A magnézium fontos szerepet tölt be egészségünk megőrzésében, testünk minden egyes sejtéjében megtalálható és olyan fontos folyamatokban játszik szerepet, mint az energiatermelés, fehérjeképzés, a gének karbantartása valamint az izommozgások koordinálása. Sőt a magnézium megfelelő pótlása még a megnövekedett edzésteljesítményekhez is […]
Tünetek
Világszerte több, mint 2 milliárd ember érintett a cink hiányában, ami akár olyan problémákat is okozhat, mint a depresszió, a hajhullás vagy különböző emésztési zavarok. A cink egy rendkívül fontos nyomelem, amit a testünk önmagától nem képes előállítani, pontosan ezért […]
A májsérülés korai tüneteinek felismerése létfontosságú lehet májunk egészségének a szempontjából. Amennyiben képesek vagyunk ezeket az intő jeleket időben észre venni, úgy megállíthatjuk a májkárosodás folyamtát és még időben megelőzhetjük a súlyosabb sérülések kialakulását. Szerencsére a májunk az egyik legjobban […]
Világszerte több millió ember érintett a B1-vitamin hiányában, aminek tartós megléte akár komoly egészségügyi problémákat okozhat, mint az idegek sérülése, szorongás vagy a krónikus fáradtság. A B1-vitamin egy létfontosságú vitamin, amit rendszeresen pótolni kell a szervezetünk számára bizonyos élelmiszerek fogyasztásával. […]
Vajon milyen tünetek jelezhetik az alacsony véroxigénszint meglétét? A lélegzés folyamata során a levegőből oxigént szerzünk, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy életben maradjunk. A belélegzett oxigén ezt követően a vörösvértestekhez kerül, amelyek elszállítják az oxigént a sejtekhez, szervekhez és az izmokhoz. […]
A szájpadlás gyulladás egy gyakori, ám gyakran figyelmen kívül hagyott szájüregi probléma, melyet a szájpadlás nyálkahártyájának gyulladása jellemez. Bár sokan nem tulajdonítanak neki nagy jelentőséget, a szájpadlás gyulladása komoly kellemetlenségeket okozhat, sőt, ha nem kezelik megfelelően, akár súlyosabb szövődményekhez is […]
A fejfájás mindennapi életünk elkerülhetetlen velejárója, melynek különböző típusai és intenzitása változatos hatással lehet mind fizikai, mind mentális állapotunkra. Az emberi test egyik leggyakoribb jelzése a lüktető fejfájás, mely sokak számára ismerős, ám annak okai és kezelése gyakran még mindig […]
A különböző fejfájás típusok egyénenként eltérő tüneteket okozhatnak, de vajon hogyan ismerhetjük fel őket? Egyáltalán mi az a fejfájás? Az emberi test érzékeny gépezet, amely különböző jelekkel és tünetekkel jelezheti, ha valami nincs rendben. A fejfájás egy ilyen jel, amely […]
A zsírmáj állapota akkora alakul ki, amikor a májunk zsírral telítődik, aminek következtében begyullad és megduzzad. Amennyiben a zsírmáj állapota nem kerül időben felfedezésre, úgy hosszútávon akár annyira sérülhet, hogy hegesedések alakulhatnak ki a máj felületén, aminek következtében a máj […]
Vajon mitől alakulhat ki barna folyás terhesség alatt? A terhesség alatt fellépő barna folyás sok kismamát aggaszt és bizonytalanságban hagy. A kismamák számára az a jelenség, hogy vérzést észlelnek, mindig komoly aggodalomra ad okot, és gyakran felveti a kérdést: mi […]