A glutation, a sejtekben megtalálható rendkívül fontos antioxidáns molekula, mely számos egészségügyi hatással rendelkezik és kulcsszerepet játszik a szervezetünk működésében. A glutation a test természetes védelmi mechanizmusainak egyik sarokköve, amely segít megvédeni sejtjeinket az oxidatív károsodástól és a különböző betegségektől. […]

A muskotályzsálya (Salvia sclarea) egy olyan növény, melyet évszázadok óta használnak gyógyászati célokra és aromaterápiában. Az ősi görög és római kultúrákban már ismert volt gyógyító tulajdonságairól, és napjainkban is számos egészségügyi előnnyel társítják. A növény népszerűségét nemcsak hagyományos gyógyászati alkalmazása, […]

A kerti mahónia (Mahonia aquifolium) egy különleges növény, melyet évezredek óta használnak gyógyászati célokra. Ez a cserje jellegzetes bokrok formájában terem, melyeket sűrű, tövises levelek borítanak, és amelyek gyönyörű sárga virágokat hoznak. A növény eredetileg az Észak-Amerikai Csendes-óceáni térségben honos, […]

Vajon mik lehetnek az omega-3 hiány tünetei? Egyáltalán mire való az omega-3? Az omega-3 zsírsavak fogyasztása rendkívül fontos, hiszen a sejtmembránok alkotóelemei. A szervezetünknek szüksége van erre a típusú zsírsavra az úgynevezett eikozanoidoknak nevezetű jelzőmolekulák előállításához, amelyek elősegítik az immun, […]

Az orrunk egy igazán különös és összetett szerv, ami külsőnk egyik legmeghatározóbb eleme. Egyesek imádják az orrukat, míg mások, ahogy lehetőségük lenne azonnal megváltoztatnák a formáját. Sokan azonban nagyon könnyen elfelejtik, hogy az orrunk nem csak a vizuális identitásunk része, […]

Mik lehetnek az ösztrogén hiány tünetei? Egyáltalán mi az az ösztrogén? Az ösztrogén, mint a női reproduktív rendszer kulcsfontosságú hormonja, számos fiziológiai folyamat szabályozásában vesz részt, beleértve a menstruációs ciklust, a csontok egészségét, a hangulatot és még számos más területet. […]

A szilimarin, melyet főként a máriatövis (Silybum marianum) magjából nyernek ki, egy olyan természetes növényi kivonat, amely évszázadok óta része az emberi gyógyászatnak. Az utóbbi években a szilimarin iránti érdeklődés növekedése mellett számos kutatás igyekezett feltárni az ezen kivonatnak tulajdonított […]

A polifenol, az élelmiszerekben és növényekben előforduló vegyületek, egyre nagyobb figyelmet kapnak az egészségügyi és táplálkozási szakemberek körében. Ezek a természetes anyagok számos növényi forrásból származnak, és számos jótékony hatással rendelkeznek az emberi szervezetre. A polifenolok szerepe az egészség megőrzésében […]