Az érelmeszesedés nem más, mint az artériák szűkülete, amelyet a plakkok felhalmozódása okoz. Az artériák azok a vérerek, amelyek oxigént és tápanyagokat szállítanak a szívből a test többi részébe.
Ahogy öregszik, a zsírok, a koleszterin és a kalcium összegyűlhet az artériákban, és plakkot képezhet. A lepedék felhalmozódása megnehezíti a vér áramlását az artériákban. Ez a felhalmozódás a test bármelyik artériájában előfordulhat, beleértve a szívet, a lábakat, az agyat és a veséket.
Ez vér- és oxigénhiányt eredményezhet a test különböző szöveteiben. A lepedékdarabok letörhetnek, és vérrögöt okozhatnak. Kezelés nélkül az érelmeszesedés többek között szívrohamhoz, stroke-hoz vagy szívelégtelenséghez vezethet.
Az érelmeszesedés meglehetősen gyakori probléma az öregedéssel kapcsolatban. Ez az állapot megelőzhető, és számos sikeres kezelési lehetőség létezik.
Milyen tünetei vannak az érelmeszesedésnek?
Az érelmeszesedés legtöbb tünete nem jelentkezik, amíg elzáródás nem lép fel. A leggyakoribb tünetek közé pedig a következők tartoznak:
- mellkasi fájdalom vagy angina
- fájdalom a lábában, karjában és bárhol máshol, ahol elzáródott artéria van
- görcs a fenékben járás közben
- légszomj
- fáradtság
- zavartság, ami akkor fordul elő, ha az elzáródás az agyi keringést érinti
- a test egyik oldalán a motoros vagy érzékszervi funkciók elvesztése, ami akkor fordul elő, ha az elzáródás az agyi keringést érinti.
- izomgyengeség a lábakban a keringés hiánya miatt
Fontos ismerni a szívroham és a stroke tüneteit is. Mindkettőt az érelmeszesedés okozhatja, és azonnali orvosi ellátást igényelnek.
A szívroham tünetei a következők:
- mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés
- fájdalom a vállakban, a hátban, a nyakban, a karokban és az állkapocsban
- hasi fájdalom
- légszomj
- izzadás
- szédülés
- hányinger vagy hányás
- a közelgő végzet érzése
A stroke tünetei a következők:
- gyengeség vagy zsibbadás az arcon vagy a végtagokban
- beszédzavar
- beszédértési zavarok
- látási problémák
- egyensúlyvesztés
- hirtelen fellépő, erős fejfájás
A szívroham és a stroke egyaránt orvosi vészhelyzet. Hívja a helyi mentőszolgálatot, és a lehető leghamarabb keresse fel egy kórház sürgősségi osztályát, ha szívroham vagy stroke tüneteit észleli.
Mi okozza az érelmeszesedést?
Amikor a plakk felhalmozódik, és az artériák megkeményednek és begyulladnak, a vér nehezen áramlik rajtuk keresztül a test többi részébe. Ez megakadályozza, hogy a szervek és szövetek a működésükhöz szükséges oxigéndús vérhez jussanak.
Az artériák megkeményedésének gyakori okai a következők:
Magas koleszterinszint
A koleszterin egy viaszos, sárga anyag, amely természetes módon megtalálható a szervezetben, valamint bizonyos ételekben.
Ha a vér koleszterinszintje túl magas, az eltömítheti az artériákat. Kemény lepedékké válik, amely korlátozza vagy elzárja a szív és más szervek vérkeringését.
Étrend
Fontos az egészséges táplálkozás. Az ajánlás az, hogy kövesse az általános egészséges táplálkozási mintát, amely a következő ételek fogyasztását részesíti előnyben:
- gyümölcsök és zöldségek széles választéka
- teljes kiőrlésű gabonafélék
- alacsony zsírtartalmú tejtermékek
- baromfi és hal, bőr nélkül
- diófélék és hüvelyesek
- nem trópusi növényi olajok, például olíva- vagy napraforgóolaj
Néhány egyéb diétás tipp:
- Kerülje a hozzáadott cukrot tartalmazó ételeket és italokat, például a cukorral édesített italokat, édességeket és desszerteket.
