Mire utalhat a gyomorszáj fájdalom?

Szinte biztos, hogy már Önnél is előfordult gyomorszáj fájdalom, és ilyenkor az ember akaratlanul is próbálja megérteni, hogy mi lehet a probléma forrása. Vajon komoly dolgot jelezhet a gyomorszáj fájdalom, vagy csupán átmeneti problémákról beszélünk? Cikkünkben most összegyűjtöttük, hogy milyen okokból kifolyólag alakulhat ki gyomorszáj fájdalom!

1. Stressz

A stressz szinte elsőként jelenik meg, mint lehetséges okozója a gyomorszáj fájdalomnak. A gyomorszáj összeköttetésben áll a mellékvesékkel és a tüdővel is. A stressz elleni küzdelem egyik lehetséges mellékhatása a nem megfelelő légzési ütem, ami kihatással lehet a gyomorszájra is.

Ez tipikus példája annak, amikor az emberben bekapcsol a túlélési ösztön, felszökhet az adrenalin, majd a lehetséges veszélyforrás elmúlását követően a szervezet visszaáll a normál működésbe. A stressz nem csupán gyomorszáj fájdalommal járhat, gyakran az alábbi tünetek társulhatnak még hozzá:

  • hangulatingadozás
  • hányinger
  • izzadás
  • szapora szívverés
  • nyugtalanság

2. Savas reflux és más gyomorproblémák

A gyomorszáj fájdalom másik leggyakoribb forrása a savas reflux és a gyomorproblémák lehetnek. A fájdalom eredhet akár gyomorfekélyből, emésztési zavarokból, puffadásból. A savas reflux tünetei az alábbiak lehetnek:

  • kellemetlen szájszag ébredést követően
  • torokfájdalom
  • nyelési nehézségek
  • köhögés

A gyomorfekély esetében a fájdalom leginkább étkezést követően erősödik fel, úgynevezett „harapós fájdalom” léphet fel.

3. Izomhúzódás

A gyomorszáj fájdalom nem csupán szervi problémákból eredhet, előfordulhat olyan eset is, amikor fizikai terhelést követően alakul ki az érzés. A hasizom igen könnyen meg tud húzódni egy rossz mozdulat következtében vagy fizikai aktivitás közben. Akik rendszeres testmozgást végeznek gyakran számolnak be izomhúzódás okozta gyomorszáj fájdalomról. Sajnos előfordulhatnak olyan esetek is, amikor az egyszerű, hétköznapi mozgások váltanak ki ilyen jellegű fájdalmat. Elég egy hirtelen mozdulat és a probléma már meg is van. A hasizom meghúzódását követően az alábbi tünetek jelentkezhetnek még:

  • duzzanat a bőr felületen
  • bőrpír
  • véraláfutás

A fent leírt tünetek nem minden esetben jelentkeznek, előfordulhat olyan eset is, amikor a hasizom húzódásának nincs felszíni megjelenése, kizárólag a fájdalom érezhető.

4. Trauma

A trauma okozta gyomorszáj fájdalom nagyon ritka esetben fordul elő, de mindenképpen érdemes megemlíteni. Trauma esetén az erek, illetve más belső szervek sérülhetnek, amik fájdalmat okozhatnak.

Az ilyen jellegű fájdalmat általában valamilyen közvetlen ütközés váltja ki, vagy egy nagyobb erőkifejtés a gyomor felületére. A trauma okozta gyomorszáj fájdalom előfordulhat autóbaleset következtében, esetleg azoknál, akik versenyszerűen küzdő sportolnak.

5. Cukorbetegség

A cukorbetegség következében idegkárosodások léphetnek fel a szervezetben, ami egyes esetekben gyomorszáj fájdalommal is járhat. A cukorbetegség további tünetei az alábbiak lehetnek:

  • gyakori vizelési inger
  • tartós fertőzések vagy zúzódások, amelyeknek a gyógyulási ideje hosszabb ideig tart
  • magas vércukorszint
  • bizsergő kezek-lábak
1. kép – a cukorbetegség is állhat a háttérben gyomorszáj fájdalom esetén

6. Légzési rendellenességek

Néha az asztma vagy tüdőhörgők gyulladásos megbetegedése okozhat gyomorszáj fájdalmat is. A nem megfelelő légzés stresszként jelenhet meg a szervezet számára, aminek az egyik következménye lehet az említett fájdalom. Az ilyen típusú problémánál a fájdalom kiegészül folyamatos köhögéssel, zihálással.

