A lenmagolaj hatása megkérdőjelezhetetlen szerveztünk számára, azonban valahogy mégsem alakult ki a köztudatban, hogy miért is fontos rendszeresen fogyasztanunk. Pedig a legmagolaj manapság bármelyik szupermarketben elérhető, így ha egy kicsit szeretnénk valamivel támogatni a szervezetünket, akkor ne habozzunk néhány kanállal […]
Megelőzés
Vajon mik lehetnek a homoktövis káros hatásai? A homoktövis egy gyógynövény, melynek gyümölcsét sok esetben használják fel különféle ételekhez, például lekvárokhoz, pitékhez és italokhoz. Természetesen a homoktövis megtalálható számos táplálékkiegészítőben is, mivel a homoktövis kivonat számos esszenciális zsírsavat és antioxidánst […]
Habár a szelén nem kifejezetten tartozik az ismert esszenciális ásványi anyagok közé, mégis létfontosságú az ember egészsége szempontjából. Mivel ásványi anyagról beszélünk, az étrendükkel kell bevinni szervezetünkbe, hogy a szelén hatása érvényesülni tudjon. Csupán kis mennyiségben van rá szükség, azonban […]
A citromfű egy magas, száras növény, melynek citrusos íze van. A citromfű illóolaját az aromaterápiában használják a levegő felfrissítésére, valamint a stressz csökkentésére. Azonban a citromfű tea hatása nem csak a stresszt csökkenti, hanem az alvást is segíti. Emellett a […]
A kollagén a legbőségesebb fehérje a szervezetben, amelynek számos fontos feladata van, beleértve a bőrszerkezet felépítését. A kollagén hatása azonban nemcsak a bőrre terjed ki – az utóbbi években számos táplálékkiegészítőben, samponokban és testápolókban is megtalálhatjuk ezt a kulcsfontosságú összetevőt. […]
Különféle betegségek leküzdése érdekében érdemes lehet utánanézni, hogy vajon milyen immunrendszer erősítő módszerek léteznek. Rengeteg életmódbeli változtatás segíthet, hogy szervezete minél hatékonyabban gyűrje le a betegségeket, vagy növelje természetes védekezőképességét. Az alábbi tippek segítségével Ön is hozzájárulhat ahhoz, hogy természetes […]
Mi a fehér köpeny szindróma? Vannak olyan emberek akik azt veszik észre magukon, hogy a vérnyomásuk normális otthon, de kissé emelkedik, amikor orvosnál vannak. Ez a fehér köpeny szindróma vagy másnéven fehér köpeny hatás. A szindróma nevét azokról az orvosokról […]
A vesebetegség jelei a korai szakaszokban ritkán vehető észre, azonban egy viszonylag előrehaladott állapotban a következő tünetek fordulhatnak elő. A vesebetegség legkorábbi jele a kreatinin vagy a karbamid atipikus szintje a vérben. Ez az urémia nevű állapothoz vezet. Az alap […]
A hűvösebb időjárás szinte mindig megával vonzza azt a tényt, hogy a szakember arra bíztatnak, szedjünk különféle vitaminokat annak érdekében, hogy a megbetegedések esélyét csökkentsük. A C-vitamin ezek körül az egyik legismertebb vitamin, mely főleg azért vált híressé, mert köztudottan […]
A köpölyözés hatása előtt érdemes lehet tudni, hogy pontosan mi az a köpölyözés, mikor és ki alkalmazhatja. A köpölyözés egy alternatív, Kínából származó terápia. A kezelni kívánt bőrfelületre kis csészéket helyeznek, melyek vákuumot képeznek, így a szívás által megkönnyíthető a […]