Mi az a pánikbetegség? Mik lehetnek a pánikbetegség tünetei?
Pánikbetegségről akkor beszélünk, ha ismétlődő váratlan pánikrohamok jelentkeznek. A pánikroham meghatározásához az alábbi áll a legközelebb: erőteljes félelem vagy kellemetlenség hirtelen hullámai, amelyek perceken belül csúcspontba kerülnek.
A pánikroham főként akkor fordul elő, amikor a beteg hirtelen jelentkező, elsöprő/megsemmisítő terrort érez, amelynek nincs nyilvánvaló oka. A pánikbetegség tünetei között szerepelhet légzési nehézség, izzadás, valamint gyors szívdobogás.
Meglepő, de a legtöbb ember életében legalább egyszer vagy kétszer előfordulhat pánikroham. A pánikbetegség egy elég összetett, rendellenes viselkedési forma, mivel a beteg tartós félelemben él az újabb pánikrohamtól tartva. Ahogy láthatjuk, ez egy végtelen körforgást szülhet.
Annak ellenére, hogy a pánikbetegség tünetei meglehetősen nyomasztók és ijesztők, a megfelelő kezeléssel az állapot jelentős mértékben javítható. Annak érdekében, hogy az életminőség javuljon és a tünetek csökkenjenek az első és legfontosabb teendő a kezelés kialakítása.
Mik a pánikbetegség tünetei?
A pánikbetegség tünetei gyakran 25 éven aluli tizenéveseknél és fiatal felnőtteknél kezdődnek meg. A probléma főként abban rejlik, hogyha valakinek négy vagy annál több pánikrohama jelentkezett már, akkor megindul egy körforgás, ami magába foglalja magát a félelmet egy újabb pánikrohamtól tartva, ami sajnos újabb rohamokat eredményezhet.
A pánikroham intenzív félelmet okoz, amely hirtelen kezdődik, gyakran figyelmeztetés nélkül. A roham általában 10-20 percig tart, azonban szélsőséges esetekben előfordulhat, hogy a tünetek több, mint egy órán keresztül jelen vannak. A tapasztalat mindenki számára eltérő lehet, és a pánikbetegség tünetei gyakran változhatnak.
A pánikrohamokkal kapcsolatos gyakori tünetek a következők:
- intenzív szívverés vagy szívdobogás
- légszomj
- fulladásérzet
- szédülés
- hányinger
- izzadás vagy hidegrázás
- remegés
- mentális állapot változásai
- zsibbadás vagy bizsergés a kézben vagy a lábban
- mellkasi fájdalom vagy szorítás
- halálfélelem
A pánikrohamok tünetei gyakran egyértelmű ok nélkül fordulnak elő. A tünetek általában nem arányosak a környezetben fennálló veszélyszinttel.
Mi lehet a kiváltó ok?
Habár a pánikbetegség okai nem egyértelműek, a betegséggel kapcsolatos információk arra utalnak, hogy bizonyos csoportoknál nagyobb valószínűséggel alakul ki a rendellenesség – különösen a nők kétszer annyira hajlamosak az állapot kialakulására.
Hogyan diagnosztizálják a pánikbetegséget?
Ha pánikbetegség tünetei állnak fenn, sürgősségi orvosi segítséget is kérhet. Aki először tapasztalja magán a pánikbetegség tüneteit gyakran összetéveszti a szívrohammal.
A sürgősségi osztályon tartózkodva több tesztet fognak elvégezni annak megállapítására, hogy a tüneteket szívroham okozza-e. Vérvizsgálatot is végezhetnek, hogy kizárják az egyéb feltételeket, amelyek hasonló tüneteket okozhatnak, emellett a szívműködést is ellenőrízhetik (EKG).
Abban az esetben, ha a tesztek alapján nem meghatározható, hogy mi okozta a rohamot, mentálhigiénés vizsgálatot javasolhatnak az orvosok.
Hogyan kezelhető a pánikbetegség?
A kezelés főleg a pánikbetegség tüneteinek csökkentésére vagy kiküszöbölésére összpontosít. Ezt képzett szakemberrel történő terápiával és bizonyos esetekben gyógyszeres kezeléssel érik el, ez többnyire kognitív-viselkedési terápiát foglal magában. Az eljárás során a beteg megtanulja, hogyan változtassa meg gondolatait és tetteit, és hogy megértse a rohamok okát, illetve kezelje a félelmét.
A pánikbetegség kezelésére használt gyógyszerek az alábbiak lehetnek:
- fluoxetin
- paroxetin
- szertralin
A pánikbetegség kezelésére gyakran alkalmazott egyéb gyógyszerek a következők:
- szerotonin-norepinefrin visszavétel-gátlók (SNRI-k), az antidepresszánsok egy másik osztálya
- antiszezizáló gyógyszerek
- benzodiazepinek (amelyeket általában nyugtatóként használnak), beleértve a diazepámot vagy a klonazepámot
- monoamin-oxidáz inhibitorok (MAOI), egy másik típusú antidepresszáns, amelyet ritkán, de súlyos mellékhatások miatt használhatnak
Ezeken a kezeléseken kívül számos lépést megtehet Ön is annak érdekében, hogy a pánikbetegség tünetei javuljanak. Például:
- napi rutintevékenységek fenntartása
- rendszeres testmozgás
- elegendő alvás
- koffein fogyasztás elkerülése
Megelőzhető a pánikbetegség kialakulása?
Sajnos valószínű, hogy a pánikbetegség megelőzése nem lehetséges. Viszont az alkohol, stimulánsok (pl. koffein), valamint tiltott gyógyszerek elkerülésével a pánikbetegség tünetei sok esetben megelőzhetők. Rendkívül fontos momentum a betegség felismerésében, ha észreveszi, hogy szorongástól szenved, illetve szorongás tüneteit észleli magán. Ha ilyen jellegű problémákkal küzd, érdemes lehet konzultálni egy olyan szakemberrel, aki javasolni tud kezelési módszereket.
Összességében: a pánikbetegség gyakran egy krónikus (hosszú távú) állapot, amelyet nehéz kezelni. Néhány ilyen rendellenességben szenvedő beteg nem reagál jól a kezelésre, másoknak lehetnek periódusai, amikor nincsenek tüneteik, vagy épp ellenkezőleg, olyan időszakon megy keresztül, amikor a pánikbetegség tünetei eléggé intenzívek. A pánikbetegségben szenvedő emberek többsége a kezelés hatására képes enyhíteni ezen tüneteket.
