A mélyvénás trombózis (MVT) egy olyan egészségügyi állapot, amely akkor fordul elő, amikor vérrög képződik a vénában. Mélyvénás vérrög a test bármely részén előfordulhat, de mostanában gyakran a vádliban vagy a combban alakul ki. A mélyvénás trombózis kezelése házilag nehézkes lehet, de a következő tanácsok segíthetnek.
A MVT kezelése azért fontos, mert fennáll a tüdőembóliaként ismert, életveszélyes szövődmény kockázata. Ez akkor fordul elő, amikor a vérrög elszabadul, áthalad a keringési rendszeren és elzárja az artériát a tüdőben.
Miután a mélyvénás trombózist diganosztiuálnak Önnél, valószínűleg antikoagulánsként vagy vérhígítóként ismert gyógyszereket írnak fel Önnek. Ezek megakadályozzák a vérrög növekedését, és megakadályozzák a további vérrögképződést. A kutatások azt mutatják, hogy ezeknek a gyógyszereknek az otthoni szedése ugyanolyan biztonságos és hatékony, mint a kórházban.
Néhány otthoni gyógymóddal és életmódbeli változtatással segíthet a tüneteinek kezelésében és megelőzheti újabb vérrögök kialakulását.
A mélyvénás trombózis kezelése házilag a következő fő célokat hivatott elérni:
- Az előírt véralvadásgátló gyógyszerek szedése
- A tünetek enyhítése, például lábfájdalom és duzzanat
- Életmódbeli változtatások az újabb vérrögképződés kockázatának csökkentése érdekében
A véralvadásgátló gyógyszer szedése otthon
Kezelőorvosa beadhatja Önnek az első adag véralvadásgátló gyógyszert, amíg Ön még a kórházban van. Részletes utasításokat adnak a további adagok otthoni bevételéhez. Előfordulhat, hogy három-hat hónapig, néha tovább kell szednie az antikoaguláns gyógyszert.
Ügyeljen arra, hogy gondosan kövesse orvosa utasításait. Ha túl sok véralvadásgátló gyógyszert vesz be, túlságosan hígíthatja a vért, és vérzési problémákhoz vezethet.
A vérzési problémák elkerülése érdekében kövesse az alábbi lépéseket:
- Kerülje el a sérüléseket vagy eséseket, beleértve a kontaktsportok elkerülését, védőfelszerelés, például sisak viselését vagy bot használatát.
- Tájékoztassa orvosát minden egyéb gyógyszerről, étrend-kiegészítőről és vitaminról, amelyet szed.
- Keresse fel kezelőorvosát rendszeres részleges thromboplastin time (PTT) tesztek elvégzésére, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő adag véralvadásgátlót kapja, ha kezelőorvosa ezt javasolja.
- Kerülje a gyógyszeres kezelés megváltoztatását vagy abbahagyását, hacsak orvosa nem utasítja.
- A gyógyszert minden nap ugyanabban az időben vegye be.
- Hívja orvosát, ha kihagyott egy adagot.
- Győződjön meg arról, hogy minden orvosa és fogorvosa tudja, hogy véralvadásgátlót szed.
- Étkezzen kiegyensúlyozottan.
Otthoni tanácsok a tünetek kezelésére
A mélyvénás trombózis nem mindig okoz tüneteket, de néha lábfájdalom vagy duzzanat alakulhat ki. A fájdalom általában a vádliban jelentkezik, és intenzív görcsnek tűnik.
A MVT fájdalmának és duzzanatának enyhítése érdekében a következőket próbálhatja ki házilag:
- Viseljen fokozatos kompressziós harisnyát. Ezek a speciálisan illeszkedő harisnyák szorosak a lábfejnél, és fokozatosan lazábbak lesznek a lábon, gyengéd nyomást keltve, ami megakadályozza a vér felgyülemlését és alvadását.
- Emelje fel az érintett lábat. Ügyeljen arra, hogy a lába magasabban legyen, mint a csípője.
- Tegyen sétákat. Naponta három-ötször sétáljon, hogy javítsa a láb vérellátását.
Ha véralvadásgátló gyógyszereket írtak fel Önnek, ne vegyen be aszpirint és aszpirint tartalmazó gyógyszereket. Kerülje az egyéb nem szteroid gyulladáscsökkentőket is. Ezek közé tartozik az ibuprofen és a naproxen.
Otthoni tippek a DVT megelőzésére
A tünetek kezelése mellett fontos életmódbeli változtatásokat is végre kell hajtani, hogy megakadályozzuk a MVT újbóli előfordulását. Bizonyos embereknél nagyobb a a trombózis kialakulásának kockázata. Az ilyen emberek a következők:
- emberek, akiknél műtétet végeznek az alsó végtagokon
- erős dohányosok
- emberek, akiknek a családjában előfordult a MVT
- terhes nők
Ezek az életmódbeli változások segíthetnek megelőzni a a mélyvénás trombózis kialakulását:
- Dohányzásról való leszokás
- Csökkentse vérnyomását étrendi változtatásokkal, például csökkentse a só- és cukorbevitelt.
