A pörkölt cikóriagyökérből készült cikória kávé egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban is és sokan úgy gondolják, hogy a kávé egy egészségesebb alternatívája lehet. Fás ízeés diós aromája sok ember reggelét bearanyozza, előszerettel fogyasztják Indiában és Franciországban. Cikkünkben most részletesen bemutatjuk […]

Leginkább az állatok takarmányozására használt lucerna egy igazán sokoldalú gyógynövény, amelynek jótékony hatásait nagyon kevesen ismerik. A lucerna, más Medicago sativa egy olyan növény, amelyet több száz éve termesztenek állati takarmányként. Régóta ismerik jótékony tulajdonságait, többek között kiváló vitamin-, ásványianyag- […]

Az endorfinok az agyunkban lévő jó érzést keltő vegyi anyagok, amelyek segítenek boldognak, nyugodtnak és energikusnak érezni magunkat. Bár a testmozgás remek módja az endorfinok felszabadításának, vannak más szórakoztató és kreatív módszerek is, amelyekkel ugyanezt a boldogságérzetet érhetjük el. Ebben […]

Az orvosi tüdőfű (Pulmonaria officinalis) egy évelő növény, amely régóta használatos a természetgyógyászatban. A növény levelei és gyökerének kivonatait rendszeresen alkalmazzák különböző egészségügyi problémák kezelésére. Ebben a cikkben megvizsgáljuk az orvosi tüdőfű jótékony egészségünkre gyakorolt hatásait, valamint szót ejtünk a […]

A gyógynövények alkalkalmazása már évszázadok óta a természettudományok stabil alapját képezik. Az egyik kevéssé ismert, de rendkívül hatásos növény a diófa (Juglans regia) levele, amelyből finom és egészséges tea készíthető. A diólevél tea számos jótékony hatással rendelkezik, amelyek támogathatják egészségünket […]

A magas vérnyomás gyakori egészségügyi probléma, amely világszerte emberek millióit érinti. Bár léteznek gyógyszerek ennek az állapotnak a kezelésére, sokan a természetes gyógymódokat részesítik előnyben. Ha azt keresi, hogyan csökkentheti a vérnyomását természetes módon, a táplálékkiegészítők nagyszerű lehetőséget jelenthetnek a […]