Mik lehetnek a stressz tünetei? A mai rohanó világban a stressz túlságosan gyakori társunkká vált az életünkben. Legtöbben ismerjük a stressz tipikus jeleit, mint például a fejfájás vagy a megnövekedett pulzusszám, de a stressz finomabb és váratlanabb módokon is megnyilvánulhat. […]
Search Results for: vashiány
A citromos víz hatása az elmúlt években óriási figyelmet kapott, szinte minden egészségügyi fórumon megjelent róla egy bejegyzés elképesztő, egészségünkre gyakorolt hatásaival kapcsolatban. De vajon tényleg annyira egészséges, mint ahogyan sokan mondják vagy inkább érdemes lehet fenntartásokkal kezelnünk a vele […]
A jojobaolaj egy természetes összetevő, amely egyre népszerűbb a szépségiparban. Ezt a sokoldalú olajat az Észak-Amerika sivatagjaiban őshonos jojoba növény magjából nyerik. A jojobaolaj tele van tápanyagokkal és esszenciális zsírsavakkal, amelyek kiváló hidratálószerré teszik a bőr és a haj számára. […]
A stressz mindennapi életünk gyakori része, amely sokféleképpen befolyásolhatja egészségünket. Az egyik kevésbé ismert tünete, hogy akár fejbőr viszketést is okozhat. Ha valaha is tapasztalt már viszkető, irritált fejbőrt, tudja, milyen kellemetlen és zavaró lehet. Azonban azzal már kevesebben vannak […]
A mezei zsurló egy különleges gyógynövény, amelyet hagyományosan számos egészségjavító hatása miatt használnak. A lehetséges hatásai közé tartozik a haj, a bőr és a köröm egészségének javítása, azonban sajnos jelenleg igen korlátozott tudományos bizonyítékok támasztják alá ezeket a hatásokat. A […]
Vajo mi károsítja az agyad vagy épp ellenkezőleg, támogatja annak egészségét? Mindennapi szokásaink erőteljesen befolyásolják egészségügyi állapotunkat, ez alól pedig az agyunk sem kivétel. Vannak jó, illetve rossz szokások, amelyek jelentősen hozzájárulhatnak agyunk fejlesztéséhez vagy épp ellenkezőleg annak károsodásához. Agyunk […]
Valóban hatékonyan működik a cink hatása a vérnyomásra? Egyáltalán mi az a cink? A cink egy ásványi anyag, amely alapvető fontosságú szerepet játszik szervezetünk számos folyamatában. Többek között szerepet játszik az immunrendszer működésében, az enzimek aktiválásában, a sejtosztódásban és a […]
A hemoglobin a vörösvérsejtekben található fehérje, amely döntő szerepet játszik abban, hogy a szervezetünk képes legyen oxigént szállítani a szöveteinkbe és szerveinkbe. Ez egy összetett molekula, amely az oxigénszint függvényében változtatja alakját, és elengedhetetlen az egészséges testi funkciók fenntartásához. A […]
A vas egy olyan ásványi anyag, amelyre szervezetünk szüksége van a növekedéshez és fejlődéshez. Szervezetünk vasat használ a hemoglobin előállításához, ami a vörösvérsejtekben megtalálható fehérje, illetve a mioglobin előállításban is szerepe van. Többek között ezek a fehérjék felelősek azért, hogy […]
Ha úgy érzed hogy kevés az energiád vagy állandóan fáradt vagy akkor tudnod kell, hogy nem vagy egyedül. A fáradtság ellen számtalan módszer létezik napjainkban, azonban sajnos sok esetben ezek a lehetőségek kizárólag átmeneti megoldást jelentenek. A krónikus fáradtság szinte […]