Metabolikus szindróma – Vajon Ön ebben szenved?

Mi a metabolikus szindróma?

A metabolikus szindróma öt kockázati tényező csoportja, amelyek növelik a szívbetegségek, a cukorbetegség és a stroke kialakulásának valószínűségét. Az öt kockázati tényező a következő:

  • megnövekedett vérnyomás (több mint 130/85 Hgmm)
  • magas vércukorszint (inzulinrezisztencia)
  • derék körüli felesleges zsír
  • magas trigliceridszint
  • alacsony jó koleszterinszint vagy HDL

Ezen kockázati tényezők bármelyikének megléte nem azt jelenti, hogy metabolikus szindrómában szenved. Ennek megléte azonban növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét. Három vagy több ilyen tényező esetén a szindróma diagnózisát állapítják meg, és ez növeli az egészségügyi szövődmények kockázatát.

Az American Heart Association (AHA) jelentése szerint a felnőttek 23 százaléka jelenleg metabolikus szindróma betegségben szenved

Melyek a metabolikus szindróma kockázati tényezői?

A metabolikus szindróma kockázati tényezői az elhízással függenek össze. A két legfontosabb kockázati tényezőt a National Heart, Lung, and Blood Institute határozza meg:

  • középpontos elhízás, vagy a test középső és felső része körüli felesleges zsír
  • inzulinrezisztencia, ami megnehezíti a szervezet számára a cukor használatát

Vannak azonban más tényezők is, melyek növelhetik a metabolikus szindróma kockázatát, mégpedig:

  • kor
  • a szindróma családi kórtörténete
  • testmozgás hiánya
  • nők, akiknél policisztás petefészek szindrómát diagnosztizáltak
metabolikus szindróma
A nagy deréktérfogat a szindróma kialakulásához tud vezetni

Hogyan diagnosztizálják a metabolikus szindrómát?

A metabolikus szindróma diagnosztizálásához orvosának több különböző vizsgálatot kell elvégeznie. Ezeknek a teszteknek az eredményeit a rendellenesség három vagy több jelének felkutatására használják. Orvosa ellenőrizheti a következőket:

  • derékbőség
  • éhgyomorral mért vér trigliceridek
  • koleszterinszint
  • vérnyomás
  • éhgyomorral mért glükózszint

E vizsgálatok közül három vagy több esetében észlelt rendellenességek a metabolikus szindróma meglétét jelzik.

Melyek a metabolikus szindróma szövődményei?

A metabolikus szindrómából eredő szövődmények gyakran súlyosak és hosszú távúak (krónikusak). Ezek a szövődmények a következők lehetnek:

  • az artériák megkeményedése (érelmeszesedés)
  • cukorbetegség
  • szívroham
  • vesebetegség
  • stroke
  • alkoholmentes zsírmájbetegség
  • perifériás artéria betegség
  • szív-és érrendszeri betegségek

Ha cukorbetegség alakul ki, akkor annak további egészségügyi szövődmények kockázata lehet:

  • szemkárosodás (retinopathia)
  • idegkárosodás (neuropathia)
  • vesebetegség
  • végtagok amputációja

Hogyan kezelik a metabolikus szindrómát?

Ha metabolikus szindrómát diagnosztizálnak, akkor a kezelés célja a további egészségügyi szövődmények kialakulásának kockázatának csökkentése lesz. Orvosa olyan életmódbeli változtatásokat fog javasolni, amelyek magukban foglalhatják a jelenlegi testsúly 7–10 százalékának elvesztését és a heti öt-hét napon legalább 30 perc közepes vagy intenzív testmozgást. Azt is javasolhatják, hogy hagyjon fel a dohányzással.

Orvosa gyógyszereket írhat fel a vérnyomás, a koleszterin és / vagy a vércukorszint csökkentésére. Alacsony dózisú aszpirint is előírhatnak a stroke és a szívroham kockázatának csökkentése érdekében.

Mi a kilátás a metabolikus szindrómában szenvedő betegek számára?

A metabolikus szindrómában szenvedők kilátásai elég jók lehetnek, ha a tüneteket kezelik. Azok az emberek, akik megfogadják orvosuk tanácsát, helyesen étkeznek, testmozgást végeznek, abbahagyják a dohányzást és fogynak, csökkentik esélyeiket olyan súlyos egészségügyi problémák kialakulására, mint a szívroham vagy agyvérzés.

Bár a tünetek kezelése csökkenti az egészségügyi szövődményeket, az ebben a betegségben szenvedő emberek többségének hosszú távon fennáll a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Ha ez kialakul, orvosának figyelemmel kell kísérnie a súlyos egészségügyi problémák, például a szívroham és agyvérzés megelőzését.

Hogyan előzhető meg a metabolikus szindróma?

A metabolikus szindróma megelőzése minden bizonnyal lehetséges. Az egészséges derékkörfogat, valamint a vérnyomás és a koleszterinszint fenntartása csökkenti a szindróma kockázatának kialakulását. A testmozgás és a fogyás elősegítheti ezeket az erőfeszítéseket és csökkentheti az inzulinrezisztenciát.

Fogyasszon különösen egészséges gyümölcsöt, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat. A testmozgás is fontos, amikor ennek az állapotnak a megelőzését kell elérni. A rendszeres testmozgás csökkenti a vérnyomást, a vércukorszintet és a koleszterinszintet. A legfontosabb, hogy megpróbálja fenntartani az egészséges testúlyt. Az edzésprogram megkezdése vagy az étrend radikális megváltoztatása előtt beszéljen orvossal.

A metabolikus szindróma megelőzésének érdekében rendszeres fizikai vizgyálat is szükséges. Az állapot korai felismerése és az időbeni kezelés hosszú távon csökkenti az egészségügyi szövődményeket a jövőben.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Next Post

Körömgomba kezelése – az otthoni módszer hatásos, vagy csak mese?

ked dec 29 , 2020
A körömgomba a lábköröm gombás fertőzésére utal, melynek legnyilvánvalóbb és legszembetűnőbb jele a köröm fehér, barna vagy sárga elszíneződése. Emellett a körmök megvastagodhatnak és berepedezhetnek, sőt, tovább is terjedhetnek a többi körömre. Mindegy, hogy az év milyen szakaszában járunk épp, […]
Körömgomba kezelése