- Kerülje a magas sótartalmú ételeket. Törekedjen arra, hogy naponta legfeljebb 2300 milligramm nátriumot fogyasszon. Ideális esetben naponta legfeljebb 1500 milligrammot fogyasszon.
- Kerülje az egészségtelen zsírokban, például transzzsírokban gazdag ételeket. Helyettesítse őket telítetlen zsírokkal, amelyek jobbak az Ön számára.
Öregedés
Az életkor előrehaladtával a szív és az erek nehezebben dolgoznak a vér pumpálásában és befogadásában. Az artériák megmerevedhetnek és kevésbé rugalmasak lesznek, így hajlamosabbak a plakkok felhalmozódására.
Hogyan diagnosztizálják az érelmeszesedést?
Orvosa fizikális vizsgálatot végez, ha az érelmeszesedés tünetei jelentkeznek. A vizsgálat során a következőket fogja ellenőrizni:
- legyengült pulzus
- aneurizma, vagy az artéria falának gyengesége miatt kialakuló kóros kidudorodása vagy kiszélesedése.
- lassú sebgyógyulás, ami korlátozott véráramlást jelez
- a vér zúgó hangja, amelyet az elzáródott artérián keresztül haladva ad ki.
A kardiológus meghallgathatja a szívét, hogy megnézze, vannak-e atipikus hangok. Orvosa további vizsgálatokat fog elrendelni, ha úgy gondolja, hogy érelmeszesedése lehet.
A vizsgálatok a következőkre terjedhetnek ki:
- vérvizsgálat a koleszterinszint ellenőrzésére
- Doppler-ultrahang, amely hanghullámok segítségével képet készít az artériáról, amely megmutatja, hogy van-e elzáródás.
- boka-brachialis index, amely az egyes végtagok vérnyomásának összehasonlításával keresi az elzáródást a karjában vagy a lábában.
- mágneses rezonancia-angiográfia vagy komputertomográfiás angiográfia, amelyek képet készítenek a test nagy artériáiról.
- szív angiográfia, amely egyfajta mellkasi röntgenfelvétel, amelyet azután készítenek, hogy radioaktív festékkel injekciózták be a szívartériákat.
- elektrokardiogram (EKG), amely a szív elektromos aktivitását méri, hogy megkeresse a csökkent véráramlású területeket.
- terheléses vizsgálat vagy terhelés-tűrési teszt, amely futópadon vagy álló kerékpáron végzett testmozgás, miközben figyelik a szívritmusát és a vérnyomását.
Hogyan kezelik az érelmeszesedést?
A kezelés magában foglalja az Ön jelenlegi életmódjának megváltoztatását, hogy csökkentse a zsír- és koleszterinbevitelét. Többet mozoghat, hogy javítsa szíve és érrendszerének egészségét.
Kezelőorvosa a kezelés első lépéseként életmódbeli változtatásokat javasolhat. További orvosi kezelésekre, például gyógyszeres vagy műtéti beavatkozásra is szükség lehet.
Gyógyszerek
A gyógyszerek segíthetnek megelőzni az érelmeszesedés súlyosbodását.
Az ateroszklerózis kezelésére szolgáló gyógyszerek közé tartoznak:
- koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek, beleértve a sztatinokat is
- angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) gátlók, amelyek csökkenthetik a vérnyomást
- béta-blokkolók, amelyek „pihentetik” a szívet
- vérlemezke-ellenes gyógyszerek, amelyek megakadályozzák, hogy a vér megalvadjon és eltömítse az artériákat.
Műtét
Ha a tünetek különösen súlyosak, vagy ha az izom- vagy bőrszövetek veszélyeztetettek, műtétre lehet szükség.
Az érelmeszesedés kezelésére szolgáló lehetséges műtétek közé a következők tartoznak:
- bypass műtét, amely során egy, a test más pontjáról származó ér vagy egy szintetikus cső segítségével terelik a vért az elzáródott vagy beszűkült artéria körül.
- trombolytikus terápia, amelynek során a vérrögöt egy gyógyszer befecskendezésével oldják fel az érintett artériába.
- angioplasztika és perkután koszorúér-beavatkozás, amely során katétert és ballont használnak az artéria kitágítására, és néha sztentet helyeznek be az artéria nyitva tartása érdekében.
