Áttekintés
A szédülés az az érzés, amikor a fejünket könnyűnek, kiegyensúlyozatlannak érezzük. Befolyásolja az érzékszerveket, különösen a szemet és a fülét, így néha ájulást okozhat. Ez nem egy betegség, hanem különféle rendellenességek tünete. A szédülés okai több dologra is visszavezethetők, de mielőtt elkezdenénk ennek okfejtését, tudnunk kell, hogy pontosan milyen érzést nevezhetünk szédülésnek.
A vertigo (szédülékenység latinul) és az egyensúlytalanság a szédülés érzetét eredményezheti, de ez a két kifejezés különböző tüneteket ír le. A vertigo-t egy forgó érzés jellemzi, mint ahogyan a szoba mozog körülöttünk, egy helyben állva.
Úgy érezheti, hogy a mozgása rendellenesnek tűnik, vagy mintha teste csupán az egyik oldalára támaszkodna. Az igazi szédülés az érzés, amikor nagyon könnyűnek érezzük a fejünket, már-már úgy érezzük elájulunk.
A szédülés gyakoriságát tekintve eléggé általános, és annak alapvető oka nem vezethető vissza súlyos előzményekre. Az alkalmi szédülés érzése miatt nem kell aggódnunk, hiszem előfordulhatnak környezeti hatások, melyek kiválthatják. Ha azonban nyilvánvaló ok nélkül vagy hosszabb ideig ismételt szédülés érzését fedezi fel szervezetében, mindenképpen keresse fel orvosát.
Szédülés okai
A szédülés leggyakoribb okai a migrén, a gyógyszerek és az alkohol. Továbbá belső fül probléma is okozhatja, mely felelős az egyensúlyi szabályozásért.
A szédülés gyakran a vertigo (szédülékenység) következménye. A vertigo és a vertigo-hoz kapcsolható szédülés leggyakoribb oka, a jóindulatú vertigo (BPV). Olyan rövid távú szédülésre kell itt gondolni, mint amikor hirtelen állunk fel fekvő pozícióból. Ilyenkor egy rövid ideig tartó szédültséget érzünk, majd a helyzet stabilizálódik, az érzés pedig abbamarad.
A szédülést a Meniere-kór is kiválthatja. Ez a kór a folyadék felhalmozódását okozza a fülben, ami fülteltséggel, halláscsökkenéssel és fülzúgással jár. A szédülés és a vertigo másik lehetséges oka az akusztikus neuroma. Ez egy nem rákos daganat, amely a belső fül és az agy összekötő idege között képződik.
Néhány további ok, ami szédülést eredményezhet:
- A vérnyomás hirtelen bekövetkező esése
- szívizom-betegség
- a vérmennyiség csökkenése
- szorongási rendellenességek
- vérszegénység (alacsony vastartalom)
- hipoglikémia (alacsony vércukorszint)
- fülfertőzés
- kiszáradás
- hőguta
- túlzott testmozgás
- mozgásszervi betegség
Ritka esetekben a szédülést sclerosis multiplex, stroke, rosszindulatú daganat vagy más agyi rendellenesség is okozhatja.
Szédülés tünetei
Szédülés során a következőket lehet tapasztalni:
- A fej könnyűnek érzése, ájulás érzése
- Téves forgásérzet
- Bizonytalan testtartás
- Egyensúly elvesztése
- Lebegés, úszás érzése
A szédülést néha émelygés, hányás vagy ájulás kíséri. Feltétlenül kérjen orvosi segítséget, ha ezek a tünetek hosszabb ideig fennállnak.
Mikor hívjuk az orvost szédülés miatt?
Amennyiben hosszabb ideig fennáll a szédülés érzése, hívja fel az orvosát. Illetve mindenképpen értesítse, ha a szédülés tünete mellé a következők bármelyike megtörtént:
- Fejsérülés
- Fejfájás
- Nyaki fájdalom
- Magas láz
- Homályos látás
- Hallásvesztés
- Nehézkes beszéd
- Zsibbadás vagy bizsergés
- Szem vagy a száj álmossága
- Eszméletvesztés
- Mellkasi fájdalom
- Folyamatos rosszullét, hányás
Mivel ezek a tünetegyüttesek súlyos egészségügyi problémát jelezhetnek, ezért fontos, hogy a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz, a megfelelő diagnosztizálás és ellátás érdekében.
Hogyan derülhetnek ki a szédülés okai?
