A fogínygyulladás kezelése sok esetben indokolt már a korai szakaszban is. Ilyenkor akár az otthoni gyógymódok is szóba kerülhetnek, hogy megpróbáljuk megszűntetni a fogínygyulladást. A fogkövek kialakulása ellen érdemes elsőnek a lepedéktől megszabadulni. A fogmosás gyakoriságának növelése és a fogselyem használata kulcsfontosságú ilyen esetekben.
Az alábbi otthoni gyógymódok a fogínygyulladás kezelése érdekében biztonságosan használhatók, ám előtte mindenképp egyeztessen orvosával, ha más egészségügyi problémája is van.
Súlyos tünetek esetén, például erős fájdalom vagy vérzés esetén kérje fogorvosa segítségét! A kezelés nélkül maradt fogínygyulladás komolyabb egészségügyi problémákat is okozhat.
Fogínygyulladás kezelése – elsődleges javaslatok
Elsősorban érdemes megvizsgálni, hogy megfelelő szájápolást gyakorol az érintett személy. Természetesen ha az alapvető higiéniai feltételek nem teljesülnek, az otthoni gyógymódok nem fogják tudni orvosolni a problémát.
- Mosson fogat legalább naponta kétszer. Ha teheti, akár minden étkezés után.
- Válasszon elektromos fogkefét, hogy maximalizálja a tisztítás folyamatát.
- Győződjön meg arról, hogy a fogkeféje puha vagy extra puha sörtéjű.
- Cseréljen fogkefét háromhavonta.
- Használjon fogselymet naponta.
- Használjon természetes szájvizet.
- Évente legalább egyszer keresse fel fogorvosát.
- Kerülje a dohányzást.
- Korlátozza a cukros ételek vagy italok fogyasztását.
A megfelelő szájhigiénia fenntartása kulcsfontosságú az ínygyulladás és más fogászati problémák elkerülése érdekében.
Citromfű olajos szájvíz
Tanulmányok bizonyították, hogy a citromfűolaj hatékonyan csökkentheti a lepedék és a fogínygyulladás szintjét. Hogyan használja?
- Hígítson fel két-három csepp citromfű illóolajat egy csésze vízben.
- Öblögesse az oldatot a szájában legfeljebb 30 másodpercig.
- Köpje ki az oldatot.
- Ismételje meg naponta kétszer-háromszor.
Az élelmiszer-minőségű citromfűolaj használata általában biztonságos, viszont nagyon erős. Mindig ügyeljen arra, hogy erősen hígított keverékkel történjen meg az öblögetés.
Aloe vera szájvíz
Kutatások során kiderült, hogy az aloe vera szájvíz ugyanolyan hatékonyan csökkentette a lepedéket és a fogínygyulladást, mint a klórhexidin. A különbség az, hogy az aloe vera levet nem szükséges hígítani, azonban használat előtt győződjön meg arról, hogy a lé 100 százalékos tisztaságú.
A használata egyszerű:
- Öblögessen a gyümölcslével a szájában 30 másodpercig.
- Köpje ki az oldatot.
- Ismételje meg naponta kétszer-háromszor.
Allergiás reakció esetén ne használjon aloe vera szájvizet.
Teafaolajos szájvíz
Sok esetben bebizonyosodott, hogy a teafaolajos szájvíz ígéretes az ínygyulladás kezelésében.
A teafaolajos szájvíz használata:
- Adjon legfeljebb három csepp teafaolajat egy csésze meleg vízhez.
- Öblögessen az oldattal a szájában legfeljebb 30 másodpercig.
- Köpje ki az oldatot.
- Ismételje meg naponta kétszer-háromszor.
- Fogmosás közben egy csepp teafaolajat is adhat a fogkrémhez.
Első használat során erősen hígítsa fel a teafaolajat, mivel a magas koncentráció a következőket okozhatja:
- allergiás reakció
- kiütés
- enyhe égés
A teafaolaj kölcsönhatásba léphet az alábbiakkal:
- bizonyos gyógyszerek
- táplálék-kiegészítők
- gyógynövények
Zsályás szájvíz
A zsályás szájvíz csökkentheti a lepedéket okozó baktériumok számát, így a fogínygyulladás kezelése megoldható ennek az egyszerű szájvíznek a segítségével is.
