1. C-vitamin és cink A cink és C-vitamin együttes alkalmazása mindenképpen előnyös lehet egészségünk számára. Mindkét tápanyag kritikus szerepet tölt be a hatékony immunrendszer működésben, többek között a C-vitamin hozzájárul az immun sejtek funkcionalitásához és termelődéséhez, míg a cink az […]
Most 11 meglepő és furcsa tünetet fogunk bemutatni, amelyek a D-vitamin hiányára utalhatnak. Természetesen a legtöbben ismerik a szokásos D-vitamin hiány okozta tüneteket. Derékfájás, depresszió, magas vérnyomás, gyulladások, autoimmun betegségek, azonban a most következőket, nagy valószínűséggel, Te sem ismered. Az […]
1. Vadlazac és olajos halak A vad lazac az egyik legjobb választás lehet látásunk és szemegészségünk javítására, mivel tele van DHA-val, ami egy alapvető omega-3 zsírsav. A DHA az az anyag, amit a testünk az idegek és szövetek felépítéséhez használ […]
Rendszeresen fáj a csuklód vagy könyököd? Előfordul, hogy állkapcsodba vagy csípődbe belehasít a fájdalom? Fáradhatatlanul keresed a megoldást ezekre a problémákra? Amennyiben a felsoroltak ismerősek számodra, úgy könnyedén előfordulhat, hogy ízületi károsodásokban vagy érintett. A testünkben az ízületek kötőszöveteket tartalmaznak, […]
A koenzim Q10 hatásával kapcsolatban vegyesek a jelen rendelkezésre álló eredmények, ráadásul sokan úgy vélik, hogy semmilyen pozitív egészségre gyakorolt hatással nem rendelkezik. Nem ritka, hogy még a háziorvosok is hasonló állásponton vannak a koenzim Q10-el kapcsolatban. Pedig el kell, […]
Szép dolog látni, ahogy valaki a 60-as, 70-es, 80-as vagy akár 90-es éveiben is vidáman sétál és magabiztosan mozog bármilyen segítség nélkül. A láb erősségének és mobilitásának megőrzése kulcsfontosságú, különösen idős korban, amikor szeretnénk megőrizni életminőségünket és függetlenségünket. Sokan azt […]
Rendszeresen felébredsz az éjszaka közepén, hogy WC-re menj? Ha igen, úgy nem vagy egyedül ezzel a problémával. Sok ember, sőt néhány orvos is, azt mondja, hogy az éjszakai vizelési inger, vagy nocturia, csupán az öregedés természetes velejárója. Az igazság azonban […]
Magnézium, kalcium, D-vitamin, C-vitamin. Minden fajta féle vitamin létezik már, amik azt ígérik, hogy jobban és egészségesebben fogjuk érezni magunkat. Azonban arról senki sem beszél, hogy hogyan is kell szedni ezeket a vitaminokat. Az életkor előrehaladtával szervezetünk kevesebb tápanyagot szív […]
50 év felett közel minden 4. ember esetében kialakul valamilyen bélprobléma, jellemőzen vastagbélpolip és különösen a férfiak vannak veszélyben ilyen tekintetben. A polipok tumor-szerű növedékek a belekben. Néhány közülük rákká alakulhat, és a bélrák fő okai közé tartoznak. Ha polipod […]
Perifériás ödéma olyan állapot, amikor folyadék halmozódik fel a szövetekben, például a lábakban, bokákban vagy néha a karokban és kezekben. Ez puffadást okozhat a lábad körül, ami nyomásra, ujjbeggyel nyomva mélyedést vagy gödröt hagyhat. Érezheted, hogy nehéz a lábad vagy […]