A már rendelkezésre álló kutatások szerint a fokhagyma fogyasztása valódi egészségügyi előnyökkel járhat, például védelmet nyújthat megfázás ellen, valamint képes csökkenteni a vérnyomást és a koleszterinszintet. Már az ókorban is sokféle egészségügyi állapot kezelésére javasolták a fokhagymát, azonban mára már […]
Összes
A tofuval kapcsolatban sok kérdés merül fel az emberekben. Egészséges a tofu? Össze a hormonokat? Adható a gyerekeknek? Van egy maximális napi mennyiség, amit nem szabad túllépni? Ez a cikk a tofuval és annak egészségügyi hatásaival kapcsolatos legújabb kutatásokat veszi […]
A földimogyoró (Arachis hypogaea) Dél-Amerikából származó hüvelyes. Nevük ellenére a földimogyorónak semmi köze a diófélékhez. Mint hüvelyes növény, a bab, a lencse és a szója rokona. A földimogyoró fehérjében, zsírban és különböző egészséges tápanyagokban gazdag. Tanulmányok szerint a földimogyoró még […]
A nagy mellizom (pectoralis major), amelyet általában pecs-nek neveznek, egy nagy izom, amely a mellkas területén található. Ez egy legyező alakú izom, amely a mellkas felső részén, a szegycsonttól a vállakig terjed, és felelős a vállízület számos fontos mozgásáért. Ebben […]
Milyen érzések állhatnak a hasfájás lelki okai mögött? A gyomorfájdalmak sok embernél gyakori jelenségek, és különféle tényezők okozhatják, például emésztési problémák, stressz, szorongás vagy valamilyen mögöttes egészségügyi állapot. Míg a gyomorfájdalmak fizikai okai jól ismertek és kutatottak, elengedhetetlen annak felismerése […]
A nyers méz nemcsak a tea édesítésére szolgál. A történelem során gyógymódként használták, és számos egészségügyi előnnyel és gyógyászati felhasználással rendelkezik. Számos kórházakban alkalmazzák sebkezelésre is a mai napig, ám fontos tudni, hogy ezen egészségügyi előnyök a nyers vagy nem […]
A hideg zuhany az elmúlt években óriási figyelmet kapott, köszönhetően többek között a Wim Hof módszernek, aki emberfeletti képességekre és lenyűgöző egészégre tett szert életen át tartó hidegvizes terápiájának köszönhetően. Hideg zuhanynak tekinthető minden olyan zuhanyzás, ahol a víz hőmérséklet […]
A hiperhidrózis rendellenesség látható ok nélkül okozhat izzadást. Bizonyos betegségek, például szívbetegség és rák esetén is előfordulhat. Mi a hiperhidrózis? A hiperhidrózis rendellenesség olyan állapot, amely túlzott izzadást eredményez. Ez az izzadás szokatlan helyzetekben, például hűvösebb időben, vagy bármilyen kiváltó […]
A két mellékvese a vesék tetején helyezkedik el. Bár kis méretűek, a mellékvesék számos, hormonokkal kapcsolatos funkcióért felelősek a szervezetben. A mellékvesék az endokrin rendszer részei, ami hormonokat termelő mirigyek összefoglaló neve. Ennek eredményeképpen a mellékveséket érintő rendellenességek széles körben […]
Gyerekkorunkban megtanultuk, hogy a csokoládéfogyasztás nem tesz jót az egészségünknek. De valóban így van? Nem minden esetben. Az étcsokoládé szemben a tejcsokoládéval nagyon is egészséges, többek között rendkívül gazdag antioxidánsokban és akár védelmet biztosíthat a szívünknek is. Kis mennyiségben történő […]