Orvosa fizikai vizsgálatok elvégzésével szűkíti a szédülés és más tünetek közvetlen kiváltó okát. Kérdéseket fognak feltenni szédülésével kapcsolatban, melyek az alábbiak:
- Mikor történt?
- Milyen körülmények között?
- Milyen a tünet súlyossága?
- Milyen más tünet jelentkezett a szédüléssel együtt?
Orvosa ellenőrizheti a szemét és a fülét, végezhet neurológiai vizsgálatot, megfigyelheti a testtartását, és teszteket végezhet az egyensúly ellenőrzésének érdekében. A feltételezett októl függően képalkotó tesztet is elrendelhet, például CT vagy MRI vizsgálatot.
Némely esetben a szédülésnek nincs közvetlen kiváltó oka.
A szédülés okai – Kezelés
A szédülés kezelése a mögöttes okra összpontosít. A legtöbb esetben az bizonyos orvosi kezelések és javaslatok az életmóddal kapcsolatban kezelhetik a szédülést. Például:
- A belső fül problémáit gyógyszerekkel és otthoni gyakorlatokkal lehet kezelni, amelyek segítenek kontrollálni az egyensúlyérzetünket.
- A BPV tünetei enyhíthetők. A műtét olyan embereknél javasolt, akiknél a kezelése nem oldható meg, nem lehet kontrollálni.
- A Meniere-betegséget alkalmi injekciókkal, fül műtétekkel és egészséges értrenddel kezelik, mely alacsony sótartalmú.
- A migrént gyógyszerek mellett, többnyire életmód változtatással lehet kezelni, mely során elkerüljük a migrént kiváltó környezeti hatást
- A gyógyszeres kezelés és a szorongást csökkentő technikák segíthetnek a szorongásos rendellenességekben.
- Bőséges folyadék ivása megoldás lehet abban az esetben, ha szédülést a túlzott testmozgás, magas hőmérséklet vagy kiszáradás okozza.
Mit tehetünk, ha szédülünk?
Kövesse a következő tanácsokat, ha ismétlődő szédülést tapasztal:
- Azonnal üljön vagy feküdjön le, amikor szédül, és pihenjen, amíg a szédülés elmúlik. Így ha elvesztené egyensúlyát nem szenved további sérülést az esésből adódóan
- Használjon mankót vagy járóbotot ha szükséges a mozgáshoz
- Lépcsőzés során mindig fogja a korlátot
- A Tai Chi és a jóga javítja az egyensúlyt, így ennek végzése segíthet
- Kerülje a hirtelen pozíció vagy testhelyzet változtatást
- Ne vezessen vagy kezeljen nehéz gépezetet, amennyibe minden előjel nélkül, gyakori esetben tapasztal szédülést
- Nem fogyasszon koffeint, alkoholt és dohányterméket. Ezek az anyagok nagy valószínűséggel a kiváltó okai a szédülésnek
- Igyon legalább naponta 8 pohár vizet, aludjon legalább 7 órát és kerülje a stresszes helyzeteket
- Étkezzen kiegyensúlyozottabban, vegye fel a zöldségeket, gyümölcsöket és könnyen emészthető fehérjetartalmú ételeket az étrendjébe
- Ha azt gyanítja, hogy a szédülés okai között valamely gyógyszer mellékhatásaként jelentkezik, konzultájon háziorvosával az adagolás mennyiségét illetően, illetve kérje alternatív gyógyszer felírását.
- Pihenjen hűvös helyen és igyon sok folyadékot, ha a szédülést dehidratáció, vagy magas környezeti hőmérséklet okozza
Ha aggódik a szédülés gyakorisága miatt, keresse fel orvosát és beszélje meg vele a lehetséges további kezeléseket
Összefoglalás a szédüléssel kapcsolatban
A szédülés legtöbb esetben abbamarad, miután a mögöttes okot megfelelően kezelik. Némely esetben viszont a szédülés egy komolyabb egészségügyi probléma jele lehet.
A szédülés további problémát okozhat abban az esetben, ha az egyensúly elvesztését vagy szédülést okoz. Ez különösen veszélyes lehet vezeték közben vagy gép üzemeltetés közben. Vigyázzon és legyen körültekintő, amikor szédülés jeleit fedezi fel éppen magán. Ha szédül, akkor azonnal hagyja abba a tevékenységet amit végez, keressen egy biztonságos helyet, ahol megvárhatja míg helyzete stabilizálódik.
