Mik lehetnek a gyomorégés okai? Gyomorégés során gyakran tapasztalható égő érzés a mellkasban, közvetlenül a szegycsont mögött. Ilyenkor a gyomorsav visszajut a nyelőcsőbe, melyet keserű íz is kísérhet a torokban vagy a szájüregben. A tünetek leggyakrabban evés vagy fekvés után súlyosbodhatnak, ezért fontos a gyomorégés okainak feltárása.
A gyomorsavtúltengés tünetei otthon is kezelhetők. Akkor válhat súlyosabbá a helyzet, ha a gyomorégés gyakran visszatér, és megnehezíti az alapvető tevékenységeket, mint például az evést vagy a nyelést.
A gyomorégés tünetei
A gyomorégés tünetei az enyhétől a rendkívül kellemetlenig terjedhetnek. A leggyakoribb tünete a fent említett égő érzés a mellkasban vagy a torokban.
Az égető érzés mellett az alábbiakat is tapasztalhatja gyomorégés során:
- nyomás vagy fájdalom a szegycsont mögött
- nyelési nehézségek
- súlyosbodó fájdalom lefekvés vagy lehajlás után
- savas, savanyú vagy keserű íz a szájüregben
- köhögés vagy rekedtség
Mennyi ideig tart a gyomorégés?
Természetesen a gyomorégés időtartama egyénenként eltérhet. Általában a tünetek röviddel étkezés után már jelentkeznek, melyek néhány perctől néhány óráig, vagy még tovább tarthatnak.
Az, hogy mennyi ideig tapasztalja a tüneteket, függhet a gyomorégés okaitól. Sok esetben a gyomorégés tünetei csupán az emésztés végéig tartanak el. Máskor viszont az is gyors megoldást jelenthet, ha étkezés után lefekvés helyett állva marad az érintett.
A gyomorégés okai
Gyomorégés során a gyomor tartalma visszakerül a nyelőcsőbe, mely táplálékot és folyadékot szállít a szájból a gyomorba. A nyelőcső közvetlenül kapcsolódik a gyomorhoz, azonban a táplálék visszajutását a szájüregbe egy záróizom akadályozza meg. Ha ez a záróizom megfelelően működik, azonnal bezárul, amint a táplálék elhagyta a nyelőcsövet és bekerült a gyomorba.
Sokaknál ez a záróizom nem működik megfelelően. Ilyenkor a gyomor tartalma visszaszivárog a nyelőcsőbe. A gyomorsavak, mivel irritálják a nyelőcsövet, ekkor okozhatják a gyomorégés tüneteit. Ezt az állapotot refluxnak nevezik.
A gyomorégés okai közé azonban további tényezők is sorolhatók. Ezek a kockázati tényezők a következők:
- Terhesség: Tanulmányok során kiderítették, hogy a harmadik trimeszterben nagyobb az esély arra, hogy a várandós kismama gyomorégést tapasztaljon.
- Dohányzás: A dohányzás gyengén ugyna, de kapcsolódik a gastrooesophagealis reflux betegség kialakulásának megnövekedett esélyéhez. A dohányzásról való leszokás során a gyomorégés tünetei háromszor nagyobb valószínűséggel csökkenhetnek.
- Túlsúly vagy elhízás: Kutatások szerint elhízás során nagyobb a kockázati tényezője annak, hogy az egyén refluxos legyen.
- Bizonyos gyógyszerek szedése: Egyes gyógyszerek, mint például az aszpirin, ibuprofén, nyugtatók és vérnyomáscsökkentők, növelhetik a gyomorégés kockázatát.
A gyomorégés okai között keresendő még bizonyos ételek és italok fogyasztása is. Az alábbi ételek vagy italok nagyobb eséllyel jelenthetnek kockázatot:
- szénsavas italok
- csokoládé
- citrusfélék
- paradicsom és paradicsom alapú termékek/ ételek
- borsmenta
- sült ételek
- magas zsírtartalmú ételek
- fűszeres ételek
- alkohol
Egyéb kiváltó okok, amelyek hozzájárulhatnak a gyomorégéshez:
- hirtelen, nagy étkezés
- közvetlenül étkezés után lefeküdni
- szűk ruha viselete
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
A probléma nem egyedi eset. Sok ember tapasztal időnként gyomorégést, azonban, ha hetente többször tapasztal gyomorégést, vagy ha olyan gyomorégése van, amely a kezelés hatására nem javul, mindenképp keresse fel orvosát.