7. Hasnyálmirigy-gyulladás

A hasnyálmirigy gyulladás vagy a hasnyálmirigy rák nagyon gyorsan intenzív gyomorszáj fájdalomhoz vezethet. Az alábbi tünetek is jelentkezhetnek:

  • emésztési zavarok
  • láz
  • csuklás
  • puffadás
  • hasi érzékenység

Mikor ajánlott orvoshoz fordulnia?

Amennyiben a fájdalom 1 hetet követően is fennáll, akkor mindenképpen érdemes felkeresnie háziorvosát, illetve, ha a fájdalom annyira erős, hogy már a mindennapi tevékenységeiben is korlátozza. Abban az esetben, ha a fájdalom hirtelen jelentkezik és nagyon erős mindenképpen hívjon mentőt!

Hogyan kezelhető a gyomorszáj fájdalom?

A megfelelő kezelés kiválasztása nagyban függ attól, hogy mi okozza a fájdalmat. Amennyiben Ön először tapasztal ilyen jellegű fájdalmat, az alábbi otthon alkalmazható módszerek segíthetnek az enyhítésben:

  • a fájdalmat próbálja meg csillapítani melegfürdővel esetleg melegtextiles borogatással
  • amennyiben a gyomorfal felületén duzzanat található mindenképpen érdemes hidegruhás borogatást alkalmaznia
  • próbáljon távol maradni a folyamatos, monoton fizikai aktivitástól. Hagyjon időt magának a regenerálódásra. Ez főleg azoknak lehet hasznos tanács, akik rendszeresen végeznek súlyzós edzéseket
  • fájdalomcsillapító használata abban az esetben javasolt, ha 100%-os bizonyosággal tudja, hogy a gyomorszáj fájdalom kiváltó oka a meghúzott hasizom lehet. Amennyiben erről nincs meggyőződve, semmiképpen se alkalmazzon gyógyszeres terápiát
  • amennyiben úgy gondolja, hogy a fájdalom forrása emésztési problémákból eredhet, akkor mindenképpen érdemes kiválasztani egy gyomorkímélő diétát
  • a különböző vény nélkül kapható savlekötők segíthetnek, amennyiben a problémát a nyugtalan gyomor okozza
  • próbáljon nyugodtan és kontrolláltan lélegezni. Ez segíthet az ellazulásban és a stressz okozta gyomorszáj fájdalom megszüntetésében

Mik a kilátások a gyomorszáj fájdalommal kapcsolatosan?

A kilátások a gyomorszáj fájdalommal kapcsolatosan nagyban attól függnek, hogy mi okozza a problémát. A legtöbb esetben a fájdalom önmagától megszűnik kevesebb mint egy hét alatt, azonban vannak sajnos olyan esetek is, amikor a fájdalom tartósan fennáll, például idegikárosodás vagy rák esetén. Az alábbi tanácsok segíthetnek megelőzni a gyomorszáj fájdalmak bizonyos eseteit:

  • végezzen rendszeres testmozgást, figyeljen az alapos technikára és ne erőltesse túl magát
  • pihenjen eleget – ez kifejezetten fontos lehet, amennyiben követi az előző pontot. A megfelelő idejű és minőségű pihenés a testi fejlődés alapeleme
  • kerülje a stresszes helyzeteket – a stressz elkerülése nem csupán a gyomorfájdalomra lehet pozitív hatással
  • igyekezzen kialakítani megfelelő légzési technikát
  • nagy adag étkezések helyett válasszon kisebb adagokat gyakrabban – ez a technika segíthet meggátolni a gázok képződését, a gyomorfájdalmat és javíthatja az emésztési folyamatokat is

Vélemény, hozzászólás?

Next Post

Darázscsípés - mit tegyünk, ha megtörtént a baj?

hét jún 22 , 2020
A rovarcsípés olyan gyakori eset, hogy szinte mindenki átesik rajta legalább egyszer, de inkább többször. Ezek a csípések leginkább csak enyhe kellemetlenséget okoznak. Néhány csípés észrevétlenül marad addig, amíg viszkető dudor képződik a bőrön. A darázscsípés azonban teljesen más történet. […]
Darázscsípés