Gyomorégés okai – hogyan előzhető meg a probléma?

Gyomorégés során gyakran tapasztalható égő érzés a mellkasban, közvetlenül a szegycsont mögött. Ilyenkor a gyomorsav visszajut a nyelőcsőbe, melyet keserű íz is kísérhet a torokban vagy a szájüregben. A tünetek leggyakrabban evés vagy fekvés után súlyosbodhatnak, ezért fontos a gyomorégés okainak feltárása.

A gyomorsavtúltengés tünetei otthon is kezelhetők. Akkor válhat súlyosabbá a helyzet, ha a gyomorégés gyakran visszatér, és megnehezíti az alapvető tevékenységeket, mint például az evést vagy a nyelést.

A gyomorégés tünetei

A gyomorégés tünetei az enyhétől a rendkívül kellemetlenig terjedhetnek. A leggyakoribb tünete a fent említett égő érzés a mellkasban vagy a torokban.

Az égető érzés mellett az alábbiakat is tapasztalhatja gyomorégés során:

  • nyomás vagy fájdalom a szegycsont mögött
  • nyelési nehézségek
  • súlyosbodó fájdalom lefekvés vagy lehajlás után
  • savas, savanyú vagy keserű íz a szájüregben
  • köhögés vagy rekedtség

Mennyi ideig tart a gyomorégés?

Természetesen a gyomorégés időtartama egyénenként eltérhet. Általában a tünetek röviddel étkezés után már jelentkeznek, melyek néhány perctől néhány óráig, vagy még tovább tarthatnak.

Az, hogy mennyi ideig tapasztalja a tüneteket, függhet a gyomorégés okaitól. Sok esetben a gyomorégés tünetei csupán az emésztés végéig tartanak el. Máskor viszont az is gyors megoldást jelenthet, ha étkezés után lefekvés helyett állva marad az érintett.

A gyomorégés okai

Gyomorégés során a gyomor tartalma visszakerül a nyelőcsőbe, mely táplálékot és folyadékot szállít a szájból a gyomorba. A nyelőcső közvetlenül kapcsolódik a gyomorhoz, azonban a táplálék visszajutását a szájüregbe egy záróizom akadályozza meg. Ha ez a záróizom megfelelően működik, azonnal bezárul, amint a táplálék elhagyta a nyelőcsövet és bekerült a gyomorba.

Sokaknál ez a záróizom nem működik megfelelően. Ilyenkor a gyomor tartalma visszaszivárog a nyelőcsőbe. A gyomorsavak, mivel irritálják a nyelőcsövet, ekkor okozhatják a gyomorégés tüneteit. Ezt az állapotot refluxnak nevezik.

A gyomorégés okai közé azonban további tényezők is sorolhatók. Ezek a kockázati tényezők a következők:

  • Terhesség: Tanulmányok során kiderítették, hogy a harmadik trimeszterben nagyobb az esély arra, hogy a várandós kismama gyomorégést tapasztaljon.
  • Dohányzás: A dohányzás gyengén ugyna, de kapcsolódik a gastrooesophagealis reflux betegség kialakulásának megnövekedett esélyéhez. A dohányzásról való leszokás során a gyomorégés tünetei háromszor nagyobb valószínűséggel csökkenhetnek.
  • Túlsúly vagy elhízás: Kutatások szerint elhízás során nagyobb a kockázati tényezője annak, hogy az egyén refluxos legyen.
  • Bizonyos gyógyszerek szedése: Egyes gyógyszerek, mint például az aszpirin, ibuprofén, nyugtatók és vérnyomáscsökkentők, növelhetik a gyomorégés kockázatát.

A gyomorégés okai között keresendő még bizonyos ételek és italok fogyasztása is. Az alábbi ételek vagy italok nagyobb eséllyel jelenthetnek kockázatot:

  • szénsavas italok
  • csokoládé
  • citrusfélék
  • paradicsom és paradicsom alapú termékek/ ételek
  • borsmenta
  • sült ételek
  • magas zsírtartalmú ételek
  • fűszeres ételek
  • alkohol

Egyéb kiváltó okok, amelyek hozzájárulhatnak a gyomorégéshez:

  • hirtelen, nagy étkezés
  • közvetlenül étkezés után lefeküdni
  • szűk ruha viselete

Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

A probléma nem egyedi eset. Sok ember tapasztal időnként gyomorégést, azonban, ha hetente többször tapasztal gyomorégést, vagy ha olyan gyomorégése van, amely a kezelés hatására nem javul, mindenképp keresse fel orvosát.

Gyomorégés okai – hogyan előzhető meg a probléma?
1.kép – Gyomorégés okai – hogyan előzhető meg a probléma?