A zsályás szájvizet az alábbi módon alkalmazza:
- Forraljon fel 1-2 csésze vizet.
- Adjon hozzá 2 evőkanál friss zsályát vagy 1 teáskanál szárított zsályát a vízhez.
- Hagyja 5-10 percig főni.
- Szűrje le és hagyja kihűlni a vizet.
- Az oldattal naponta kétszer-háromszor öblögessen.
A zsálya antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek segíthetnek a duzzadt íny gyógyításában és a fertőzés kezelésében.
Kókuszolaj
A kókuszolaj laurinsavat tartalmaz, amely gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. A kókuszolaj használata jelentősen csökkenti a lepedéket és az ínygyulladás jeleit.
Emellett az alábbi pozitív mellékhatásokkal is rendelkezik:
- fehéríti a fogakat
- frissíti a leheletet
- enyhíti a fejfájást és a feszültséget
- tisztítja a melléküregeket
A kókuszolaj használata:
- Tegyen 1-2 teáskanál frakcionált kókuszolajat (ami szobahőmérsékleten folyékony) a szájába.
- Öblögessen az olajjal 20-30 percig. Ügyeljen arra, hogy az olaj ne érje a torka hátsó részét.
- Az idő lejárta után köpje ki az olajat.
- Öblítse ki a száját vízzel.
- Igyon egy teljes pohár vizet.
- Mosson fogat.
A kókuszolaj használata biztonságos, ám ügyeljen arra, hogy a folyadékot ne nyelje le!
Természetesen nem kötelező 20-30 percen keresztül öblögetni. Az is megoldás lehet, hogy 2x 10 percig öblöget naponta.
Szegfűszeg
A fogínygyulladás kezelése szegfűszeggel egyelőre még nem 100%-osan bizonyított, ám számos tanulmány ígéretesnek bizonyult. A szegfűszeg képes lehet megelőzni a lepedéket és csökkenteni a gyulladást, mivel a szegfűszeg vírusellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
A szegfűszeg helyi alkalmazása a következő:
- Körülbelül 1 teáskanál szegfűszeget ledarálunk.
- Mártsunk egy nedves vattakorongot a darált szegfűszegbe, amennyit csak tudunk.
- Finoman dörzsölje a szegfűszeggel bevont vattakorongot az ínyére.
- Hagyja a szegfűszeget körülbelül egy percig az ínyén hatni.
- Öblítse ki a száját.
- Köpje ki a szegfűszeges.
Kurkuma gél alkalmazása
Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a kurkuma gél képes hatékonyan megelőzni a lepedéket és a fogínygyulladást. Emellett a kurkuma antimikrobiális és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.
Ha Ön allergiás a kurkumára, ne használja ezt a kezelési módszert!
A kurkuma gél felvitele:
- Mosson fogat.
- Alaposan öblítse le.
- Vigye fel a gélt az ínyére.
- Hagyja állni a gélt 10 percig.
- Öblítse ki a száját vízzel.
- Köpje ki a vizet.
- Ismételje meg naponta kétszer.
Keresse fel orvosát, ha…
A kezeletlen fogínygyulladás következményei súlyos károsodást okozhat a fogakban, ezért érdemes minél előbb kezelni a problémát.
Keresse fel kezelőorvosát vagy fogorvosát, ha:
- erős fogfájás jelentkezik
- rendkívül rossz lehelet is jelen van
- nagyon vérzik a fogíny
- rendkívül duzzadt vagy gyulladt a fogíny
Számos esetben orvosa akár gyógyszeres szájvizet vagy antibiotikumot írhat fel.
Ezen kívül megtanulhatja a fogászati eszközök és termékek helyes használatát is (fogkő eltávolító, szájzuhany stb.)
Ritka esetekben műtétre lehet szükség az íny gyógyulásához.
