Az időszakos böjt egy étkezési szokás, amely népszerűvé vált a fogyni vágyók körében. Az időszakos böjt fogyás területén megmutatkozó eredményei igen látványosak és hosszútávon fenttarthatók. A diétákkal és más fogyókúrás programokkal ellentétben nem korlátozza az ételválasztást vagy a bevitelt. Ehelyett […]

Az időszakos böjt (angolul: intermittent fasting) jelenleg a világ egyik legnépszerűbb egészség- és fitnesztrendje. Az emberek fogyásra, egészségük javítására és életmódjuk egyszerűsítésére használják. Számos tanulmány kimutatta, hogy erőteljes hatással lehet a testre és az agyra, és akár a hosszabb életethez […]

A tripla X-szindróma, más néven triszómia X és 47,XXX, egy olyan genetikai állapot, amely akkor fordul elő, amikor egy lány három X-kromoszómát kap a szüleitől. A lányok általában csak két X-kromoszómát kapnak. Az extra X kromoszóma nincs hatással a lány […]

Különféle betegségek leküzdése érdekében érdemes lehet utánanézni, hogy vajon milyen immunrendszer erősítő módszerek léteznek. Rengeteg életmódbeli változtatás segíthet, hogy szervezete minél hatékonyabban gyűrje le a betegségeket, vagy növelje természetes védekezőképességét. Az alábbi tippek segítségével Ön is hozzájárulhat ahhoz, hogy természetes […]

A zsíros máj tünetei akkor jelentkeznek, amikor kialakul a zsírmájbetegség. Ebben az egészségügyi állapotban a máj több zsírt raktároz el, mint amennyire szüksége van, ami különböző tünetek megjelenését okozhatja, azonban sok ember esetében a folyamat teljesen tünetmentes is lehet. A […]