Az artériák olyan erek, amelyek oxigénnel telített vért szállítanak a szívünkből a testünk további részeire. Feladatuk nagyon fontos, mivel oxigén hiányában a szervek és a szövetek nem tudnak megfelelően működni, ami később komoly egészségügyi károsodásokhoz vezethet. Sajnos a mozgás szegény […]
Megelőzés
A hasi zsír akkor alakul ki, amikor a májunk túlságosan bezsírosodik, aminek következtében a túlzott mennyiségű zsír kiáramlik a hasi tájékra és egyéb szervekre. Ezt a típusú zsírt nevezzük zsigeri zsírnak és rendkívül veszélyes lehet, mivel akadályozhatja a szerveink normál […]
A rákos megbetegedések során a testünkben megtalálható sejtek DNS-e és génszerkezete megsérül, aminek hatására a a sejtek elkezdenek mutálódni és irányíthatatlanul szaporodni. Az egészséges sejtekkel szemben a rákos sejtek jóval ellenállóbbak, mivel gyorsabban használják fel a testünkben rendelkezésre álló tápanyagokat […]
Vajon mik lehetnek a csalán tea mellékhatásai? Egyáltaln mire jó a csalán tea?A csalán tea az egyik legismertebb és leggyakrabban fogyasztott gyógynövény-tea, amely évszázadok óta része a népi gyógyászatnak számos kultúrában. A csalán rendkívül gazdag tápanyagokban és bioaktív vegyületekben, és […]
Vajon mik lehetnek a máriatövis mellékhatásai? A máriatövis (Silybum marianum) egy évelő növény, amely az Asteraceae családhoz tartozik, és már évszázadok óta használják gyógyászati célokra. Származási helye a mediterrán régió, de mára már széles körben termesztik és használják világszerte. A […]
A magas vérnyomás gyakori egészségügyi probléma, amely világszerte emberek millióit érinti. Bár léteznek gyógyszerek ennek az állapotnak a kezelésére, sokan a természetes gyógymódokat részesítik előnyben. Ha azt keresi, hogyan csökkentheti a vérnyomását természetes módon, a táplálékkiegészítők nagyszerű lehetőséget jelenthetnek a […]
Aggódik a szeme egészségéért? A retinaleválás súlyos állapot, amely kezeletlenül látásvesztéshez vezethet. Azonban vannak olyan lépések, amelyeket megtehet, hogy megelőzze ezt a potenciálisan veszélyes helyzetet. Ebben a cikkben megvizsgálunk néhány hatékony tippet az egészséges szemek megőrzésére és a retinaleválás kockázatának […]
Tisztában van a vércukorszint-ingadozás felszíne alatt rejlő rejtett veszélyekkel? Vajon mire utalnak az ingadozó vércukor értékek? Sokan nincsenek tisztában az ilyen ingadozásokkal járó potenciális kockázatokkal, ezért nem árt egy kicsit óvatosabbnak lenni, ha arra leszünk figyelmesek, hogy a vércukor értékek […]
Vajon mik lehetnek a fekete köménymag olaj mellékhatásai? A mellékhatások megértése előtt mindenképpen érdemes lehet kicsit jobban megismernünk a fekete köménymag olajat. A természetes gyógymódok és a hagyományos orvoslás terén egyre növekvő népszerűségnek örvend a fekete köménymag olaj. Az olajat […]
A Buteyko légzés egyfajta légzőgyakorlat, amelyet Konstantin Buteyko orosz fiziológus fejlesztett ki az 1950-es években. A Buteyko légzés célja a belélegzett levegő mennyiségének csökkentése az általános egészségi állapot javításának érdekében. A technika azon az elgondoláson alapul, hogy sok egészségügyi problémát, […]