A nyers méz nemcsak a tea édesítésére szolgál. A történelem során gyógymódként használták, és számos egészségügyi előnnyel és gyógyászati felhasználással rendelkezik. Számos kórházakban alkalmazzák sebkezelésre is a mai napig, ám fontos tudni, hogy ezen egészségügyi előnyök a nyers vagy nem […]
A hideg zuhany az elmúlt években óriási figyelmet kapott, köszönhetően többek között a Wim Hof módszernek, aki emberfeletti képességekre és lenyűgöző egészégre tett szert életen át tartó hidegvizes terápiájának köszönhetően. Hideg zuhanynak tekinthető minden olyan zuhanyzás, ahol a víz hőmérséklet […]
A hiperhidrózis rendellenesség látható ok nélkül okozhat izzadást. Bizonyos betegségek, például szívbetegség és rák esetén is előfordulhat. Mi a hiperhidrózis? A hiperhidrózis rendellenesség olyan állapot, amely túlzott izzadást eredményez. Ez az izzadás szokatlan helyzetekben, például hűvösebb időben, vagy bármilyen kiváltó […]
A két mellékvese a vesék tetején helyezkedik el. Bár kis méretűek, a mellékvesék számos, hormonokkal kapcsolatos funkcióért felelősek a szervezetben. A mellékvesék az endokrin rendszer részei, ami hormonokat termelő mirigyek összefoglaló neve. Ennek eredményeképpen a mellékveséket érintő rendellenességek széles körben […]
Gyerekkorunkban megtanultuk, hogy a csokoládéfogyasztás nem tesz jót az egészségünknek. De valóban így van? Nem minden esetben. Az étcsokoládé szemben a tejcsokoládéval nagyon is egészséges, többek között rendkívül gazdag antioxidánsokban és akár védelmet biztosíthat a szívünknek is. Kis mennyiségben történő […]
Miért is olyan egészséges a citromos víz? Manapság rengetegen kezdik a napjukat egy pohár finom, friss citromos vízzel. Sőt, sok étteremben már rutinszerűen szolgálják fel, emellett vannak, akik kávé vagy tea helyett fogyasztják. Vajon tényleg előnyös, ha citromlevet teszünk a […]
A jód vagy másnéven jodid, egy olyan ásvány, amely természetes módon megtalálható a föld talajában és az óceánvizekben. Sok sós víz és növényi alapú élelmiszer tartalmaz módot, azonban ezt az ásványi anyagot legtöbb esetben a jódozott só formájában viszik be […]
A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amit gyakran neveznek a napfény vitaminnak is. Becenevét onnan kapta, hogy a szervezet természetes módon termeli ezt a vitamint, ha közvetlen napfénynek van kitéve. Szerencsére, bizonyos élelmiszerek és táplálékkiegészítők szintén segítséget nyújthatnak a szükséges […]
A szorongás mindenkit másképp érint. Néha a félelem és a rettegés érzései nem múlnak el, vagy idővel rosszabbodnak. Mi a szorongás? A szorongás a szervezet természetes válasza a stresszre. Ez a félelem vagy aggodalom érzése azzal kapcsolatban, hogy mi fog […]
A traumatikus események olyan jelenségek, amely fizikai, érzelmi, lelki vagy pszichológiai sérülést okoznak. A szorongató eseményt átélő személy fizikailag fenyegetve vagy rendkívül ijedtnek érezheti magát. Egyes esetekben előfordulhat, hogy nem tudják, hogyan reagáljanak, vagy esetleg tagadják, hogy egy ilyen esemény […]