Skorbut tünetei, kezelése és kockázati tényezői

Súlyos C-vitaminhiány esetén beszélhetünk skorbut tüneteiről. A C-vitamin az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyag, amely szerepet játszik számos folyamat kialakításában és működésében, mint például:

  • A kollagén, a fehérje megfelelő képződésében, amely segíti a test kötőszöveteinek felépítését és stabilitását.
  • Koleszterin és fehérje anyagcserében.
  • Vas felszívódásában.
  • Sebgyógyulásban.
  • Neurotranszmitterek, például dopamin és epinefrin létrehozásában.

A skorbut tünetei

Mivel a C-vitamin sokféle szerepet tölt be a szervezetben, ezért hiánya rengeteg tünettel jár. A skorbut tünetei jellemzően 4 hét súlyos és folyamatos C-vitaminhiány után jelentkeznek. A tünetek kialakulása akár 3 hónapig is tarthat.

A skorbut korai jelei a következők lehetnek:

  • gyengeség
  • megmagyarázhatatlan kimerültség
  • csökkent étvágy
  • ingerlékenység
  • fájó lábak
  • hőemelkedés

A skorbut tünetei 1-3 hónap elteltével azonban súlyosbodnak, ha nem kezelik a problémát:

  • vérszegénység
  • ínygyulladás, vagy vörös, puha és gyengéd íny, amely könnyen vérzik
  • bőrvérzés vagy bőr alatti vérzés
  • zúzódásszerű, kiemelkedő dudorok a hajhagymákon, melyek gyakran a sípcsonton fordulnak elő
  • nagy területeken vöröses-kék vagy fekete zúzódás, mely gyakran a lábakon fordul elő
  • fogszuvasodás
  • gyengéd, duzzadt ízületek
  • légszomj
  • mellkasi fájdalom
  • szemszárazság, irritáció és vérzés a szemfehérjében (kötőhártya) vagy a látóidegben
  • csökkent sebgyógyulás és gyenge immunrendszer
  • fényérzékenység
  • homályos látás
  • hangulatváltozások, gyakran ingerlékenység és depresszió
  • emésztőrendszeri vérzés
  • fejfájás

Ha nem kezelik időben a jelenséget, életveszélyes állapotokat is okozhat.

Súlyos szövődmények

A skorbut tünetei és szövődményei a következők lehetnek, ha nem történik meg a kezelése:

  • súlyos sárgaság
  • általános fájdalom, érzékenység és duzzanat
  • hemolízis
  • láz
  • fogvesztés
  • belső vérzés
  • neuropátia vagy zsibbadás
  • görcsök
  • szerv leállás
  • delírium
  • kóma
  • halál

Skorbut csecsemőknél

Csecsemőknél a skorbut tünetei közül az ingerlékenység vagy szorongás figyelhető meg. Emellett nehezen nyugtathatók. Ilyen esetben úgy tűnhet, mintha megbénultak volna, félig kinyújtott karokkal és lábakkal feküdnek.

A kockázati tényezőkhöz az alábbiak sorolhatók:

  • alultápláltság
  • párolt vagy forralt tejjel való etetés
  • korlátozó vagy speciális étrendi igények
  • emésztési vagy felszívódási rendellenességek

Kockázati tényezők

Mivel a test nem képes a C-vitamin előállítására, ezért a szervezet számára szükséges C-vitamin mennyiséget étkezéssel, vagy étrendkiegészítőkkel kell bejuttatni.

1. kép – A skorbut tünetei között megjelenhet az ínygyulladás is

A skorbutban szenvedők többsége nem tud hozzáférni friss gyümölcsökhöz vagy zöldségekhez, illetve nem megfelelők a táplálkozási szokásaik. A betegség jellemzően a fejlődő országokban fordul elő. Az egészségi állapot és az életmódbeli szokások is növelik az állapot kockázatát.