A gyomorégés gyakran más betegségek, például fekélyek jele is lehet. Mindenképp forduljon kezelőorvosához, ha gyomorégést tapasztal, és az alábbiakat érzékeli:

  • nyelési nehézségek
  • nyelési fájdalom
  • sötét, kátrányos vagy véres széklet
  • légszomj
  • fájdalom, amely a hátból a vállba sugárzik
  • szédülés
  • izzadás mellkasi fájdalommal kísérve

A gyomorégés nem jár együtt szívrohammal, azonban azok, akik gyomorégést tapasztalnak, sokszor összekeverhetik a kettőt, mivel a tünetek nagyon hasonlóak lehetnek. A szívroham leggyakoribb tünetei a következők:

  • súlyos vagy nyomasztó mellkasi fájdalom, kellemetlen érzés
  • nehézlégzés
  • gyengeség, szédülés vagy ájulás
  • állkapocs fájdalom
  • kar fájdalom

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal hívja a mentőket!

Hogyan szabaduljon meg a gyomorégéstől?

Számos esetben a gyógyszerek vagy az életmódbeli változtatások segíthetnek enyhíteni a gyomorégés okait, tüneteit.

Életmódbeli változtatásokhoz sorolható a megfelelő testsúly fenntartása, azonban az alábbiak is segíthetnek a tünetek csökkentésében:

  • a tüneteket kiváltó ételek/ italok kerülése
  • bő ruházat viselése
  • lefekvés kerülése közvetlenül étkezés után
  • dohányzás elkerülése

Hogyan diagnosztizálható a gyomorégés?

Orvosa leggyakrabban már a tünetek és a kórtörténet alapján képes diagnosztizálni a gyomorégést. Többszöri konzultációra is szükség lehet azonban, hogy ellenőrizzék az életmódváltást, illetve a gyógyszerek hatékonyságát. Ha ezek közül egy sem segít, az annak a jele is lehet, hogy súlyosabb betegségben szenved.

A vizsgálat során több teszt is elvégezhető, például:

  • Ambuláns sav (pH) szonda teszt: A vizsgálat során egy kis csövet vezetnek az orrán keresztül a nyelőcsőbe. A cső végén található érzékelő méri a gyomorsav mennyiségét a nyelőcsőben.
  • A nyelőcső pH-jának monitorozása: A nyelőcső nyálkahártyájára kapszulát helyeznek a savas reflux mérésére.
  • Röntgen: A képalkotó eszköz segítségével a nyelőcső, a gyomor és a bél felső részének megvizsgálására kerül sor.
  • Endoszkópos vizsgálat: Egy kamerával ellátott kis csövet vezetnek a torkán át a gyomrába, hogy ellenőrizzék a nyelőcső vagy a gyomornyálkahártya fekélyét.
  • Nyelőcső manometria: Egy csövet vezetnek be az orrán keresztül a nyelőcsőbe, hogy megmérje a nyelőcső összehúzódásait nyeléskor.

Milyen szövődményekkel járhat a gyomorégés?

Az alkalmankénti gyomorégés általában nem ad okot aggodalomra. Azonban a gyakori gyomorégés hátterében súlyos betegség is állhat, mint például a reflux. Az állapotot vényköteles gyógyszerek segítségével lehet kezelni.

 Kezelés hiányában még súlyosabb egészségügyi problémákhoz is vezethet, például a nyelőcső gyulladásához, amelyet nyelőcsőgyulladásnak neveznek. Ez növelheti a nyelőcsőrák kockázatát.

Emellett a hosszú távú gyomorégés életminőségét is befolyásolhatja.

Hogyan előzhető meg a gyomorégés?

A gyomorégés okai sok tényezőtől is függhetnek, azonban a következő lépésekkel hozzájárulhat ahhoz, hogy a gyomorégést megelőzze:

  • Kerülje az olyan ételeket vagy italokat, amelyek kiválthatják a tüneteket, például a savas vagy magas zsírtartalmú ételeket, fűszeres ételeket, csokoládét, alkoholt, mentát és szénsavas italokat.
  • Evés után várjon legalább 3 órát a lefekvéssel.
  • Fekvés során helyezzen egy nagyobb párnát a feje alá. Ez segíthet megakadályozni, hogy a gyomorsav visszajusson a nyelőcsőbe.
  • Kerülje a szűk ruhák viselését, mert nyomást gyakorolhat a gyomorra.
  • Fogyasszon kisebb adagokat gyakrabban, és kerülje a két vagy három nagyobb étkezést, hogy enyhítse az emésztőrendszerre gyakorolt hatást.
  • Étkezés után a rágógumi rágás segíthet: a rágógumi növelheti a nyáltermelést, segíti a gyomorsav semlegesítését és visszaszorítását a gyomorba.
  • Szokjon le a dohányzásról.
  • Tartson mérsékelt testsúlyt.

Vélemény, hozzászólás?

Next Post

Vérrög - Tünetek és komplikációk

vas jan 30 , 2022
A véralvadás normális funkció, amely sérülés esetén következik be. Ha megvakarja a térdét, vérrögök keletkeznek a sérülés helyén, így nem veszít túl sok vért. De néha a véralvadás komplikációkat okozhat és vérrög képződhet. A vérdeényekben, amelyek lehetnek vénák vagy artériák […]
vérrög