Megfázás tünetei, diagnózisa és kezelése

A megfázás tünetei szinte nyilvánvalóak a hétköznapi ember számára: orrdugulás vagy orrfolyás, tüsszögés és kaparó torokfájás jellemzi. Ezek a tünetek könnyedén felismerhetők, meglétükkel az ember már azonnal tudja, hogy mi lehet a gond. Felnőttek körében egyébként nem ritka az évi 2-3 megfázás sem.

Azt már viszont kevesen tudják, hogy pontosan miért alakul ki a megfázás. A közönséges megfázás valójában egy vírusos fertőzés a felső légutakban. A betegséget több mint 200 vírus okozhatja, de ezek közül is a leggyakoribbak a rhinovírusok.

Ezek a típusú vírusok rendkívül könnyedén terjedhetnek emberről emberre vagy akár felületről felületre. Az sem ritka, hogy ezen vírusok órákig vagy napokig megélnek a különböző felületeken, ezzel növelve a fertőzés kockázatát.

Tehát hiába érezzük úgy, hogy mindent tudunk a megfázásról, mégis számos olyan tényező létezik, amelyek által sikerülhet még jobban megérteni magát a betegséget, valamint ezen tényezők segíthetnek abban is, hogy minél előbb a gyógyulás útjára lépjünk. Emellett akár elkerülhető a jövőbeli megfázás is, vagy akár megakadályozható a vírus más emberekre való átterjedése.

Mik lehetnek a megfázás tünetei?

A megfázás tünetei ritkán jelentkeznek hirtelen, általában 1-3 napon belül jelennek meg, ha a beteg a megfázást okozó vírusnak van kitéve.

Megfázás során az alábbi tüneteket észlelhetjük az orrüregben:

• orrdugulás
• sinus nyomás
• orrfolyás
• szag- vagy ízvesztés
• tüsszentés
• vizes orrváladék

Egyéb, a fejet érintő tünetek:

• vizenyős szemek
• fejfájás
• torokfájás
• köhögés
• duzzadt nyirokcsomók

Az egész testre jellemző tünetek pedig a következők lehetnek:

• fáradtság
• hidegrázás
• testi fájdalmak
• alacsony láz vagy hőemelkedés
• mellkasi kellemetlenség
• légzési nehézségek

A megfázás tünetei általában 7-10 napig tartanak, és az 5. napon tetőznek. Ezután viszont fokozatos javulás tapasztalható.

Viszont, ha a tünetek egy hét elteltével súlyosbodnak, vagy 10 nap elteltével sem szűnnek meg, más betegség állhat a háttérben, melyet érdemes lehet orvossal kivizsgáltatni.

Mi a különbség a megfázás és az influenza között?

Elsőre a két betegség szinte teljesen ugyanannak hatnak. Mindkét betegség a légutakat érinti, valamint a tünetek is rendkívül hasonlók lehetnek. Azonban a 2 állapotot különböző vírusok okozzák.

Az influenza és a megfázás tünetei közötti különbség ismerete segíthet a betegség kezelésében, valamint abban, hogy szükséges-e orvoshoz fordulnia.

Általánosan elmondható, hogy az influenza tünetei súlyosabbak, mint a megfázás tünetei.

Emellett az egyik jelentős különbség még, hogy a megfázás ritkán okoz további egészségügyi problémákat, az influenza azonban olyan szövődményekhez vezethet, mint:

• sinus és fülfertőzések
• tüdőgyulladás
• vérmérgezés

A megfázás diagnosztizálása

Az enyhe és szövődménymentes megfázás diagnosztizálása ritkán igényel orvosi ellátást. Gyakran csak a megfázás tüneteinek felismerésére van szükség a diagnózis felállításához.

Ha azonban a tünetek súlyosbodnak vagy 10 napnál tovább tartanak, mindenképp konzultáljon háziorvosával, hiszen előfordulhat, hogy más egészségi állapot áll a háttérben, melyet csak az orvosa tud diagnosztizálni.

Megfázás során a megfázást okozó vírus 7-10 napon belül várhatóan kiürül a szervezetből.

A kezelések magukban foglalhatják a vény nélkül kapható megfázás elleni gyógyszereket, a hidratáltság biztosítását és a sok pihenést.

Influenzás megbetegedés során a vírusnak ugyanannyi időbe telhet, amíg teljesen eltűnik, mint a megfázásnál. Természetesen itt is érvényes az a „szabály”, ha az 5. nap után súlyosbodnak, vagy 1 hét elteltével sem múlnak a tünetek, fel kell keresni háziorvosát.

Ha influenzával diagnosztizálták, előnyös lehet egy vírusellenes influenza elleni gyógyszer szedése, valamint a pihenés és a folyadékpótlás szintén rendkívül fontos, hogy minél előbb magára találjon a szervezete.

Otthoni jogorvoslatok

Természetesen az otthoni gyógymódok nem gyógyítják vagy kezelik a megfázást, csupán segíthetnek abban, hogy a megfázás tünetei kevésbé súlyosak és könnyebben kezelhetők legyenek.

A megfázás leghatékonyabb és legáltalánosabb otthoni gyógymódjai az alábbiak:

• Gargarizálás sós vízzel: A sós vizes gargalizálás segíthet enyhíteni az irritációt a torokban.
• Sok folyadék fogyasztása: A megfelelő hidratáltság segít pótolni az elvesztett folyadékot.
• Sok pihenés: Segít a szervezetnek abban, hogy elegendő energiához jusson a vírus leküzdéséhez.

