A hasmenés diéta egy innovatív étkezési terv, amely üdítő és hatékony megoldást kínál az emésztési problémákkal és a testsúlyszabályozással küzdő egyének számára. A hagyományos diétákkal ellentétben, amelyek kizárólag a kalóriaszámlálásra és a korlátozásra összpontosítanak, a hasmenés diéta holisztikus megközelítést alkalmaz, […]

Mit ehet akinek magas a triglicerid szintje? Egyáltalán mi az a triglicerid és miért fontos? A trigliceridek a vérben megtalálható zsírfajták. A testünk triglicerideket termel, amikor több kalóriát fogyasztunk, mint amennyire szükségünk azonnal. A triglicerid szintje azonban befolyásolható az étrendünkkel, […]

Az epesav diéta egyre nagyobb figyelmet kapott az elmúlt években. Epesav-felszívódási zavar akkor fordul elő, amikor a belek nem tudják megfelelően felszívni az epesavat. Ez extra epesavakat eredményez a belekben, amely hasmenést okozhat. Ilyen esetben merülhet fel az epesav diéta, […]

Mi az az epe diéta? Az epehólyag egy kis szerv, amely a máj alatt található. Segíti a máj által termelt epe tárolását, továbbá az epét a vékonybélbe engedi, hogy segítse az elfogyasztott élelmiszerek emésztését. Az epe diéta alkalmazására akkor kerülhet […]

A mediterrán diéta olyan hagyományos ételeken alapul, amelyet főleg a Földközi-tengerrel határos országokban fogyasztanak rendszeresen, mint például Franciaország, Spanyolország, Görögország vagy Olaszország. A kutatók már régóta felfigyeltek arra, hogy a felsorolt országok lakói jóval egészségesebbek az európai átlagnál és a […]

A ketogén diéta veszélyei ritkán kerülnek szóba a diétával kapcsolatban. Manapság egyre divatosabbá válik kipróbálni vagy huzamosabb ideig ketogén diétán élni. Számtalan fórumon szerzett népszerűséget, köszönhetően annak, hogy valóban hatékonyan képes égetni a zsírt. A keto-diéta rendkívül alacsony szénhidrát és […]

A gyomorfekély diéta célja, hogy a gyomor nyálkahártyáján kialakult nyílt sebek, az úgynevezett fekélyek ne okozzanak további problémákat a beteg számára. A jelen cikkben felsorolt, ajánlott ételek többnyire olyanok, amelyek hatékonyan segíthetnek küzdeni a Helicobacter pylori baktériummal szemben, ami a […]