A propolisz hatása az elmúlt 10 évben egyre nagyobb figyelmet kapott. De vajon mi is az a propolisz? A méhek a közhiedelemmel ellentétben nem csak mézet készítenek, hanem a propolisz nevű vegyületet is termelik a különböző tűlevelű fák vagy örökzöldek nedvéből.
Amikor ezt a nedvet a saját váladékukkal és méhviasszal kombinálják, úgy egy ragacsos, zöldesbarna anyagot hoznak létre, amit a világ a propolisz néven ismert meg. Már több ezer évvel ezelőtt is rendszeresen alkalmazták a propolisz hatását a gyógyászatban, például a görög a tályog kezelésére használták, míg az egyiptomiak a balzsamozás során élvezték előnyét.
Cikkünkben, most 6 egészégügyi előny kerül bemutatásra, amit a propolisz hatása eredményezhet.
1. Elpusztítja a baktériumokat
Egy tanulmány során a propolisz antibakteriális képességét vizsgálták a szájban. A kutatók a kalcium-hidroxiddal hasonlították össze, ami egy igen hatékony anibakteriális szer. A vizsgálat végén arra a következtetésre jutottak, hogy a propolisz bizonyos baktériumok esetében még erősebb antibakteriális képességgel rendelkezik, mint a kalcium-hidroxid.
Az orvostudományban többek között e tulajdonsága miatt alkalmazták rendszeresen a megfázás és az influenza tüneteinek kezelésére.
2. Csökkenti a vérnyomást
A nitrogén-monoxid nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben, többek között segíti az erek ellazulását és tágulását, így biztosítva a megfelelő véráramlást. Amikor a szervezetben csökken a nitrogén-monoxid szint úgy megjelenhet a magas vérnyomás tünete, továbbá megnő a szívvel kapcsolatos betegségek kockázata is.
A kutatók úgy gondolják, hogy a TH nevű enzim korlátozza a szervezetben a termelhető nitrogén-monoxid mennyiséget. A propolisz hatása pedig nagy valószínűséggel csökkenti ennek az enzimnek a mennyiségét, így hozzájárulva a magas vérnyomás csökkentéséhez. Így tehát ha magas vérnyomását szeretné csökkenteni, úgy érdemes lehet propoliszt tartalmazó nyers mézet fogyasztania rendszeresen.
3. Segít a csontbetegség kezelésében
A propolisz további egészégügyi előny, hogy segít az egészséges csontszövetek felépítésében és fenntartásában. Korábban végzett kutatások megállapították, hogy a propolisz olyan vegyületek találhatók, amelyek akár képesek lehetnek visszafordítani a csontritkulást is, illetve hatékonyan enyhíthetik a különböző csontbetegségek által okozott gyulladásokat.
4. Hatékonyan kezeli az allergia tüneteit
A propolisz hatása még a szezonális allergia tüneteinek enyhítésében is megnyilvánulhat. Egy 2015-ös kutatás során arra lettek figyelmesek a kutatók, hogy a propolisz képes blokkolni a hisztamint felszabadulását a szervezetben. A hisztamin felelős többek között a tüsszentésért, könnyezésért valamint az orrfolyásért.
Tehát ha közeledik az allergiás szezon és Te is szenved a felsorolt problémáktól, úgy bátran alkalmazz propoliszt tüneteid enyhítésére!
5. Javítja a fizikai teljesítményt
A propolisz számtalan egészségügyi előnyért az a tény adja, hogy rendkívül gazdag antioxidánsokban. Egy friss, 2019-ben elvégzett tanulmány kiemelte, hogy a propolisz hatása a sportolós esetében jelentősen csökkentheti a fizikai aktivitásból eredő stresszt. Ez a fajta stressz felelős többek között a korai fáradtságért és a kiszáradásért, különösen a nyári időszakban, amikor nagyobb a kimelegedés esélye.
Tehát amennyiben Te is rendszeresen sportolsz, úgy mindenképpen javasoljuk számodra is a propolisz rendszeres alkalmazását, kifejezetten a nyári időszakban!
6. Segíthet a rákos sejtek elpusztításában
Ahogyan már említésre került, a propolisz igen gazdag antioxidánsokban. Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek a szervezetben termelődnek de megtalálhatóak bizonyos élelmiszerekben is. Segítenek megvédeni testünk sejtjeit az úgynevezett szabad gyököktől, amelyek különböző károsodásokat végső soron pedig egészségügyi problémákat okozhatnak.
Amikor ezek a szabad gyökök a testben felhalmozódnak, úgy megjelenik az oxidatív stressz állapota, amelynek során az egészséges sejtek DNS-e és struktúrája is módosulhat. Végső soron pedig a krónikus oxidatív stressz állapota olyan betegségeket okozhat, mint a 2-es típusú cukorbetegség vagy rákos megbetegedés.
Végső soron a propoliszban megtalálható antioxidánsok pedig jelentősen csökkenthetik az említett betegségek kialakulását és aktívan részt vehetnek a kezelésükben is. Az már biztos, hogy a propolisz és a rákos megbetegedések kapcsolatát vizsgáló kutatások kezdeti eredményei igen ígéretesek és reméljük, hogy a jövőben akár a kezelések aktív részvevőjeként is megjelenhet.
Összegzés
Összegzésként elmondható, hogy a propolisz hatása csak előnyös lehet szervezetünk számára, így mindenképpen javasolt rendszeresen fogyasztani, különösen, ha a cikkben elhangzott egészségügyi problémákkal küzdünk.