Milyen ételt fogyaszthat megfázás során?

Megfázás során előfordulhat, hogy az érintettnek egyáltalán nincs étvágya. Azonban a szervezetnek szüksége van energiára ahhoz, hogy leküzdje a betegséget. Az energiát bizonyos ételekkel tudjuk biztosítani a szervezet számára. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány hasznos ételt, amely segíthet a felépülésben:

Tyúkhúsleves

A sós leves klasszikus „kezelés” mindenféle betegségre. A meleg folyadék pozitív hatással lehet az orrmelléküregek megnyitásában, így könnyebbé teszi a légzést. A levesben lévő só pedig enyhíti az irritált torokszövetet.

Forró tea

A meleg italok, mint a tea, kiváló segítséget nyújtanak megfázás során. Méz hozzáadásával a köhögés is csillapítható valamelyest. Emellett gyömbérszeletekkel csökkenthető a gyulladás és enyhíthető az orrdugulás. Semmiképp se fogyasszon kávét a betegség ideje alatt, hiszen a koffein befolyásolhatja az alkalmazott gyógyszereket, és növelheti a kiszáradás kockázatát.

Joghurt

A joghurt több milliárd egészséges baktériumot tartalmaz, amelyek javíthatják a bélrendszer egészségét. Ha a bélrendszerben egészséges mikrobióma van, az segíthet a szervezetnek számos betegség és állapot leküzdésében, beleértve a megfázást is.

Jégkrém

A forró teához hasonlóan a jégkrém is segíthet enyhíteni a torokfájást. Keressen alacsony cukortartalmú jégkrémeket, vagy készítsen házilag joghurtból, gyümölccsel és természetes gyümölcslevekkel.

Mindezek mellett a legfontosabb, hogy megfelelően hidratált maradjon a betegség során. Igyon rendszeresen vizet vagy meleg teát, kerülje a koffein és az alkoholfogyasztást.

A megfázás kockázati tényezői

Mint minden betegség esetében, a megfázásnál is létezik számos tényező, amely növelheti annak kialakulását. Ezek lehetnek:

• Bizonyos évszakok: A megfázás az év bármely szakában előfordulhat, de leggyakrabban ősszel és télen fordul elő. Több időt töltünk otthonunkban, ha hideg és nedves az időjárás, ez pedig növeli a vírus terjedésének esélyét.
• Kor: A 6 év alatti gyermekek nagyobb valószínűséggel vannak kitéve a betegségnek. Még nagyobb a kockázat, ha több gyermekkel vannak összezárva.
• Környezet: Ha sok ember közelében tartózkodik, például repülőn vagy koncerten, nagyobb valószínűséggel találkozik rhinovírusokkal.
• Gyenge immunrendszer: Ha krónikus betegségben szenved, vagy nemrégiben beteg volt, nagyobb valószínűséggel alakulhat ki a megfázás.
• Dohányzás: A dohányzó embereknél gyakrabban alakul ki megfázás, ami általában súlyosabb is lehet.
• Alváshiány: A rendszertelen vagy nem megfelelő alvás befolyásolhatja az immunrendszert, ami fogékonyabbá teheti a szervezetet a megfázásra.

Mikor érdemes orvoshoz fordulni?

A megfázás megterheli ugyan a szervezetet, azonban nem biztos, hogy minden esetben szükség van orvoshoz fordulni.

A legtöbb esetben 7-10 napon belül kiheveri a szervezet, és az 5. nap elteltével a tünetek is javulni szoktak. Bármennyire is hihetetlen, a vény nélkül kapható gyógyszerek és az otthoni gyógymódok alkalmazása általában a leghatásosabb a komplikációmentes megfázás kezelésére.

Azonban számos esetben előfordulhat, hogy a tünetek súlyosbodnak. Ilyenkor mindenképp forduljon orvoshoz, főleg, ha az alábbiakat tapasztalja:

• Súlyos vagy súlyosbodó tünetek: Ha tünetei a szokásosnál súlyosabbnak tűnnek.
• Tartós tünetek: Ha a megfázás tünetei több mint 10 napig tartanak.
• Nehézlégzés: A légszomj vagy nehézlégzés okot adhat az orvoslátogatásra.
• Magas vagy tartós láz: Ha 39 °C-nál magasabb láza van, vagy gyermekének 39 °C-os vagy annál is magasabb láza van, forduljon orvoshoz. Akkor is kérjen orvosi segítséget, ha Ön vagy gyermeke 38 °C-os vagy magasabb lázban szenved több mint 3 napja.
• 3 hónaposnál fiatalabb gyermek: Ha csecsemőjén megfázás jelei mutatkoznak, beleértve a levertséget vagy a 38 °C-os vagy magasabb lázat, azonnal forduljon orvoshoz.
• Magas kockázatú egészségügyi állapotok: Ha a megfázáson kívül más betegség is van a háttérben, fennállhat a szövődmények kockázata. A magas kockázatú orvosi kategóriák a következők: 5 év alatti gyermek; 65 év feletti felnőtt; terhesség; asztma; cukorbetegség; szívbetegség.