- atherectomia, amelynek során egy katéter segítségével, amelynek egyik végén éles penge van, eltávolítják a plakkot az artériából.
- endarterektómia, amelynek során sebészi úton eltávolítják a zsírlerakódásokat az artériából.
Ki van kitéve az érelmeszesedés kockázatának?
Számos tényező teszi Önt az érelmeszesedés kockázatának kitetté. Egyes kockázati tényezők befolyásolhatók, míg mások nem.
Családtörténet
Ha az érelmeszesedés a családban előfordul, akkor Önt is veszélyeztetheti az artériák megkeményedése. Ezt az állapotot, valamint más szívvel kapcsolatos problémákat is örökölhet.
A testmozgás hiánya
A rendszeres testmozgás jót tesz a szívnek. Erősíti a szívizmot, és elősegíti az oxigén- és véráramlást az egész testben.
A testmozgás hiánya számos betegség, köztük a szívbetegségek kockázatát növeli.
Magas vérnyomás
A magas vérnyomás károsíthatja az ereket azáltal, hogy bizonyos területeken gyengévé teszi őket. A vérében lévő koleszterin és más anyagok idővel csökkenthetik az artériák rugalmasságát.
Dohányzás
A dohánytermékek elszívása károsíthatja az ereket és a szívet.
Cukorbetegség
A cukorbetegeknél sokkal gyakoribb a koszorúér-betegség.
Milyen szövődményekkel jár az érelmeszesedés?
Az érelmeszesedés okozhat:
A következő betegségeket is eredményezi:
Koszorúér-betegség
A koszorúerek olyan erek, amelyek a szívizomszövetet oxigénnel és vérrel látják el. A szívkoszorúér-elmeszesedés akkor következik be, amikor a koszorúerek megkeményednek.
Karotisz artéria betegség
A nyaki verőerek az Ön nyakában találhatók, és az agyat látják el vérrel.
Ezek az artériák veszélybe kerülhetnek, ha plakkok rakódnak le a falaikban. A keringés hiánya miatt csökkenhet az agyszövetek és -sejtek vér- és oxigénellátása.
Perifériás artériás betegség
A lábak, a karok és az alsótest az artériáktól függ, hogy vérrel és oxigénnel látják el a szöveteket. A megkeményedett artériák keringési problémákat okozhatnak a test ezen területein.
Vesebetegség
A veseartériák látják el vérrel a veséket. A vesék kiszűrik a salakanyagokat és a felesleges vizet a vérből.
Ezen artériák érelmeszesedése veseelégtelenséghez vezethet.
Milyen életmódbeli változtatások segítenek az érelmeszesedés kezelésében és megelőzésében?
Az életmódváltás segíthet az érelmeszesedés megelőzésében és kezelésében, különösen a 2-es típusú cukorbetegek esetében.
A hasznos életmódbeli változtatások közé tartoznak:
- egészséges, telített zsírokban és koleszterinben szegény étrend fogyasztása.
- a zsíros ételek kerülése
- hetente kétszer halat adjon az étrendjéhez vörös húsok helyett.
- hetente legalább 75 perc erőteljes vagy 150 perc mérsékelt testmozgás.
- dohányzásról való leszokás, ha dohányzik.
- az Ön számára egészséges és mérsékelt testsúly fenntartása
- a stressz kezelése
- az érelmeszesedéssel összefüggő állapotok, például a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, az alvási apnoe, az elhízás és a cukorbetegség kezelése.
Összefoglalás
A kezelés hatására javulást tapasztalhat egészségi állapotában, de ez időbe telhet. A kezelés sikere a következőktől függ:
- az Ön állapotának súlyossága
- milyen gyorsan kezelték
- más szervek is érintettek-e
Az artériák megkeményedését nem lehet visszafordítani. A kiváltó ok kezelése, valamint az egészséges életmód és a táplálkozás megváltoztatása azonban segíthet a folyamat lelassításában, illetve megakadályozhatja a súlyosbodását.
Dolgozzon szorosan együtt orvosával a megfelelő életmódbeli változtatások elvégzése érdekében. Ők segítenek Önnek megtalálni a megfelelő gyógyszereket, hogy kontrollálja az állapotát és elkerülje a szövődményeket.
