Az ujjvég zsibbadás bizsergő, szúró érzéssel járhat. Olyan érzés, mintha valaki enyhén nyomás helyezne az ujjaira, vagy tűvel szurkálná. Emellé társulhat égető érzés is. Az ujjak zsibbadásával bizonyos tárgyak felvétele is nehézkessé válhat, sőt, az érintett személy esetenként már-már esetlennek is érezheti magát.
Melyek az ujjvég zsibbadás lehetséges okai?
A test idegei felelősek az agyba irányuló és onnan érkező üzenetek továbbításáért. Nyomódás, sérülés vagy irritáció esetén zsibbadás léphet fel. Ujjzsibbadást okozhat például:
- Kéztő-alagút szindróma: abban az esetben jelentkezhet, amikor a kézben futó ideg becsípődik vagy elzáródik. Ez az állapot gyakran okozhat zsibbadást a hüvelykujjban, és/vagy a mutató- és középső ujjban.
- Nyaki ideggyökfájdalom: a jelenség akkor fordulhat elő, ha a nyakát elhagyó ideg begyullad vagy összenyomódik. Az említett állapot felelhet a kéztő-alagút szindrómáért is, melynek következménye az ujjvég zsibbadás.
- Cukorbetegség: a betegség során nem ritka, hogy az állapot idegkárosodáshoz vezet főleg végtagokban. Ilyenkor elsődlegesen a lábzsibbadás van jelen.
- Raynaud-kór: az ujjakban lévő kis artériák a kór hatására görcsbe szorulnak. A zsibbadáson kívül a vérkeringésre is befolyással van.
- Rheumatoid arthritis: olyan autoimmun betegség, amely duzzanatot, érzékenységet és fájdalmat okoz az ízületekben. Következésképpen az ujjvégek zsibbadását, égését vagy bizsergését érezheti a beteg.
- Ulnaris ideg kompressziós-szindróma: ez a fajta jelenség a kar kisujj felőli oldalán futó ulnaris ideget érinti. Ebben az esetben a kis- és a gyűrűsujj zsibbadása gyakori.
A fent említett jelenségek mellett léteznek kevésbé gyakori okok is, melyek ujjvég zsibbadást okozhatnak. Ezek az alábbiak lehetnek:
- amiloidózis
- ganglion ciszta
- Guillain-Barré szindróma
- HIV
- AIDS
- Lyme-kór
- szklerózis multiplex
- gyógyszerek mellékhatásai, például kemoterápiás gyógyszerek
- Sjögren-szindróma
- stroke
- szifilisz
- vaszkulitisz
- B12-vitamin hiány
- Hansen-kór vagy lepra
- a csukló vagy a kéz törése
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
A bizsergés és a zsibbadás sok esetben aggodalomra adhat okot, főleg abban az esetben, ha agyvérzés gyanúja áll fenn. Amennyiben az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal hívjon orvost:
- zavartság
- nehézlégzés
- szédülés
- kéz- vagy ujjzsibbadás
- erős fejfájás
- elmosódott beszéd
- hirtelen fellépő gyengeség vagy bénulás
Ha a tünetek rendszeresek és zavarják a mindennapi tevékenységeit, azonnal egyeztessen háziorvosával!
Hogyan diagnosztizálható az ujjvég zsibbadás?
Mint minden esetben, a kórelőzmény vizsgálata kritikus fontossággal bírhat ujjvég zsibbadás esetén. A tünet felmerülésével orvosa a kezét és az ujját kezdi el vizsgálni első körben. Fontos, hogy a megfelelő szakemberhez legyünk irányítva, például ujjvég zsibbadás esetén ortopéd orvoshoz, aki kézápolásra van szakosodva. Esetleg ilyen esetekben egy neurológus is segítségünkre lehet, hogy megvizsgálja az idegek működését.
A legtöbbször zsibbadás esetén MRI-t fognak kérni. A vizsgálat során fellelhetők azok a területek, ahol esetleg bizonyos csont elmozdulások történhettek. Ezen területek közé tartozhat:
- nyak
- vállak
- karok
- csuklók
- ujjak
Az elmozdulás során a csont nyomhatja az ideget, melynek következtében létrejöhet a zsibbadás érzése.
Emellett vérvizsgálat segítségével feltárható, hogy a betegnek van-e bármiféle vitaminhiánya, például B-12 vitaminhiány.
Hogyan kezelhető az ujjvég zsibbadás?
Gyulladás esetén a vény nélkül kapható gyógyszerek segíthetnek annak csökkentésére. Amennyiben a nem szteroid típusú gyulladáscsökkentő nem válik be, szteroid injekció segítségével csökkenthető a gyulladás mértéke.
A merevítő vagy sín viselése szintén segíthet abban, hogy könyökét vagy csuklóját a megfelelő pozícióban tartsa, így a nyomódott vagy becsípődött ideg kevésbé lesz nyomás alatt.
Műtét során csökkenthető az idegkárosodás kockázata, emellett eltávolítható vagy csökkenthető az ideget ért nyomás mértéke. Ezek az eljárások a következőket tartalmazzák:
- kubitális alagútkioldás
- ulnaris ideg elülső transzpozíciója
- mediális epicondylectomia
Ha gyulladást érzékel, a kéz és a csukló pihentetése a legmegfelelőbb megoldás. Sőt, a jeges borogatás is nagy mértékben segíthet a fájdalom enyhítésében.
A kéz és a csukló nyújtására irányuló gyakorlatok szintén csökkenthetik a kellemetlen, zsibbadó érzetet:
- nyújtsa ki az ujjait olyan szélesre, amennyire csak tudja, és tartsa a pozíciót körülbelül 10 másodpercig,
- mozgassa a kezét az óramutató járásával megegyező irányba körülbelül 10-szer, majd fordítsa meg az irányt az izomfeszültség csökkentése érdekében,
- ötször görgesse hátra a vállait, majd ötször előre, hogy ellazuljanak.
Megelőzhető az ujjvég zsibbadás?
A túlzott igénybevétel során a sérülések előfordulása hatványozottan növekedhet. Ez főként akkor fordulhat elő, ha ismétlődő mozdulatokat végez a mindennapok során, amelyek irritálhatják vagy károsíthatják az idegeket, és zsibbadást okozhatnak.
Ezek az ismétlődő mozgások elkerülhetők:
- a helyes testtartás megtartása számítógép vagy más eszköz használatakor, amely ismétlődő mozgási sérüléseket okozhat,
- 30-60 percenként szakítsa meg a tevékenységet,
- a folyamatosan használatban lévő testrészek nyújtása,
- ergonomikus vagy támogató eszközök használata, például csuklórögzítő vagy csuklótámasz.
