A legtöbb kollagén ital és kiegészítő állatokból származik, főként sertésekből, tehenekből és halakból. Természetesen a legtöbb ilyen étrendkiegészítő összetételét tekintve eltérő lehet, de jellemzően I, II, III típusú kollagént vagy a három keverékét tartalmazzák. Ezek a következő három fő formában […]

Kis mennyiségű szódabikarbóna fogyasztása általában nem veszélyes. Felnőtteknél ez rövid ideig enyhítheti az emésztési zavarokat. Nagy mennyiségű szódabikarbóna fogyasztása azonban veszélyes, és nem alkalmas hosszú távú kezelésre. Terhesség alatti használata vagy gyermekeknél történő alkalmazása pedig nem javasolt. A szódabikarbóna hatása […]

Számos egészségügyi szakember figyelmeztet arra, hogy az energiaitalok káros hatásai milyen következményekkel járhatnak, azonban ettől függetlenül minden korosztály fogyasztja őket, és népszerűségük töretlen az elmúlt években. Az energiaitalok célja, hogy növeljék az energiát, az éberséget és a koncentrációt. Az energia […]

A spirulina hatása elképesztő szervezetünk számára, a világ egyik legnépszerűbb étrendkiegészítőjeként van számon tartva. Rengeteg tápanyagot és antioxidánst tartalmaz, amelyek jótékony hatással lehetnek a szerveztere és az agyra. Cikkünkben most a spirulina hatása kerül bemutatásra 8 tulajdonságán keresztül. 1. Rendkívül […]

A glutamin egy olyan fontos aminosav, amely számos funkciót lát el a szervezetben: ez a fehérje építőköve és az immunrendszer kritikus része. Sőt, a glutamin hatása a bélrendszer egészségében is kulcsfontosságú szerepet játszik. Hogyan juthatunk hozzá a glutaminhoz? Nos, a […]