1. Felállást követő szédülés Te is rendszereszen tapasztalsz szédülést, amikor hirtelen felállsz a székből vagy kikelsz az ágyból? Amennyiben a válaszod igen, úgy ez akár a sóhiány egyik árulkodó jele is lehet. A testünk a sóban megtalálható nátriumot használja a […]

1. Napközbeni fáradtság A túl sok cukorfogyasztás egyik legárulkodóbb jele a napközbeni hirtelen fáradtság lehet, ami tipikusan délután 13-15 óra között jelentkezik. Amennyiben a reggeli órákban vagy délután túl sok cukros élelmiszert fogyasztunk, úgy a testünk drasztikusan megemeli a vércukorszintünket, […]

Fájdalmas térdízületek vagy könyökfájdalom? Állandóan feszes állkapocs vagy vállizmok? Amennyiben ilyen típusú fájdalmakat tapasztalsz, úgy sajnos nagy valószínűséggel érintett vagy valamilyen ízületi károsodásban. A testünkben különböző ízületek találhatóak, amelyek olyan kötőszöveteket tartalmaznak, mint az ínak, porcok vagy szalagok. Ezek a […]

Világszerte emberek millió érintettek a magas kortizol szintben, azonban nagyon kevesen tudnak róla. Pedig a tartósan fennálló magas kortizol szint komoly egészségügyi problémákat okozhat, mint például a magas vérnyomás, hasi zsír vagy a gyengébb izomzat. De mi is az a […]

Biztosan Te is hallottál már a különböző májtisztító kúrákról, amelyek garantáltan segíthetnek májunk egészségének helyreállításában. Mindenféle ételek és italok léteznek, amelyekről azt állítják fórumok és kutatások, hogy hatékonyak, de tényleg ez a valóság? Egyáltalán miért lett ennyire fontos mindenkinek a […]

Az artériák olyan erek, amelyek oxigénnel telített vért szállítanak a szívünkből a testünk további részeire. Feladatuk nagyon fontos, mivel oxigén hiányában a szervek és a szövetek nem tudnak megfelelően működni, ami később komoly egészségügyi károsodásokhoz vezethet. Sajnos a mozgás szegény […]

A cukorbetegség egy olyan állapot, amelynek során a testünk nem képest hatékonyan szabályozni a véráramban megtalálható cukormennyiséget. A hosszú éveken át tartó, kezeletlen cukorbetegség elgyengítheti az ereket, ami komoly károsodásokat okozhat a szívben, szemekben, agyban vagy vesékben. A hasnyálmirigyünk felelős […]