Fogyasszunk kamillateát! – a kamillatea hatása szervezünkre

A kamillatea hatása rendkívül hasznos lehet szervezünk számára. A rendszeres kamillatea fogyasztás a hiedelemmel ellentétben nem csupán gyulladás csökkentésére alkalmas, hanem egyéb, pozitív előnyökkel is jár, például tudta, hogy fájdalomcsillapító és görcsoldó hatással is rendelkezik?

A kamillatea népszerű nemcsak nálunk, Magyarországon, hanem az egész világon, hiszen a bőrre gyakorolt előnyös hatásai is ismertek világszerte. Ezeket az összetevőket más teában nehéz megtalálni. Ki gondolta volna, hogy pont ez az egyszerű, ám igen hatékony tea fog kisegíteni minket a bajban?  Lássuk tehát, hogy pontosan mi mindenben tud segíteni nekünk a kamillatea rendszeres fogyasztása.

1. A kamillatea csökkenti a menstruációs fájdalmakat

Sokan nem tudják, de a kamillatea hatása fontos szerepet játszhat a menstruációs fájdalmak enyhítésének esetében is. Egy kutatás szerint azok a nők, akik 1 hónapon keresztül napi 2 pohár kamillateát fogyasztottak, sokkal kisebb intenzitású menstruációs fájdalmakat jelentettek, mint a kamillatea fogyasztása előtt. Továbbá, a kutatásban részt vevő nők kevésbé voltak feszültek, idegesek a periódusaik alatt.

2. A kamillatea hatásosan segíthet a cukorbetegség kezelésében

Kutatások bebizonyították, hogy a cukorbetegségtől szenvedők esetében is hasznos lehet a kamillatea rendszeres fogyasztása. A kamillatea hatása között megemlíthető, hogy csökkenti az inzulin szintet, így segítve a cukorbetegek kezelését. Egy újabb kutatás alapján pedig az is kiderült, hogy nem csupán hatékony kiegészítője lehet a cukorbetegség kezelésének, de segíthet a megelőzésében is. Ha esetleg Ön, vagy közeli hozzátartozója hasonló problémákkal küzd, akkor mindenképpen javasolt a kamillatea rendszeres fogyasztása.

3. A kamillatea csökkenti a csontritkulás kockázatát

A csontritkulás a csontsűrűség fokozatos csökkenését jelenti szervezetünkben. A csontritkulás következében megnő az esély a különböző csonttörésekre, illetve problémák adódhatnak a különböző döntött törzsű testtartásoknál is. A probléma leginkább a posztmenopauzális nők körében a legjellemzőbb, a kutatók úgy gondolják, hogy az ösztrogén és a csontritkulás között lehet valamilyen összefüggő kapcsolat. Egy 2004-es tanulmány szerint a kamillatea hatása lehet, hogy csökkenti az ösztrogént a szervezetben, továbbá segíthet a csontsűrűség erősítésében is.

4. A kamillatea gyulladáscsökkentő hatással bír

A kamillatea legismertebb hatása a gyulladáscsökkentés. Előszeretettel alkalmazzák bármilyen jellegű gyulladás esetében, kifejezetten érdemes a meleg, gőzölgő tea gőzét inhalálni is. A kamillatea hosszú távú fogyasztása továbbá hasznos kiegészítője lehet számtalan egyéb betegség kezelésének is, például depresszió vagy különböző autoimmun betegségek.

5. A kamillatea alkalmas lehet a rákos megbetegedések megelőzésére is

A kamillatea hatása a rákos sejtekre még nagyon sok kutatómunkát igényel, de egyelőre úgy látják a kutatók, hogy kis mértékben tudja segíteni a rákos megbetegedések kezelését illetve magának a betegségnek a kialakulását. A rákos megbetegedésekkel szemben jelenleg is rengeteg kutatás zajlik, abban azonban biztosak lehetünk, hogy egy pár pohár kamillateával nem fogunk ártani a betegségnek.

6. A kamillatea segíthet a megfázás kezelésében

A kamillatea inhalálását sokan úgy ismerik, mint jól bevált házi praktika a megfázással szemben. Kutatások bebizonyították, hogy a kamillatea ilyen jellegű „fogyasztása” valóban hatásos lehet a megfázás bizonyos tüneteivel szemben.

