A B2-vitamin vagy másnéven riboflavin egy vízben oldódó vitamin, ami segíthet megőrizni szemeink, bőrünk és idegrendszerünk egészségét, továbbá fontos szerepet játszik az elfogyasztott ételek energiává történő átalakításában. Cikkünkben most a B2-vitamin 9 hatása kerül bemutatásra, amiket mindenképpen érdemes megismerned. 1. […]
Világszerte minden 3. ember valamilyen szív és érrendszeri betegségben hal meg, amelyeket főként az érelmeszesedés állapota okoz. A legfrissebb tanulmány szerint kizárólag az Amerikai Egyesült Államokban a 45 és 85 év közötti lakosság közel 50%-ka érintett valamilyen érelmeszesedéssel kapcsolatos problémában. […]
60%. A 60 év feletti korosztály esetében ennyien érintettek a lelassult vérkeringés problémájában. Ennek az állapotnak jelei jellemzően a lábakban és a kezekben jelentkeznek először, mivel ezek a végtagok állnak legtávolabb a szívünktől. De vajon mennyire súlyos ez a probléma? […]
Magnéziumhiány. Mindenki tudja, hogy a magnézium mennyire fontos az emberi szervezet számára, azonban pótlására már jóval kevesebben fordítanak energiát. Egy 2021-es tanulmány szerint, csak az Amerikai Egyesült Államokban közel minden 2. ember érintett a magnézium hiányában és ez a szám […]
A jobb bordaív alatti fájdalom éppolyan ijesztő, mint amilyen hirtelen jelentkezhet. Kialakulásának számtalan oka lehet, így mindenképpen fontos lehet megértened, hogy pontosan mi miatt jelentkezhet, illetve mikor érdemes a problémával orvoshoz fordulnod. Jó hír, hogy az esetek túlnyomó többségében a […]
1. Vastagbél-divertikulum A vastagbél-divertikulumok a vastagbélben bárhol, de leggyakrabban a végbél előtti szakaszon, a szigmabélen létrejött kitüremkedések. Jellemzően a 60 év feletti korosztály körében alakul ki nagyobb valószínűséggel, férfiaknál hamarabb jelentkezhet, mint a nőknél. További kockázati tényezőként jelenhet meg a […]
1. Állandó fejfájások Mindenki megtapasztalja a fejfájás kellemetlen tünetét, amikor nem alszanak megfelelően vagy kevés folyadékot fogyasztanak, azonban, ha egy hónapon belül, több mint 10 alkalommal fordul elő fejfájás az esetedben, úgy ez már akár valamilyen aggyal kapcsolatos problémát jelezhet. […]
1. Tömjénolaj A tömjénfából kinyert jótékony olajat a kínai orvostudomány már évszázadok óta alkalmazza a különböző idegi sérülések és fájdalmak enyhítésére. Az olaj gazdag az úgynevezett tömjénsavban, amit a fájdalmas területen szétdörzsölve szinte azonnal segíthet enyhíteni a kellemetlen érzést. Hatását […]
A szívünk vért pumpál az érrendszerünkön keresztül, annak érdekében, hogy elszállítsa a szükséges oxigén mennyiséget a testünk különböző pontjaira. Azonban, ha az érrendszerünkben előforduló artériák bizonyos okok miatt beszűkülhetnek, aminek következtében megnő a bennük lévő nyomás, ami növelheti az olyan […]
1. Regenerálja a májat A taurin kulcsfontosságú szerepet tölt be az epe előállításában, ami később az epehólyagunkban tárolódik. Az epe egyfajta tisztítószerként működik a májunkban, mivel segít eltávolítani a felesleges zsírokat, illetve lebontani a különböző méreganyagokat. Amennyiben valamilyen máj vagy […]