Az alultápláltság és a skorbut kockázati tényezői az alábbiak:

  • gyermek vagy 65 éves vagy annál idősebb
  • napi alkoholfogyasztás
  • illegális drogok használata
  • korlátozó vagy meghatározott étrend
  • korlátozott hozzáférés a tápláló élelmiszerekhez
  • olyan területeken él, amelyek korlátozott hozzáféréssel rendelkeznek a friss gyümölcsökhöz és zöldségekhez
  • étkezési rendellenességek vagy pszichiátriai állapotok, amelyek ételtől való félelemmel járnak
  • neurológiai állapotok
  • fogyatékosságok
  • gyulladásos bélbetegség (IBD) formái, beleértve az irritábilis bél szindrómát (IBS), Crohn-kórt vagy fekélyes vastagbélgyulladást
  • bizonyos emésztési vagy anyagcsere-állapotok
  • bizonyos immunállapotok
  • krónikus hasmenés
  • kiszáradás
  • dohányzás
  • kemoterápia és sugárterápia
  • dialízis és veseelégtelenség

Kezelési lehetőségek

Habár a skorbut tünetei veszélyesnek és súlyosnak tűnnek, a kezelése egyszerű.

Rengeteg lehetőségünk van a C-vitamint helyesen pótolni a megfelelő gyümölcsökkel és zöldségekkel. Amennyiben arra gyanakszik, hogy skorbutos, akkor a legegyszerűbb módja a kezelésnek, ha legalább öt adagnak megfelelő zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt.

Emellett az étrendkiegészítők széles körébe is érdemes betekinteni, hiszen a legtöbb multivitamin tartalmaz C-vitamint is. Azonban ha a tünetek nem hagynak alább, érdemes háziorvosával konzultálni.

Felépülés

A legtöbben a kezelés megkezdése után hamar felépül a skorbutból. Az alábbi tünetek javulását kell tapasztalnia a kezelés után 1-2 napon belül:

  • fájdalom
  • kimerültség
  • zavartság
  • fejfájás
  • hangulatingadozás

További tünetek javulását észlelheti néhány hét után:

  • gyengeség
  • vérzés
  • véraláfutás
  • sárgaság

Napi ajánlott C-vitamin adag

KorFérfiTerhesség alattSzoptatás alatt
0-6 hónap40 mg40 mg  
7-12 hónap50 mg50 mg  
1-3 év15 mg15 mg  
4-8 év25 mg25 mg  
9-13 év45 mg45 mg  
14-18 év75 mg65 mg80 mg115 mg
19 év felett90 mg75 mg85 mg120 mg

C-vitamin források

A citrusféléket hagyományosan a skorbut megelőzésére és kezelésére használták. Azonban rengeteg olyan gyümölcs és zöldség létezik, amelyek magasabb C-vitamin tartalommal rendelkeznek.

A magas C-vitamin-tartalmú ételek a következők:

  • édes paprika
  • guava és papaya
  • sötét, leveles zöldek, különösen a kelkáposzta és a spenót
  • brokkoli
  • kelbimbó
  • kivi
  • bogyós gyümölcsök, különösen málna, eper és szeder
  • ananász és mangó
  • paradicsom, különösen paradicsompüré vagy gyümölcslé
  • sárgadinnye és a legtöbb dinnyeféle
  • zöldborsó
  • krumpli
  • karfiol

A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin (éppen ezért nem tárolja szervezetünk sokáig). Fontos odafigyelni, hiszen a főzés, a befőtt készítés és a tartós tárolás jelentősen csökkentheti az élelmiszerek vitamintartalmát. Következésképpen a legjobb módja a C-vitamin bevitelnek, ha nyersen visszük be a szervezetbe.

Vélemény, hozzászólás?

Next Post

Méhnyakrák tünetei, kialakulása és kezelése

sze jún 16 , 2021
Mi az a méhnyakrák? A méhnyakrák egy olyan típusú rákos megbetegedés, ami a nőknél a méhnyakból indul ki. A méhnyak kialakítása hasonlít egy üreges hengerhez, amely összeköti a nők méhének alsó részét a hüvellyel. A méhnyakrák a legtöbb esetben méhnyak […]
Méhnyakrák tünetei, kialakulása és kezelése