Rendszeresen felébredsz az éjszaka közepén, hogy WC-re menj? Ha igen, úgy nem vagy egyedül ezzel a problémával. Sok ember, sőt néhány orvos is, azt mondja, hogy az éjszakai vizelési inger, vagy nocturia, csupán az öregedés természetes velejárója. Az igazság azonban […]

1. Tömjénolaj A tömjénfából kinyert jótékony olajat a kínai orvostudomány már évszázadok óta alkalmazza a különböző idegi sérülések és fájdalmak enyhítésére. Az olaj gazdag az úgynevezett tömjénsavban, amit a fájdalmas területen szétdörzsölve szinte azonnal segíthet enyhíteni a kellemetlen érzést. Hatását […]

A szívünk vért pumpál az érrendszerünkön keresztül, annak érdekében, hogy elszállítsa a szükséges oxigén mennyiséget a testünk különböző pontjaira. Azonban, ha az érrendszerünkben előforduló artériák bizonyos okok miatt beszűkülhetnek, aminek következtében megnő a bennük lévő nyomás, ami növelheti az olyan […]

Az alvás mindannyiunk életében alapvető szerepet játszik, hiszen nemcsak pihenést biztosít, hanem hozzájárul fizikai és mentális egészségünkhöz is. Azonban napjaink rohanó világában egyre többen küzdenek az alvászavarral, legyen szó álmatlanságról, nyugtalan alvásról, vagy az elalvás nehézségéről. A probléma azonban nemcsak […]

A vérkeringés megfelelő működése elengedhetetlen az egészséges élethez. A vér áramlása nemcsak az oxigén és tápanyagok szállításáért felelős, hanem a salakanyagok eltávolításában és az immunrendszer erősítésében is kulcsszerepet játszik. Ha a vérkeringés nem működik optimálisan, az számos problémát, például fáradtságot, […]