A bíbor kasvirág (Echinacea purpurea) neve talán már sokak számára ismerősen cseng, hiszen ez a lenyűgöző lila virág évezredek óta az emberiség egészségmegőrző és gyógyító eszközeként szolgál. Az őslakos amerikai törzsek már évszázadokkal ezelőtt felfedezték ennek a növénynek a rendkívüli […]
Hogyan lett a muskotályzsálya a természet gyógyító ajándéka? Az emberiség történelmének hajnalán, amikor az őseink még a vadonban élték mindennapjaikat, egyetlen dolog volt számukra fontosabb a túlélésnél: a természet ajándékai. Gyógynövények, virágok és gyümölcsök alkották az életüket, szolgáltatva nekik mindazt, […]
A fügekaktusz vagy medvetalpkaktusz (Opuntia) nemzetségébe a kaktuszfélék (Cactaceae) egyik alcsaládjába, a fügekaktuszformák (Opuntioidae) közé tartozó pozsgás növények tartoznak. Cikkünkben felfedezzük ennek a gyönyörű kaktusznak az egészségügyi hatásait, amelyek széles körben kiterjednek az egészséges életmód támogatásától az antioxidáns tulajdonságokon át […]
Mi az a hólyagsérv és mik lehetnek a hólyagsérv tünetei? A hólyagsérv egy olyan egészségügyi probléma, amelyről sokan csak keveset tudnak, de annál fontosabb, hogy teljes mértékben megértsük annak hatásait és az esetleges tüneteket. A hólyagsérv az egyik leggyakoribb típusú […]
A hasmenés mindenki életében ismerős tünet lehet, de nem minden típusa azonos. A vizes hasmenés egy olyan jelenség, amely gyakran váratlanul ér bennünket, és kellemetlenségei miatt akár komoly problémát is okozhat. Azonban a megfelelő ismeretek és elővigyázatosság segíthetnek enyhíteni ezt […]
A tojás azon kevés élelmiszerek egyike, amit bátran hívhatunk superfood-nak vagyis szuperélelmiszernek. Elképesztően egészséges, tápláló és még ára is igen kedvező, illetve könnyen beépíthető az étrendünkbe is. Cikkünkben most a rendszer tojásfogyasztás 7 egészségünkre gyakorolt hatása kerül bemutatásra. 1. Elképesztően […]
Mi az a szuperélelmiszer vagy másnéven superfood? Napjainkban egyre divatosabbá válik ezt a jelzőt használni bizonyos élelmiszerek esetében, pedig alapvetően táplálkozási szempontból nem létezik olyan, hogy szuperélelmiszer. Ezt a kifejezést marketing célból alkották meg, aminek a célja, hogy eladják az […]
Vércukorszintünk megfelelő tartományban történő tartása létfontosságú feladat egészségünk megőrzésének szempontjából. Sajnos nem minden esetben figyelünk arra, hogy mit és milyen rendszereséggel eszünk-iszunk, azonban a testünk mindig küld jeleket az elfogyasztott élelmiszerekkel kapcsolatban. Ezeket a jeleket nem mindig vesszük észre, amik […]
Az ínszalag szakadás egy olyan sérülés, amely sokak számára ismerős lehet, különösen azoknak, akik aktív életmódot élnek vagy sportolnak. Ez a sérülés rendkívül fájdalmas és gyakran hosszú rehabilitációt igényel. Az ínszalagok szerepe az emberi testben alapvető fontosságú, hiszen felelősek a […]
Mi az a szemtengely ferdülés és miért tud problémás lenni? A világ körülöttünk telis-tele van lenyűgöző látványokkal és részletekkel. Egyik legfontosabb érzékszervünk, a látás, ami lehetővé teszi számunkra, hogy felfedezzük a környező világot, kommunikáljunk, és élvezhessük mindazt, amit az élet […]