Mi az a TMJ (rágóízületi gyulladás, állkapocs ízületi szindróma)?
A temporomandibularis ízület (TMJ) az az ízület, amely összeköti az alsó állkapcsot a koponyával. Az ízület fejünk mindkét oldalán megtalálható és lehetővé teszi az állkapocs kinyitását és zárását, ebből kifolyólag fontos szerepet játszik az evésben és a beszédben is.
A TMJ (rágóízületi gyulladás, állkapocs ízületi szindróma) az említett állkapocs ízület gyengeségét jelenti, amely arcfájdalmakat és mozgási nehézségéket is eredményezhet. A betegség sokkal nagyobb arányban fordul elő nőknél, mint férfiaknál. A tünetek általában igen jól kezelhetőek, azonban a diagnózis felállítása gyakran problémás lehet, mivel számtalan más betegség is okozhat hasonló tüneteket.
Mi okozza a TMJ-t (rágóízületi gyulladás, állkapocs ízületi szindróma)?
Sok esetben nem ismert, hogy mi okozza a problémát, az viszont biztos, hogy az állkapocs, illetve az ízületek traumája fontos szerepet játszhat a kialakulás során. Vannak más egészségügyi tényezők is, amelyek kiválthatják a betegség tüneteit, ezek az alábbiak lehetnek:
- ízületi gyulladás
- ízületek eróziója
- rendszeres fogcsikorgatás és fogösszeszorítás
- születéskor jelentkezős állkapocs szerkezeti problémák
Vannak továbbá olyan tényezők is, amelyek gyakran társulnak a problémához, mint példádul:
- fogszabályzó használata
- rossz testtartás, amely megterheli a nyak és az arc izmait
- hosszan tartó stressz
- alváshiány
- rosszul megválasztott étrend
Mik lehetnek a TMJ (rágóízületi gyulladás, állkapocs ízületi szindróma) tünetei?
A tünetek igen változatosak lehetnek, amelyeknek kialakulása nagyban függ az állapot okától és súlyosságától. A leggyakoribb tünet az állkapocs és a környező izmok fájdalma. Ezen felül az alábbi tünetek társulhatnak még a problémához:
- az arc és nyak felületén megjelenő fájdalom
- az állkapocs izmok merevsége
- az állkapocs korlátozott mozgása
- az állkapocs reteszelése
- az állkapocs kattanó, pattanó hangokat adhat ki
- az állkapocs elmozdulása, amely az alsó és felső állkapocs összehangolásának változását eredményezheti
- a tünetek kisugározhatnak az arc egyik vagy mindkét oldalába
Hogyan történik a diagnózis?
A betegséget nehéz diagnosztizálni, mivel jelenleg nem létezik olyan vizsgálat, amely kifejezetten a problémára irányulna. A tünetek megjelenése után az érintettek gyakran keresnek fel fogászati rendelőket, fül-orr-gégészetet. A vizsgálat során orvosa megvizsgálhatja állkapcsa ízületét, hogy kiderüljön, van-e duzzanata illetve érzékenysége az említett területen. A pontosabb kép érdekében további CT, röntgen vagy MRI vizsgálatokat rendelhet el kezelőorvosa.
Hogyan kezelhetőek a TMJ (rágóízületi gyulladás, állkapocs ízületi szindróma) tünetei?
A legtöbb esetben a tünetek akár egyszerű házi praktikákkal is igen jól enyhíthetők. Az alábbiakat érdemes kipróbálnia, ha az említett tünetektől szenved:
- fogyasszon könnyen rágható ételeket
- használjon jeget az állkapocs duzzanatnál
- csökkentse állkapcsa mozgását
- kerülje a rágógumit illetve a kemény, szilárd ételeket
- csökkentse a stresszt
- használjon állkapocs nyújtó gyakorlatokat
Amennyiben a házi praktikák nem segítenek, akkor orvosa az alábbi kezeléseket javasolhatja Önnek:
- fájdalomcsillapítók használata
- az állkapocs izmainak ellazítására szolgálató gyógyszerek használata
- az állkapocs izom duzzanatának csökkenésére szolgálató gyulladáscsökkentők használata
- stabilizáló sín illetve harapásvédő használata, amely segíthet megelőzni a fogak csikorgatását
Hogyan előzhetők meg a tünetek kialakulása?
Lehet, hogy nem tudja 100%-ban megakadályozni a probléma kialakulását, azonban vannak olyan tevékenységek, amelyek fontos szerepet játszhatnak a prevencióban. Mindenképpen érdemes csökkenteni a stresszt az életében, mivel a stressz fontos szerepet játszik az izmok és ízületek bekeményedésében és merevségében. Továbbá érdemes elkerülnie fogainak rendszeres kattogtatását és csikorgatását, illetve rendszeres testmozgást végezni egy jól kiegészített, egészséges diétával.
Mik lehetnek a betegek jövőbeni kilátásaik?
A betegség tünetei igen jól kezelhetőek, akár egyszerű házi praktikákkal is. Általában egy jól megválasztott életmód változás nagyban enyhítheti vagy akár meg is szüntetheti a tüneteket. Nagyon ritka esetben szükséges műtéti beavatkozás, valamint erős fájdalomcsillapítók rendszeres szedése.
