A szédülés az, amikor úgy érzi, hogy szédül vagy elájulhat. Súlyosságától függően a kezelés lehet több víz ivása, cukros ételek fogyasztása, fekvés, gyógyszerek szedése, de akár antibiotikumos injekciók vagy műtét.
A szédülés olyan érzés, mintha elájulna. A testét nehéznek érezheti, miközben a feje mintha nem kapna elég vért. A szédülést másképpen úgy is jellemezhetjük, mint „hullámzó érzést”. A szédülést homályos látás és egyensúlyvesztés kísérheti.
Bár nem mindig ad okot aggodalomra, a szédülés néha alapbetegségre utalhat, és növelheti az esés kockázatát. Ezért óvatosan kell eljárnia, ha szédülést érez.
A szédülés gyakran akkor jelentkezik, amikor gyorsan átváltunk ülő helyzetből álló helyzetbe. Ez a helyváltoztatás az agy vérellátásának csökkenését eredményezi. Ez vérnyomásesést okozhat, ami pedig ájulásérzetet. Nagyobb valószínűséggel tapasztalhatja ezt az állapotot, ha betegség vagy elégtelen folyadékbevitel miatt dehidratált.
A szédülést hányinger is kísérheti. A szédülés a kiegyensúlyozatlanság vagy bizonytalanság érzése. Gyakran a belső fül, az agy, a szív vagy bizonyos gyógyszerek használata okozza. A Cleveland Clinic szerint 10 emberből 4 tapasztalt már olyan súlyos szédülést, hogy orvoshoz kellett fordulnia. A szédülés veszélyes lehet, mert megváltoztatja az egyensúlyérzéket, és nagyobb eséllyel eshet el.
A szédülés egyik típusa, az úgynevezett vertigo, azt a hamis érzést kelti, hogy a környezet mozog vagy forog, miközben a valóságban mozdulatlan. A szédüléstől úgy érezheti, mintha lebegne, billegne, himbálózna vagy örvénylene. A legtöbb szédüléses esetet a belső fül rendellenességei okozzák, amelyek olyan jeleket küldenek az agyba, amelyek nem állnak összhangban a szem és az érzékelőidegek által kapott jelekkel.
A szédülés okai
A kiszáradás és a helyváltoztatás mellett a szédülés egyéb gyakori okai közé tartoznak:
- allergiák
- magassági betegség
- megfázás
- influenza
- alacsony vércukorszint
- dohány, alkohol vagy illegális drogok használata
- hányás, hasmenés, láz és egyéb betegségek okozta kiszáradás
- nagyon mély vagy gyors légzés (hiperventilláció)
- szorongás és stressz
Egyes vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerek is okozhatnak szédülést.
Bizonyos esetekben a szédülés egy súlyosabb állapot következménye, például:
- szívbetegségek, mint például szívroham vagy szívritmuszavarok
- belső vérzés (az Ön belső szerveiben vagy szervrendszereiben)
- sokk, amely jelentős vérnyomásesést okoz
- stroke
Mikor kell orvosi segítséget kérni?
Azonnal forduljon orvoshoz, ha jelentős mennyiségű vért vesztett és szédülést érez. A szívroham vagy stroke tüneteivel járó szédülést is azonnal kezelni kell. Ezek a tünetek a következők:
- az arc egyik oldalán zsibbadás, bénulás
- hányinger
- nyomás vagy fájdalom a mellkasban
- légszomj
- megmagyarázhatatlan izzadás
- hányás
Ne próbáljon meg kórházba menni egyedül, ha ezeket a tüneteket tapasztalja. Ehelyett hívja a mentőket.
Ha a szédülés egy hét után is fennáll, vagy sérülést, hányingert okozott, keresse fel orvosát. Akkor is forduljon orvoshoz, ha a szédülés idővel súlyosbodik.
Ezek az információk összefoglaló jellegűek és általános tájékoztatásra szolgálnak. Forduljon orvoshoz, ha gyanítja, hogy sürgős ellátásra van szüksége.
Hogyan kezelik a szédülést?
A nem súlyos vérveszteség, szívroham vagy stroke miatt fellépő szédülés idővel gyakran elmúlik. Más kezelések az alapbetegséggel foglalkoznak.
A szédülés kevésbé súlyos okainak kezelése a következőket foglalhatja magában:
- több víz fogyasztása
- intravénás folyadékpótlás (vénán keresztül adott folyadék)
- cukros ételek vagy italok fogyasztása
- elektrolitokat tartalmazó folyadékok fogyasztása
- fekvés vagy ülés a fej testhez viszonyított magasságának csökkentése érdekében
A szédülés súlyosabb eseteiben, vagy olyan szédülés esetén, amely nem múlik el, a kezelés magában foglalhatja:
- sószegény diéta
- hányinger elleni gyógyszerek
- szorongásoldó gyógyszerek, mint a diazepám vagy az alprazolám
- migrén elleni gyógyszerek
- egyensúlyterápia, más néven vestibularis rehabilitáció (gyakorlatok, amelyek segítenek az egyensúlyrendszer mozgásérzékenységének csökkentésében).
- pszichoterápia a szorongás csökkentésére
- antibiotikus injekciók az egyensúlyproblémákat okozó belső fülbe (ez kikapcsolja az egyensúlyt abban a fülben, így a másik fül átveszi az egyensúlyt).
- a belső fül érzékszervének eltávolítása, az úgynevezett labyrinthectomia (ritka műtét, amelynek célja az egyensúlyproblémákat okozó belső fül funkciójának kikapcsolása, hogy a másik fül átvehesse az egyensúlyt).
Hogyan előzhető meg a szédülés?
A lassú felállás és a hirtelen testtartás-változások elkerülése segíthet megelőzni a szédülést. Igyon sok vizet, különösen akkor, ha beteg vagy intenzív testmozgást végez. Kerülje az erős fényt, és viseljen napszemüveget, ha a szabadban tartózkodik.
Kerülje a szédülést okozó ismert anyagokat, például az alkoholt vagy a dohányt. Az antihisztaminok, nyugtatók és hányinger elleni gyógyszerek szintén okozhatnak szédülést. Ne hagyja abba a vényköteles gyógyszerek szedését orvosa ajánlása nélkül.
Ha hajlamos rendszeresen szédülni, íme néhány további tipp, amelyekkel javíthatja életminőségét:
- tudatában kell lennie annak, hogy járás közben elveszítheti az egyensúlyát, ami esést és súlyos sérülést okozhat.
- óvatosan és lassan mozogjon, szükség esetén használjon botot a mozgáshoz.
- előzze meg az eséseket otthonában azáltal, hogy eltávolítja azokat a dolgokat, amelyekben megbotolhat, például a szőnyegeket és az elektromos vezetékeket; tegyen csúszásmentes szőnyeget a fürdő vagy a zuhanyzó padlójára; gondoskodjon arról, hogy otthona jól megvilágított legyen.
- üljön le vagy feküdjön le, amint szédülést érez; komolyabb szédülés esetén feküdjön le csukott szemmel egy sötét szobában.
- ne vezessen gépjárművet, és ne kezeljen nehéz gépeket, ha gyakran szédül figyelmeztetés nélkül.
- táplálkozzon egészségesen és sokféle tápanyagban gazdagan.
- aludjon eleget (tinédzsereknél 8-10 órát, fiatal felnőtteknél és felnőtteknél 7-9 órát, idősebbeknél 7-8 órát).
- kerülje a további stresszt olyan relaxációs technikák gyakorlásával, mint a mély légzés, a jóga és a meditáció.
- elegendő folyadékot fogyasszon (legalább napi nyolc pohárral).
