A magas vérnyomás gyakori egészségügyi probléma, amely világszerte emberek millióit érinti. Bár léteznek gyógyszerek ennek az állapotnak a kezelésére, sokan a természetes gyógymódokat részesítik előnyben. Ha azt keresi, hogyan csökkentheti a vérnyomását természetes módon, a táplálékkiegészítők nagyszerű lehetőséget jelenthetnek a […]
Megelőzés
Aggódik a szeme egészségéért? A retinaleválás súlyos állapot, amely kezeletlenül látásvesztéshez vezethet. Azonban vannak olyan lépések, amelyeket megtehet, hogy megelőzze ezt a potenciálisan veszélyes helyzetet. Ebben a cikkben megvizsgálunk néhány hatékony tippet az egészséges szemek megőrzésére és a retinaleválás kockázatának […]
Tisztában van a vércukorszint-ingadozás felszíne alatt rejlő rejtett veszélyekkel? Vajon mire utalnak az ingadozó vércukor értékek? Sokan nincsenek tisztában az ilyen ingadozásokkal járó potenciális kockázatokkal, ezért nem árt egy kicsit óvatosabbnak lenni, ha arra leszünk figyelmesek, hogy a vércukor értékek […]
Vajon mik lehetnek a fekete köménymag olaj mellékhatásai? A mellékhatások megértése előtt mindenképpen érdemes lehet kicsit jobban megismernünk a fekete köménymag olajat. A természetes gyógymódok és a hagyományos orvoslás terén egyre növekvő népszerűségnek örvend a fekete köménymag olaj. Az olajat […]
A Buteyko légzés egyfajta légzőgyakorlat, amelyet Konstantin Buteyko orosz fiziológus fejlesztett ki az 1950-es években. A Buteyko légzés célja a belélegzett levegő mennyiségének csökkentése az általános egészségi állapot javításának érdekében. A technika azon az elgondoláson alapul, hogy sok egészségügyi problémát, […]
Az érelmeszesedés nem más, mint az artériák szűkülete, amelyet a plakkok felhalmozódása okoz. Az artériák azok a vérerek, amelyek oxigént és tápanyagokat szállítanak a szívből a test többi részébe. Ahogy öregszik, a zsírok, a koleszterin és a kalcium összegyűlhet az artériákban, […]
A koleszterinszint-méréseknek nem kell zavarónak lenniük. Létezik összkoleszterin, HDL-koleszterin és LDL-koleszterin. Ezek mellett pedig ott van még a non-HDL-koleszterin is. Mi is pontosan a non-HDL-koleszterin, miben különbözik a többi koleszterinértéktől, és mit kell tudni róla? Mint azt Ön is tudja, […]
A húgyúti vesekövek többféleképpen alakulnak ki. A kalcium egyesülhet a vizeletben lévő vegyi anyagokkal, például oxaláttal vagy foszforral. Ez akkor történhet meg, ha ezek az anyagok annyira koncentrálódnak, hogy megszilárdulnak. Vesekövet okozhat a húgysav felhalmozódása is. A húgysav felhalmozódását a […]
A hideg zuhany az elmúlt években óriási figyelmet kapott, köszönhetően többek között a Wim Hof módszernek, aki emberfeletti képességekre és lenyűgöző egészégre tett szert életen át tartó hidegvizes terápiájának köszönhetően. Hideg zuhanynak tekinthető minden olyan zuhanyzás, ahol a víz hőmérséklet […]
Mik lehetnek a gyömbér káros hatásai? Valóban okozhat problémákat? A dél-Kínában őshonos gyömbér meleg éghajlaton fordulhat elő világszerte. A növény fűszeres, aromás gyökerét rengetegen használják a főzésben és a gyógyászatban, viszont napjainkban leginkább fűszerként használják, vagy sushi mellé is előszeretettel […]