1. Csökkenti az izomfeszeséget A magnézium-glicinát az egyik legjobb természetes megoldás a váll, nyak és a vádli területein megjelenő izomfeszülésekkel és izomgörcsökkel szemben. Sőt, ha azt veszed észre magadon, hogy a szemhéjad rendszeresen rángatózik, úgy ez akár a magnézium hiányát […]
Egészség
Magnéziun-glicinát, magnézium-citrát vagy magnézium-orotát – csak néhány típus a magnézium kiegészítők piacán elérhető kínálatból. Millió fajta és féle termék kapható a gyógyszertárak és drogériák polcain, de egy dolgot senki nem mondd el – melyik lehet a legjobb választás például fejfájásra? […]
1. Vörösbor kivonat Amennyiben szeretnéd regenerálni a lábaid megtalálható vénákat, úgy az az egyik legjobb természetes megoldás a vörösbor kivonat lehet, aminek ajánlott napi mennyisége 1400 mg. A vörösbor kivonat jótékony hatását annak köszönheti, hogy gazdag flavonoidokban, amelyek segíthetnek a […]
Az epekő számos ember életét befolyásolja világszerte, és az orvosi kezelési lehetőségek között a műtét és gyógyszeres kezelés a legelterjedtebb megoldások. Azonban egyre többen keresnek természetes alternatívákat a probléma kezelésére, és a kutatások azt mutatják, hogy bizonyos vitaminok segíthetnek az […]
Tudtad, hogy évente világszerte több mint 4 millió ember hal meg légszennyezés okozta betegségekben? És hogy a WHO szerint a világ népességének 90%-a szennyezett levegőt lélegzik be nap mint nap? A tüdőnknek óriási kihívásokkal kell szembenéznie – légszennyezés, dohányfüst, különböző […]
Tudtad, hogy évente közel 5.5 millió ember hal meg évente szívinfarktusban? Elképesztően maga szám, ami sajnos csak tovább növekszik minden évben. Sajnos a szívinfarktus kialakulásában több dolog is kockázati tényezőként jelenhet meg, beleértve a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, a rendszeres alkoholfogyasztást, […]
Fájdalmas térdízületek vagy könyökfájdalom? Állandóan feszes állkapocs vagy vállizmok? Amennyiben ilyen típusú fájdalmakat tapasztalsz, úgy sajnos nagy valószínűséggel érintett vagy valamilyen ízületi károsodásban. A testünkben különböző ízületek találhatóak, amelyek olyan kötőszöveteket tartalmaznak, mint az ínak, porcok vagy szalagok. Ezek a […]
Biztosan Te is hallottál már a különböző májtisztító kúrákról, amelyek garantáltan segíthetnek májunk egészségének helyreállításában. Mindenféle ételek és italok léteznek, amelyekről azt állítják fórumok és kutatások, hogy hatékonyak, de tényleg ez a valóság? Egyáltalán miért lett ennyire fontos mindenkinek a […]
Ahogyan öregszünk, úgy a testünk a rendelkezésre álló kollagént kevésbé hatékonyan tudja felhasználni, aminek következtében bőrünk megereszkedik, egyre több ráncunk jelenik meg, valamint csökken az izomtömegünk és hajunk sűrűsége és színe is megváltozhat. Az öregedés folyamatát nem állíthatjuk meg, azonban […]
Ahogyan elérjük az 50. életkorunkat, úgy testünkben számtalan átalakulás megy végbe. Sokan hirtelen arra lesznek figyelmesek, hogy fáradékonyabbá válnak vagy nehezünkre esik a koncentráció, valamint megjelenhetnek az ízületi fájdalmak is a test különböző pontjain. Sőt, egyesek esetében a kollagén termelés […]