Nincs kifejezetten egy olyan szám, amely teljes képet ad az egyéni egészségi állapotról. Az, hogy hogyan bánik testével és elméjével, gyakran jobban jelzi általános egészségét és jólétét. De a testzsír százalék megmérése egy jó kiindulási pont lehet. Miért is? Mert […]

A pikkelysömör akkor fordul elő, ha az immunrendszer tévedésből megtámadja a test normál szöveteit. Ez a reakció duzzanathoz és a bőrsejtek gyorsabb cseréjéhez vezet. Ha túl sok sejt emelkedik a bőr felszínére, a szervezet nem tudja elég gyorsan eltávolítani őket. […]

Mi az aranyér? Az aranyeret olyan duzzadt vénák alkotják, amelyek a végbélnyílás körül vagy a végbél alsó részén helyezkednek el. A felnőttek körülbelül 50 százaléka tapasztalja meg az aranyér tüneteit még 50 éves koruk előtt. Az aranyér tünetei pedig különbözők […]

A szeparációs szorongás nem csak gyermekeknél figyelhető meg, hanem akár felnőtteknél is. A szeparációs szorongás felnőtt korban arra utal, hogy az érintett személyek rendkívül félnek attól, hogy rossz dolgok történnek az életükben fontos emberekkel, például családtagjaikkal. A kutatók nem tudják, […]

A B-vitaminok egy nyolc tápanyagból álló csoportot alkotnak, amelyek mindegyike egyedülálló szerepet tölt be a szervezet egészségének megőrzésében. Különösen fontosak a sejtek egészségének megőrzésében és az energiaellátásban. Mit okoznak a B-vitamin hiány tünetei? A B-vitamin hiány tünetei attól függően változnak, […]

Mi az a hasnyálmirigy-gyulladás? Milyen hasnyálmirigy diéta javasolt a lábadozás alatt? Következő cikkünkben összeszedtük azokat a fontos információkat, amelyek segíthetnek a felépülésben. A hasnyálmirigy segít szabályozni a szervezet cukorfeldolgozási módját. Ezenkívül fontos szerepet játszik az enzimek felszabadításában és az élelmiszerek […]

Az időszakos böjt egy népszerű diéta, amelynek alapja az evés és a böjt ciklusok felváltva történő alkalmazása. A böjt időszak alatt azonban vannak lehetőségek bizonyos italok bevitelére. Az időszakos böjt alatt a kávé fogyasztása bizonyos jótékony hatásokat tovább erősít fel, […]

Az időszakos böjt egyre népszerűbb lett az elmúlt években. Az időszakos böjt nőknek azonban máshogyan javasolt mint a férfiak számára. Ellentétben a legtöbb diétával, amely megmondja, hogy mit kell enni, az időszakos böjt arra összpontosít, hogy mikor együnk, azáltal, hogy […]

Az időszakos böjt egy étkezési szokás, amely népszerűvé vált a fogyni vágyók körében. Az időszakos böjt fogyás területén megmutatkozó eredményei igen látványosak és hosszútávon fenttarthatók. A diétákkal és más fogyókúrás programokkal ellentétben nem korlátozza az ételválasztást vagy a bevitelt. Ehelyett […]