Az infralámpás kezelés egy jelenleg vitatott terápiás technikának számít, amely vörös, alacsony szintű hullámhosszú fényt alkalmaz a bőrproblémák, például a ráncok, hegek és a tartós sebek kezelésére. Az 1990-es években eleinte arra használták, hogy segítse a növények termesztését az űrben, […]

Az SMR henger (self-myofascial release, azaz a magadon végzett izom fellazítás) használata több előnnyel is járhat. Segíthet enyhíteni az izmok feszességét, fájdalmát és gyulladását, és növelheti az ízületek mozgástartományát. A hengerlés hatékony eszköz lehet a bemelegítéshez vagy a nyújtáshoz edzés […]