Vajon hogyan nyilvánul meg a szelénium hatása egészségünk szempontjából? Egyáltalán mire való a szelénium? Az egészség és a jóllét kulcsfontosságú tényezői között számos mikrotápanyag található, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet optimális működéséhez. Ezek közül kiemelkedő fontosságú a szelénium, egy esszenciális nyomelem, […]
Egészség
Egészségesen étkezni igazi kihívást jelent, ha a rendelkezésre álló összegünk szűkös. Sokan pontosan a saját költségvetésükre hivatkozva indokolják, hogy miért válasszák az egészségtelen, olcsó gyorsélelmiszereket, szemben a drágább, egészséges lehetőségekkel. Valóban igaz, hogy egyes alapanyagok drágák, azonban számtalan olyan élelmiszer […]
Vajon tényleg annyira egészségek az áfonyalé hatásai? Az áfonya, ez a kis méretű, de tápanyagokban gazdag gyümölcs évszázadok óta elismerést nyer szerte a világon, nem csak íze, hanem számos egészségügyi előnye miatt is. Az áfonya és annak készítményei, különösen az […]
A lilahagyma, ez a különleges és szemet gyönyörködtető zöldség, több ezer éve jelen van az emberiség táplálkozásában, mégis csak az utóbbi években kezdett el igazán népszerűvé válni a wellness és az egészségtudatos étkezés világában. Ennek a változatnak az eredete visszavezethető […]
A növények gyógyászati és egészségügyi szempontból történő felhasználása évszázadok óta jelen van az emberiség történetében. Az egyik ilyen növény, amely hagyományosan és modern orvoslásban egyaránt fontos szerepet játszik, a korpafű, mely tudományos nevén Lycopodium. A korpafű egy apró, de rendkívül […]
Vajon hogyan támogatja egészségünket a koriander hatása? A koriander, botanikai nevén Coriandrum sativum, egy sokoldalú növény, melyet évszázadok óta használnak kulináris célokra és gyógyászati kezelésekre egyaránt. Ez az évelő növény, mely a petrezselyem családjába, az Apiaceae családba tartozik, őshonos Közép-Ázsiában […]
Az egészséges táplálkozás és az étrendünk összeállítása egyre nagyobb figyelmet kap a modern társadalomban, miközben az emberek egyre többet keresnek alternatívákat a hagyományos élelmiszerek helyett. Ebben a kontextusban a mandulatej, mint egy olyan alternatíva, amely kielégítheti a tejtermékek iránti igényeket, […]
A teák hagyománya évszázadokra nyúlik vissza, és szerte a világon különböző növényekből készülnek, melyek rendkívüli egészségügyi előnyökkel rendelkezhetnek. Egyre inkább felkapottá válnak az olyan alternatív teák, mint például a medveszőlőlevél tea, mely egy különleges és sokoldalú ital, melyet évezredek óta […]
Manapság egyre több ember életében jön el az a pillanat, amikor szeretnének súlytveszíteni vagy egészségesebben élni. Sajnos egyre jobban étrnedünk részét képezik a különböző gyorsélelmiszerek, amelyek tényleg nagyon finomak, azonban rengeteg feldolgozott cukrot és szénhidrátot tartalmaznak. Kutatások már több alkalommal […]
A kaktuszfüge, tudományos nevén Opuntia ficus-indica, a kaktuszcsalád tagja, melyet többnyire száraz, sivatagi és szubtrópusi területeken találhatunk meg. Számos néven is ismerhetjük, többek között fikuszindikának, kaktusznarancsnak vagy barbár fügének is nevezik. Különleges megjelenése, gazdag tápanyagtartalma és egészségügyi előnyei miatt egyre […]