A légszomj az allergiától a szívrohamig terjedő okok miatt jelentkezhet. Úgy érezheti, hogy nem jut elég levegő a tüdejébe, vagy úgy érzi, hogy be kell lélegeznie, mielőtt befejezné a kilégzést.
A légszomj megnehezítheti a teljes lélegzetvételt. Úgy érezheti, mintha éppen most futott volna egy sprintet, több lépcsőfokot mászott volna meg, vagy egy hosszabb edzésen vett volna részt.
Ezek az érzések ismerősek lehetnek, ha rendszeresen sportol – de a testmozgáson kívül riasztóak lehetnek.
A légszomj számos betegség tünete lehet, beleértve a különböző szív- és tüdőbetegségeket. Olvasson tovább, hogy többet megtudjon arról, milyen érzés a légszomj és mi okozza.
Mi okozza a légszomjat?
A légszomj viszonylag gyakori tünet, amely számos egészségügyi állapot esetén jelentkezhet. Akkor tekinthető akutnak, ha órákig vagy napokig tart. Krónikusnak pedig akkor tekinthető, ha több mint 4-8 hétig tart.
A szorongás – akár akut és szituációs, akár krónikus rendellenesség – légszomjat okozhat. A szorongás vagy a pánikroham néha összetéveszthető a szívrohammal.
De nem kell pánikrohamot átélnie ahhoz, hogy légszomjat érezzen. Alacsony szintű szorongás is okozhat ilyet.
A légszomj gyakran más körülmények miatt is előfordulhat, például:
- a nagy magasságban való tartózkodás
- rossz levegőminőség, például szén-monoxid vagy szmog miatt
- szélsőséges hőmérséklet
- megerőltető testmozgás
Az izmokban lévő csomók, különösen az idegi pontokon, néha légszomjjal járhatnak.
Bizonyos betegségek is okozhatnak légszomjat, mind akut, mind pedig krónikus formában. A légszomjat okozó állapotok közé a következők tartoznak:
- allergiák
- vérszegénység
- asztma
- pangásos szívelégtelenség
- krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)
- Guillain-Barré-szindróma
- szívritmuszavar vagy szívroham
- szívbetegség
- tüdőbetegség
- myasthenia gravis
- elhízás
- mellhártyagyulladás
- tüdőgyulladás
- tüdőödéma
- tüdőembólia
- pulmonális artériás hipertónia
- szarkoidózis
- tuberkulózis
A légszomj jelentkezhet időnként vagy folyamatosan. A légszomj kiváltó okától függően más betegségek tünetei is jelentkezhetnek.
Néha a légszomj akár nyugalomban is jelentkezhet, például amikor a munkahelyi íróasztalnál ül. A hosszan tartó ülés a rossz testtartás miatt légszomjat okozhat.
Milyen érzés a légszomj?
A légszomj ijesztő érzés lehet. Ez egy szubjektív érzés, ami azt jelenti, hogy nem mérhető. Az orvosok azonban mérni tudnak más dolgokat, amelyeket a légszomj okozhat, például a vér oxigénszintjét.
Ha a vér oxigénszintje túl alacsony, az azt jelenti, hogy nem vesz fel elég oxigént, és az nem kering a vörösvértestekkel együtt. Ez veszélyes lehet, különösen, ha a vér oxigénszintje túl alacsonyra süllyed.
Ha légszomjjal küzd, úgy érezheti, hogy nem tud elég levegőt juttatni a tüdejébe – és ezt nem tudja elég gyorsan megtenni.
Úgy tűnhet, mintha oxigénhiányban szenvedne. Lehet, hogy nehezebben tud belélegezni és kilélegezni, azaz néha kénytelen lehet levegőt venni, mielőtt még befejezte volna a kilégzést.
A légszomjjal együtt jelentkező tünetek a következők lehetnek:
- szorító érzés a mellkasában
- a fulladás érzése
- az az érzés, hogy a szokásosnál erősebben kell dolgoznia, hogy levegőt vegyen
- úgy érzi, hogy gyakrabban vagy gyorsabban kell lélegeznie
- az az érzés, hogy a teste nem jut elég gyorsan oxigénhez
- úgy érzi, hogy nem tud teljes levegőt venni
- nehézségek a légzés teljes visszatartásában
Előfordulhat, hogy hosszú időn keresztül egyre kevésbé kap levegőt, vagy hirtelen jön a semmiből. A tünetek gyakran akkor jelentkeznek leginkább, amikor fizikailag aktív, például amikor lépcsőt mászik vagy sportolni próbál, de a légszomj akkor is előfordulhat, ha nyugalomban van.
Mikor forduljon orvoshoz?
Az Amerikai Tüdőszövetség azt javasolja, hogy beszéljen orvosával, ha olyan légszomjat tapasztal, amely nem várható az aktuális aktivitás és fittségi szintje miatt. Akkor is forduljon orvosához, ha nem reagál a légszomj kezelésére.
