Mik lehetnek a stressz tünetei? A mai rohanó világban a stressz túlságosan gyakori társunkká vált az életünkben. Legtöbben ismerjük a stressz tipikus jeleit, mint például a fejfájás vagy a megnövekedett pulzusszám, de a stressz finomabb és váratlanabb módokon is megnyilvánulhat. […]
Összes
Szeretné javítani általános egészségi állapotát és jólétét? Ebben a cikkben felfedezzük a rostos ételek csodálatos világát, amelyek nemcsak ízletesek, de számos egészségügyi előnnyel is rendelkeznek. A rostok döntő szerepet játszanak étrendünkben, segítik az emésztést, a testsúlyszabályozást, sőt, még a krónikus […]
A csípőfájdalom kezelése különösen akkor válik fontossá, ha a mindennapi életünket rendszeresen megnehezíti ez a fájdalomtípus. A csípőízület az emberi test legnagyobb gömbízülete, amely a combcsont és a medencecsont találkozásánál helyezkedik el. Ez az ízület rendkívül fontos szerepet játszik a […]
Mi az U-vitamin? Az U-vitamint, mint kifejezést, az 1950-es évek elején vezették be a káposzta lében lévő vegyület azonosítására. A neve ellenére az U-vitamin nem igazi vitamin, hanem a metionin aminosav származéka. Az U-vitaminnak nevezett metionin-származékok példái közé tartozik az […]
A citromos víz hatása az elmúlt években óriási figyelmet kapott, szinte minden egészségügyi fórumon megjelent róla egy bejegyzés elképesztő, egészségünkre gyakorolt hatásaival kapcsolatban. De vajon tényleg annyira egészséges, mint ahogyan sokan mondják vagy inkább érdemes lehet fenntartásokkal kezelnünk a vele […]
A pörkölt cikóriagyökérből készült cikória kávé egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban is és sokan úgy gondolják, hogy a kávé egy egészségesebb alternatívája lehet. Fás ízeés diós aromája sok ember reggelét bearanyozza, előszerettel fogyasztják Indiában és Franciországban. Cikkünkben most részletesen bemutatjuk […]
Leginkább az állatok takarmányozására használt lucerna egy igazán sokoldalú gyógynövény, amelynek jótékony hatásait nagyon kevesen ismerik. A lucerna, más Medicago sativa egy olyan növény, amelyet több száz éve termesztenek állati takarmányként. Régóta ismerik jótékony tulajdonságait, többek között kiváló vitamin-, ásványianyag- […]
A körte egy ízletes és tápláló gyümölcs, amelyet az egész világon fogyasztanak. Azonban nem csak finom, hanem számos jótékony hatással is rendelkezik az egészségünkre nézve. Cikkünkben a körte 9 jótékony hatása kerül bemutatásra, ami téged is meggyőz rendszeres fogyasztásával kapcsolatban! […]
A mellfájdalom gyakori probléma, amellyel sok nő szembesül élete egy bizonyos pontján. Bár kellemetlenséget és aggodalmat okozhat, fontos tudni, hogy nem minden mellfájás mögött állhat súlyos probléma. Valójában a legtöbb mellfájás normális, és nem utal semmi komolyra. Vannak azonban olyan […]
Az endorfinok az agyunkban lévő jó érzést keltő vegyi anyagok, amelyek segítenek boldognak, nyugodtnak és energikusnak érezni magunkat. Bár a testmozgás remek módja az endorfinok felszabadításának, vannak más szórakoztató és kreatív módszerek is, amelyekkel ugyanezt a boldogságérzetet érhetjük el. Ebben […]