A székrekedés kemény, száraz székletürítést vagy heti háromnál kevesebb alkalommal történő ürítést jelent. Okozhatják olyan dolgok, mint az étrend, a gyógyszerek, a terhesség, vagy egyszerűen csak életmód megváltoztatása. A székrekedés az egyik leggyakoribb emésztési probléma a felnőttek körében. 100 felnőttből […]
A véres köhögés néhány gyakori oka köz a légúti fertőzések, az asztma, a hörghurut, a tüdőgyulladás vagy a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD). Ha jelentős mennyiségű vért köhög fel, akkor azonnal forduljon segítségért. Ha köhögés közben vért lát, az riasztó lehet, […]
Nem kell teljesen lemondania a komlóról és az árpáról ahhoz, hogy a sörhas ne legyen az élete része. A mértékletes sörivás más étrendi és életmódbeli változtatásokkal együtt segíthet a fogyásban. A sörhas lehet, hogy a szórakozás, a jó ételek és […]
Egy „ideális” világban megengedhetnénk magunknak azt a luxust, hogy korán lefeküdjünk, majd megfelelő alvásidő után korán felébredjünk, és kipihenten vágjunk neki egy produktív napnak. De bizonyos kötelezettségek, például a munkahelyi feladatok vagy a gyermeknevelés megnehezíthetik a „korán lefeküdni, korán kelni” […]
Az érelmeszesedés nem más, mint az artériák szűkülete, amelyet a plakkok felhalmozódása okoz. Az artériák azok a vérerek, amelyek oxigént és tápanyagokat szállítanak a szívből a test többi részébe. Ahogy öregszik, a zsírok, a koleszterin és a kalcium összegyűlhet az artériákban, […]
A koleszterinszint-méréseknek nem kell zavarónak lenniük. Létezik összkoleszterin, HDL-koleszterin és LDL-koleszterin. Ezek mellett pedig ott van még a non-HDL-koleszterin is. Mi is pontosan a non-HDL-koleszterin, miben különbözik a többi koleszterinértéktől, és mit kell tudni róla? Mint azt Ön is tudja, […]
Egyes élelmiszerek, köztük a hüvelyesek és a diófélék a koleszterin csökkentő ételek csoportjába tartoznak. A szívbetegség a világ vezető halálozási oka. A magas koleszterinszint – különösen a „rossz” LDL – összefügg a szívbetegségek fokozott kockázatával. Az alacsony „jó” HDL-koleszterinszint és […]
A magas koleszterin tünetei általában olyan sürgősségi eseményeket okoznak, mint például a stroke vagy a szívroham az artériákban felhalmozódó plakkok miatt. Ezen kívül szívbetegséget és egyéb szövődményeket is okozhat. Mi a magas koleszterinszint? A koleszterin egy viaszos, zsírszerű anyag, amelyet […]
A húgyúti vesekövek többféleképpen alakulnak ki. A kalcium egyesülhet a vizeletben lévő vegyi anyagokkal, például oxaláttal vagy foszforral. Ez akkor történhet meg, ha ezek az anyagok annyira koncentrálódnak, hogy megszilárdulnak. Vesekövet okozhat a húgysav felhalmozódása is. A húgysav felhalmozódását a […]
A vesekövek olyan kemény ásványi lerakódások, amelyek a vesében képződnek. Továbbá kínzó fájdalmat okoznak, amikor áthaladnak a húgyutakon, éppen ezért, a vesekő megelőzés fontos szerepet játszhat abban, hogy a kellemetlen távozás nem következzen be. Nincs egyetlen biztos módszer a vesekő […]