A légszomjjal együtt további aggasztó tünetek, amelyek orvosi ellátást igényelnek, a következők:
- fájdalom vagy nyomás a mellkasában
- „fáradt” érzés, amely még akkor is fennáll, ha 30 percig pihent
- zihálás vagy sípoló hang belégzéskor és kilégzéskor
- magas hang a légzés során, amelyet stridornak nevezünk
- hányinger
- ájulás
- köhögés, hidegrázás és emelkedett testhőmérséklet
- kék ujjbegyek vagy ajkak
- duzzadt bokák és lábak
- súlyosbodó légszomj az inhalátor használata után
- nehézlégzés hanyattfekvés közben
Ha a fenti tünetek bármely kombinációját tapasztalja légszomjjal együtt, fontos, hogy hívja fel orvosát vagy keresse fel a sürgősségi osztályt azonnali orvosi ellátásért.
A légszomj nem ugyanaz, mint a légzési nehézség. Ha nehezen lélegzik alapvetően, akkor úgy érezheti, hogy:
- nem tud teljesen belélegezni vagy kilélegezni.
- a torka vagy a mellkasa összezáródik, vagy úgy érzi, mintha szorító érzés lenne körülöttük
- a légutak elzáródnak, beszűkülnek vagy összeszűkülnek
- valami fizikailag akadályozza a légzésben
A nehézlégzés szintén vészhelyzet, amely azonnali orvosi ellátást igényel.
Hogyan kezelik a légszomjat?
A légszomj kezelése a kiváltó októl függ. Miután orvosa megvizsgálta Önt és felállította a diagnózist, a kezelés az alábbiak közül egyet vagy többet tartalmazhat:
- Gyógyszeres kezelés. Orvosa felírhat olyan gyógyszereket, mint a hörgőtágítók, amelyek segítenek könnyebben lélegezni, vagy szteroidok, amelyek csökkentik a tüdő duzzanatát.
- Receptköteles étrend-kiegészítők. Ha vérszegény, előfordulhat, hogy vényköteles étrend-kiegészítőket kell szednie, hogy emelje a vasszintjét.
- Műtét. A műtét bizonyos állapotok, például krónikus vérrögök vagy szívének szerkezeti problémái esetén jelenthet kezelési lehetőséget.
- Antibiotikumok. Ha bakteriális fertőzése van, antibiotikus gyógyszereket kaphat.
- A dohányzás és az allergiát kiváltó anyagok kerülése. Orvosa javasolhatja, hogy hagyja abba a dohányzást, vagy kerülje a passzív dohányzást, hogy könnyebben lélegezzen. Az is fontos, hogy kerülje az allergiát kiváltó vagy egyéb potenciális tüdőirritáló anyagoknak való kitettséget.
- Életmódbeli változtatások. Ha az elhízás hozzájárul, orvosa javasolhatja, hogy változtasson életmódbeli szokásain. Ez valószínűleg magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet és a gyakoribb testmozgást.
A légszomj megelőzése és kezelése érdekében a következő lépésekkel próbálkozhat:
- Kerülje a megerőltető fizikai aktivitást 1500m felett, hacsak nincs hozzászokva a nagy magassághoz.
- Próbálja meg nem túlterhelni magát.
- Rendszeresen járjon orvosi vizsgálatra.
- Minden előírt gyógyszert pontosan az utasításoknak megfelelően szedjen.
Kockázati tényezők
Magasabb lehet a légszomj vagy más kapcsolódó állapotok kockázata, ha Önnek:
- gyengék az izmai, különösen a légzésben részt vevő izmok, mint például a rekeszizom.
- asztma vagy más krónikus légzőszervi megbetegedések, például COPD vagy cisztás fibrózis.
- alacsony hemoglobinszintje van
- olyan munkahelyen vagy lakóhelyen tartózkodik, ahol olyan dolgok találhatók, amelyek kiváltják az asztmát
- legyengült immunrendszerre vaan vagy a légzőszervi megbetegedések fokozott kockázatának van kitéve
- gyakori a dohányzásra való hajlama
Összefoglaló – Légszomj
A légszomj számos különböző egészségügyi állapot tünete lehet. Az enyhétől a súlyosig terjedhet, és jelentkezhet fokozatosan vagy hirtelen.
Ha légszomjjal küzd, úgy érezheti, hogy nem tud elég levegőt juttatni a tüdejébe, és ezt nem tudja elég gyorsan megtenni. Nehéz lehet a be- és kilégzés, és úgy érezheti, hogy levegőt kell vennie, mielőtt még befejezte volna a kilégzést.
Bármikor forduljon orvoshoz, ha szokatlan légszomjat tapasztal, különösen, ha az érzés a pihenés után is fennáll, vagy ha más, aggodalomra okot adó tüneteket is tapasztal, például mellkasi nyomást, hányingert, lázat vagy hidegrázást.