- Fogyjon le, amennyiben túlsúlyos.
- Kerülje a hosszú ideig tartó ülést. Álljon fel és sétáljon gyakran, ha vezet, vagy hosszú repülőútra utazik. Hajlítsa meg a lábát, hogy kinyújtsa a vádliját.
- Mozogjon minden nap, például gyaloglás vagy úszás formájában
- Ne viseljen szűk ruházatot, ha hosszú utat tesz meg.
- Viseljen fokozatos kompressziós harisnyát, különösen műtét után, vagy ha ágynyugalomban van.
- Igyon sok folyadékot.
- Hagyja abba a fogamzásgátló tabletták szedését a műtét előtt, ha orvos utasítja erre.
Gyógynövények az MVT megelőzésére
Bizonyos gyógynövények kis mennyiségben történő fogyasztása általában biztonságos, de ne szedjen gyógynövény- vagy vitamin-kiegészítőket, és ne fogyasszon nagy mennyiséget anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával. Bizonyos gyógynövények és vitaminok veszélyes gyógyszerkölcsönhatásokat okozhatnak.
A következő gyógynövények és kiegészítők hatékonyak lehetnek a vérrögképződés megelőzésében:
Gyömbér
A gyömbér segíthet megelőzni a mélyvénás trombózist, mivel szalicilátnak nevezett savat tartalmaz. Az acetil-szalicilsavat, amely szalicilátból származik, és közismert nevén aszpirin, a stroke megelőzésére használják. A gyömbér számos recept gyakori összetevője. Teát is készíthetünk belőle. A gyömbérnek számos egyéb egészségügyi előnye is van.
Kurkuma
A kurkumában található vegyület, a kurkumin felelős a vérhígító tulajdonságaiért. A kurkumin segíthet javítani az endotélium vagy az erek bélésének működését, valamint javíthatja a vérnyomást és a véralvadást szabályozó képességét.
A kurkumát bármilyen receptben használhatja fűszerként, vagy kipróbálhatja tejjel és mézzel készült italban. Kiegészítő és kivonat formájában is kapható.
Cayenne bors
A Cayenne bors nagy mennyiségű szalicilátot tartalmaz. Segíthetnek csökkenteni a vérnyomást, hígítani a vért és javítani a keringést. A cayenne borsot egészben is hozzáadhatja a főzéshez, vagy porrá őrölheti. Ha a csípős ételek nem tartoznak a kedvencei közé, szedhetsz cayenne borsot tartalmazó étrend-kiegészítőket kapszula formájában.
E-vitamin
Az E-vitaminban gazdag élelmiszerek természetes vérhígítók. Az E-vitamint az olíva-, a kukorica- és a szójaolajban találhatja meg leggyakrabban. Egyéb E-vitaminban gazdag ételek közé tartoznak a következő ételek. Például a spenót és a kelkáposzta, a kivi, a mandula, a paradicsom, a mangó és a brokkoli.
Ne egyen túl nagy mennyiségű zöld leveles zöldséget, ha warfarint szed. A zöld leveles zöldségek K-vitamint tartalmaznak. A túl sok K-vitamin csökkentheti a warfarin hatását.
Omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavak csökkenthetik a vérnyomást, valamint csökkenthetik a koleszterint, a triglicerideket és a gyulladást. Mindezek szerepet játszanak a vérrögképződés megelőzésében. Az omega-3-okat a halakban vagy a halolaj-kiegészítőkben találhatja meg.
Mélyvénás trombózis kezelése házilag – Összefoglaló
Az orvos által felírt véralvadásgátló gyógyszerek szedése mellett a mélyvénás trombózis kezelése házilag néhány egyszerű életmódbeli változással eszközölhető.
A MVT egy súlyos állapot. Mindig kövesse orvosa megelőzési és kezelési tanácsait, különösen, ha nagyobb a kockázata annak kialakulásának. Ha nem kezeli ezt megfelelően, a vérrög elszabadul, és a tüdeje kis ereiben megtapadhat. Ez veszélyes állapotot okoz, amelyet tüdőembóliának neveznek. Azonnal hívja a mentőket vagy a helyi segélyszolgálatot, ha tüdőembóliára utaló jeleket észlel. A tüdőembóliai jelei a következők lehetnek:
- mellkasi fájdalom, amely súlyosbodik, ha köhög vagy mélyen lélegzik
- gyors légzés
- vér felköhögése
- gyors pulzusszám
- szédülés
Ne feledje, hogy bizonyos gyógynövény-kiegészítőket és vitaminokat nem szabad az antikoaguláns gyógyszerekkel együtt bevenni. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a véralvadásgátló gyógyszere miatti rendellenes vérzés jeleit észleli, beleértve:
- köhögés vagy vérhányás
- vér a székletben vagy a vizeletben
- orrvérzés, ami nem szűnik meg
- ismert ok nélkül kialakuló zúzódások