7. Elősegíti a jó minőségű alvást, kezeli az álmatlanságot

A kamillatea ellazítja az idegeket és nyugtatja az idegrendszert, ezáltal biztosítja a megfelelő minőségű alvást a fogyasztó számára. Nem tartalmaz koffeint, tehát lefekvés előtt fejtheti ki hatását.

1. kép – A kamillatea segíti a megfelelő minőségű alvást

8. Enyhíti a gyomorfájást

Különféle gyomor-bél rendellenességek kezelésére is alkalmas lehet a kamillatea. Nem csoda, hogy emésztőrendszeri relaxánsnak is nevezik, mivel orvosolhatja a puffadást, különféle emésztési zavarokat, hasmenést, anorexiát, mozgásszervi betegségeket, hányingert, illetve a hányás kezelésében is segítségünkre lehet.

9. Vágások, sebek, és a bőr helyreállítója

Már a rómaiak, görögök és az egyiptomiak is felfedezték a kamillatea ezen csodás képességét. Alkalmas a sebek kezelésére, illetve a gyógyulás elősegítésére is. Ennek titka a kamilla alkotóelemeiben rejlik, melyek gyulladásgátló és mikrobaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Ha Ön ekcémával küzd, próbálja ki a kamillateát!

10. Csökkenti a pattanásokat

Amellett, hogy a bőrnek egy természetes ragyogást nyújt, a kamillatea hatása segít a pattanások okozta apró, de zavaró foltok elhalványításában, a pattanások elhárításában és leküzdésében. Amennyiben helyileg alkalmazzuk további pozitív tulajdonságait élvezhetjük: gyulladásgátló és fertőtlenítő tulajdonságai miatt mindenképp érdemes kipróbálni!

11. Öregedés-gátló

Bizony, jól látja! Antioxidáns-tartalmának köszönhetően felgyorsítja a sejtek és szövetek regenerálódását, elősegíti a pórusok összehúzódását, és lelassítja magát az öregedési folyamatot. Ki gondolta volna, hogy egy ilyen egyszerű tea lehet a megoldás öregedés ellen?

12. Kamillateát leégésre

A nap káros ultraibolya (UV) sugarai különféle problémákat okozhatnak a bőrén. A kamillatea antioxidáns, nyugtató és gyulladásgátló hatásainak köszönhetően azonban erre is nyújthat megoldást! Főzze ki a teát, alaposan hűtse le, áztasson bele egy tiszta rongyot, és alkalmazza a leégett bőrfelületen.

13. Csökkenti a karikás szem hatását

Használat után helyezze a lehűtött teászacskót a szemére – amint azt korábban is említettük, a kamillatea hozzájárul a bőr ragyogó hatásához, így a fekete/karikás szemnek megnyugvást nyújthat. Csökkenti a puffadást is a szem körül, emellett az esztétikai hatása sem utolsó… 😊

14. Kamillatea a korpa ellen

Ön is régóta küzd már a korpa ellen? Igyon rá egy csésze finom kamillateát! Nem, nem vicceltünk, valóban megelőzi a korpásodás kialakulását, enyhíti a fejbőr irritációját és elősegíti a fejbőr egészségét is. Használhatja öblítésként hajmosás közben – ennyire egyszerű!

15. Csökkenti a stresszt

A mai felgyorsult és elfoglalt világunkban nem meglepő, hogy egyre több ember küzd a stressz negatív hatásaival. A legtöbb esetben az emberek csak leemelnek a boltok/gyógyszertárak polcairól 1-1 nyugtató tablettát (és ha szerencséjük van, akkor egy természetes alapanyagú gyógyszert fogtak meg), azonban ne féljünk a természetes módszerektől sem! A kamillatea vagy az orvosi citromfűlevél tea egyaránt segíthet a mentálisan terhelt elme megnyugtatásában.

Reméljük, hogy ezzel a 15 jótékony hatással felkeltettük érdeklődését, és Ön is örömmel fog kortyolni 1 csésze kamillateát, hiszen csak profitálhatunk belőle!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Next Post

Szédülés okai, tünetei - A következőket tehetjük, ha szédülünk

csü ápr 9 , 2020
Áttekintés A szédülés az az érzés, amikor a fejünket könnyűnek, kiegyensúlyozatlannak érezzük. Befolyásolja az érzékszerveket, különösen a szemet és a fülét, így néha ájulást okozhat. Ez nem egy betegség, hanem különféle rendellenességek tünete. A szédülés okai több dologra is visszavezethetők, […]
szédülés okai