A levendula tea készítése során a Lavandula angustifolia növény lila bimbóit forró vízzel forrázzák le. Úgy gondolják, hogy a levendula tea hatása megnyugtatja az idegeket, jobb alvást eredményez, javítja a bőr egészségét és számos más előnnyel jár, bár a kutatások […]
A szkleroterápia egy minimálisan invazív eljárás, amely a visszereket és a pókhálós vénákat kezeli. Ennek során vegyi anyagokat, úgynevezett szklerotizáló szereket fecskendeznek a sérült vénákba. A visszerek vagy pókhálós vénák megjelenésének csökkentése mellett a szkleroterápia csökkentheti a sérült vénák által […]
Az emlőciszták folyadékkal teli zsákok a mell belsejében. Ezek általában nem rákosak, azaz jóindulatúnak mondhatók, előfordulhat egy vagy akár több ciszta is a mellben. A ciszta a mellben tapintásra gyakran olyan érzés, mint egy szőlőszem vagy egy vízzel teli lufi, […]
A fekete retek beillesztése az étrendbe meglepően sokféleképpen segítheti az általános egészségi állapotot. Nem csak magas tápanyagtartalma, hanem a fekete retek hatása miatt is többféleképpen pozitív lehet az általános egészségre. Mi az a fekete retek? A fekete retek egy Ázsiában […]
A torma egy a csípős ízéről és szagáról ismert gyökérzöldség. Világszerte évezredek óta használják, jellemzően fűszerként, de a torma hatása miatt gyógyászati célokra is alkalmazható. Ez a gyökér több olyan vegyületet tartalmaz, amelyek egészségügyi előnyökkel járhatnak, beleértve az antibakteriális és […]
A barátcserje hatása miatt egy igen népszerű gyógynövény-kiegészítő, amelyet számos egészségügyi probléma kezelésére használnak. Leggyakrabban a következő problémák kezelésére használják: A rovarcsípések és bizonyos ráktípusok elleni védelemként is emlegetik, és azt állítják, hogy számos más egészségügyi hatással is rendelkezik. Azonban […]
A legtöbb dióféléhez hasonlóan a kesudió hatása is hozzájárulhat az általános egészségi állapot javításához. Olyan előnyökkel hozzák összefüggésbe, mint a fogyás, a vércukorszint jobb szabályozása és az egészségesebb szív. A kesudió egy vese alakú mag, amely a kesudiófáról származik – […]
Ha végigsétál a helyi élelmiszerboltan, valószínűleg észreveszi a közönséges zsályát (Salvia officinalis). A konyhai gyógynövényként jól ismert zsályalevelek vitaminokban (különösen K-vitaminban), valamint egyéb antioxidáns vegyületekben, például ellag- és rozmarinsavban gazdagok, amelyeknek egyéb előnyei mellett antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásuk is van. […]
Ha megnézzük a több száz, tudományos szempontból lektorált cikket, amelyet a feketekömény olaj hatása szempontjából publikáltak, egy tény egyértelmű: segíthet a szervezetnek számos egészségügyi probléma leküzdésében. Nem csoda, hogy ezt az egészséget elősegítő olajat már évezredek óta használják a hagyományos […]
A melatonin egy gyakori étrend-kiegészítő, amely világszerte nagy népszerűségre tett szert. Bár természetes alvássegítőként ismert, az egészség más aspektusaira is erőteljes hatással van. De milyen is pontosan a melatonin hatása? Ez a cikk áttekinti a melatonin előnyeit és lehetséges mellékhatásait, […]