A gyomorégés gyakran más betegségek, például fekélyek jele is lehet. Mindenképp forduljon kezelőorvosához, ha gyomorégést tapasztal, és az alábbiakat érzékeli:
- nyelési nehézségek
- nyelési fájdalom
- sötét, kátrányos vagy véres széklet
- légszomj
- fájdalom, amely a hátból a vállba sugárzik
- szédülés
- izzadás mellkasi fájdalommal kísérve
A gyomorégés nem jár együtt szívrohammal, azonban azok, akik gyomorégést tapasztalnak, sokszor összekeverhetik a kettőt, mivel a tünetek nagyon hasonlóak lehetnek. A szívroham leggyakoribb tünetei a következők:
- súlyos vagy nyomasztó mellkasi fájdalom, kellemetlen érzés
- nehézlégzés
- gyengeség, szédülés vagy ájulás
- állkapocs fájdalom
- kar fájdalom
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal hívja a mentőket!
Hogyan szabaduljon meg a gyomorégéstől?
Számos esetben a gyógyszerek vagy az életmódbeli változtatások segíthetnek enyhíteni a gyomorégés okait, tüneteit.
Életmódbeli változtatásokhoz sorolható a megfelelő testsúly fenntartása, azonban az alábbiak is segíthetnek a tünetek csökkentésében:
- a tüneteket kiváltó ételek/ italok kerülése
- bő ruházat viselése
- lefekvés kerülése közvetlenül étkezés után
- dohányzás elkerülése
Hogyan diagnosztizálható a gyomorégés?
Orvosa leggyakrabban már a tünetek és a kórtörténet alapján képes diagnosztizálni a gyomorégést. Többszöri konzultációra is szükség lehet azonban, hogy ellenőrizzék az életmódváltást, illetve a gyógyszerek hatékonyságát. Ha ezek közül egy sem segít, az annak a jele is lehet, hogy súlyosabb betegségben szenved.
A vizsgálat során több teszt is elvégezhető, például:
- Ambuláns sav (pH) szonda teszt: A vizsgálat során egy kis csövet vezetnek az orrán keresztül a nyelőcsőbe. A cső végén található érzékelő méri a gyomorsav mennyiségét a nyelőcsőben.
- A nyelőcső pH-jának monitorozása: A nyelőcső nyálkahártyájára kapszulát helyeznek a savas reflux mérésére.
- Röntgen: A képalkotó eszköz segítségével a nyelőcső, a gyomor és a bél felső részének megvizsgálására kerül sor.
- Endoszkópos vizsgálat: Egy kamerával ellátott kis csövet vezetnek a torkán át a gyomrába, hogy ellenőrizzék a nyelőcső vagy a gyomornyálkahártya fekélyét.
- Nyelőcső manometria: Egy csövet vezetnek be az orrán keresztül a nyelőcsőbe, hogy megmérje a nyelőcső összehúzódásait nyeléskor.
Milyen szövődményekkel járhat a gyomorégés?
Az alkalmankénti gyomorégés általában nem ad okot aggodalomra. Azonban a gyakori gyomorégés hátterében súlyos betegség is állhat, mint például a reflux. Az állapotot vényköteles gyógyszerek segítségével lehet kezelni.
Kezelés hiányában még súlyosabb egészségügyi problémákhoz is vezethet, például a nyelőcső gyulladásához, amelyet nyelőcsőgyulladásnak neveznek. Ez növelheti a nyelőcsőrák kockázatát.
Emellett a hosszú távú gyomorégés életminőségét is befolyásolhatja.
Hogyan előzhető meg a gyomorégés?
A gyomorégés okai sok tényezőtől is függhetnek, azonban a következő lépésekkel hozzájárulhat ahhoz, hogy a gyomorégést megelőzze:
- Kerülje az olyan ételeket vagy italokat, amelyek kiválthatják a tüneteket, például a savas vagy magas zsírtartalmú ételeket, fűszeres ételeket, csokoládét, alkoholt, mentát és szénsavas italokat.
- Evés után várjon legalább 3 órát a lefekvéssel.
- Fekvés során helyezzen egy nagyobb párnát a feje alá. Ez segíthet megakadályozni, hogy a gyomorsav visszajusson a nyelőcsőbe.
- Kerülje a szűk ruhák viselését, mert nyomást gyakorolhat a gyomorra.
- Fogyasszon kisebb adagokat gyakrabban, és kerülje a két vagy három nagyobb étkezést, hogy enyhítse az emésztőrendszerre gyakorolt hatást.
- Étkezés után a rágógumi rágás segíthet: a rágógumi növelheti a nyáltermelést, segíti a gyomorsav semlegesítését és visszaszorítását a gyomorba.
- Szokjon le a dohányzásról.
- Tartson mérsékelt testsúlyt.
