A folyékony kollagén olyan táplálékkiegészítő, amely folyadékban, például tisztított vízben feloldott kollagénfehérjéket tartalmaz. Egyes kutatások szerint a kollagén-kiegészítők jótékony hatással lehetnek a haj, a bőr, a körmök és az ízületek egészségére. A legtöbb kutatás azonban nem kifejezetten a folyékony kollagénre […]

A fehérjében gazdag ételek rendszeres fogyasztása nélkülözhetetlen az emberi test egészségének szempontjából. A fehérjék támogatást adnak a sejteknek, alapvető szerepet töltenek be az immunrendszer működésében és elengedhetetlenek a mozgáshoz, kémiai reakciókhoz és hormonszintézishez. A napi ajánlott fehérjebevitel egyéneként eltérő lehet, […]