A savas reflux azt jelenség, amikor a gyomorban lévő sav felkúszhat a nyelőcsövén keresztül a torkába, kellemetlenséget okozva ezzel. Nem ritka a savas reflux és a gyomorégés tapasztalata, főleg fűszeres ételek vagy nagy étkezések után. Azonban, ha ezt a két állapotot hetente legalább kétszer tapasztalja, akkor súlyosabb problémája lehet, amelyet gasztroezofagealis reflux betegségnek vagy GERD-nek neveznek. Megoldás lehet a reflux párna a tünetek enyhítésére?
A GERD egy emésztőrendszeri rendellenesség, amely az alsó nyelőcső záróizmot (LES) érinti. A LES egy izomgyűrű a nyelőcső és a gyomor között. Ezek az izmok általában feszesek, és a gyomor és a nyelőcső nyílását zárva tartják. Evés vagy ivás közben, az izmok ellazulnak, így az étel vagy folyadék lejuthat a gyomorba. Ha pedig az elfogyasztott táplálék lejut a gyomorban akkor ez az izom megfeszül és lezár. A GERD-ben szenvedő embereknél azonban az izmok gyengék vagy szabálytalanul lazulnak el. Ez megakadályozza, hogy a LES teljesen bezáruljon, lehetővé téve a gyomor tartalmának visszatérését a torokba.
Itt bővebben olvashat a reflux tüneteivel kapcsoaltban.
Ez az állapot inkább terhes vagy túlsúlyos embereknél alakul ki. Olyan embereket is érinthet, akik bizonyos egészségi állapotban szenvednek, például asztmában vagy cukorbetegségben.
A GERD-hez kapcsolódó elhúzódó savas reflux irritációt és gyulladást okozhat a nyelőcsőben, ami nyelőcsőgyulladásnak nevezhető állapothoz vezet. A nyelőcsőgyulladás megnehezítheti vagy fájdalmassá teheti a nyelést. Kezelés nélkül a GERD károsíthatja a nyelőcső belsejét és nyelőcső fekélyeket okozhat. Ez vérzést, a nyelőcső szűkülését vagy Barrett nyelőcsövet eredményezhet.
A GERD néhány gyakori kezelési módja az antacidok, a vényköteles gyógyszerek (H2-blokkolók vagy protonpumpa-gátlók) és a műtét. Ugyanakkor számos életmódbeli változás is segíthet abban, hogy enyhüljenek a tünetei. Ha éjszaka gyakran tapasztalja a GERD tüneteit, akkor előnyös lehet a reflux párna használata.
Reflux párna – Hogyan működik?
A GERD ékpárna és a savas reflux párna működése egyszerű. A sav könnyebben kiszivároghat a gyomorból a nyelőcsőbe, ha az ember a hátán alszik és szokásos párnát használ. Az ékpárna kissé megemeli a fejet, a vállakat és a törzset. Amikor a felsőtest megemelkedik, a gravitáció miatt kevésbé valószínű, hogy a gyomortartalom visszatér a nyelőcsőbe.
Használhat reflux párnát, miközben az oldalán vagy a hátán alszik, anélkül, hogy bármilyen feszültséget okozna a fejben vagy a nyakban. A piacon lévő legtöbb párna 30–45 fok közötti dőlészöggel rendelkezik.
A GERD és savas reflux párna erős és ergonómikus kialakítású. Az idő múlásával azonban elveszítik alakjukat és szilárdságukat. Valószínűleg néhány év múlva ki kell cserélnie az ékpárnát egy másikra.
Kockázatok és mellékhatások
A savas reflux és a GERD egyéb kezeléseivel ellentétben, beleértve a gyógyszereket is, a reflux párna nem jelent kockázatot vagy okoz mellékhatást. Dönthet úgy, hogy kipróbál egy másik típusú ékpárnát, vagy teljesen felhagy a használatával, amennyiben nem elégedett.
Reflux párna a szakértők szerint
A fej megemelése alvás közben a GERD hatékony életmódbeli kezelése. A Mayo Klinika azt javasolja, hogy helyezzen be egy éket a matrac és a keret közé, hogy emelje a testét deréktól felfelé, ha nem lehetséges az ágy fejét felemelni. Csak a hétköznapi párnák további használata nem hatékony. A savas reflux és a GERD egyéb életmódbeli gyógymódjai:
- kisebb adagok fogyasztása étkezésenként
- elkerülni a gyomorégést és más tüneteket kiváltó ételeket
- a visszintes test helyzet mellőzése étkezés utáni 3 órán belül
- egészséges testsúly fenntartása
- az alkoholfogyasztás korlátozása
- leszokás a dohányzásról
Beszéljen orvosával arról, hogyan lehet tovább enyhíteni a GERD tüneteit.
