A pörkölt cikóriagyökérből készült cikória kávé egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban is és sokan úgy gondolják, hogy a kávé egy egészségesebb alternatívája lehet. Fás ízeés diós aromája sok ember reggelét bearanyozza, előszerettel fogyasztják Indiában és Franciországban. Cikkünkben most részletesen bemutatjuk […]
Egészség
Leginkább az állatok takarmányozására használt lucerna egy igazán sokoldalú gyógynövény, amelynek jótékony hatásait nagyon kevesen ismerik. A lucerna, más Medicago sativa egy olyan növény, amelyet több száz éve termesztenek állati takarmányként. Régóta ismerik jótékony tulajdonságait, többek között kiváló vitamin-, ásványianyag- […]
A körte egy ízletes és tápláló gyümölcs, amelyet az egész világon fogyasztanak. Azonban nem csak finom, hanem számos jótékony hatással is rendelkezik az egészségünkre nézve. Cikkünkben a körte 9 jótékony hatása kerül bemutatásra, ami téged is meggyőz rendszeres fogyasztásával kapcsolatban! […]
Az endorfinok az agyunkban lévő jó érzést keltő vegyi anyagok, amelyek segítenek boldognak, nyugodtnak és energikusnak érezni magunkat. Bár a testmozgás remek módja az endorfinok felszabadításának, vannak más szórakoztató és kreatív módszerek is, amelyekkel ugyanezt a boldogságérzetet érhetjük el. Ebben […]
Az orvosi tüdőfű (Pulmonaria officinalis) egy évelő növény, amely régóta használatos a természetgyógyászatban. A növény levelei és gyökerének kivonatait rendszeresen alkalmazzák különböző egészségügyi problémák kezelésére. Ebben a cikkben megvizsgáljuk az orvosi tüdőfű jótékony egészségünkre gyakorolt hatásait, valamint szót ejtünk a […]
A gyógynövények alkalkalmazása már évszázadok óta a természettudományok stabil alapját képezik. Az egyik kevéssé ismert, de rendkívül hatásos növény a diófa (Juglans regia) levele, amelyből finom és egészséges tea készíthető. A diólevél tea számos jótékony hatással rendelkezik, amelyek támogathatják egészségünket […]
A jojobaolaj egy természetes összetevő, amely egyre népszerűbb a szépségiparban. Ezt a sokoldalú olajat az Észak-Amerika sivatagjaiban őshonos jojoba növény magjából nyerik. A jojobaolaj tele van tápanyagokkal és esszenciális zsírsavakkal, amelyek kiváló hidratálószerré teszik a bőr és a haj számára. […]
Milyen ételek és italok jöhetnek szóba, amikor a legegészségesebb reggelik után kutatunk? A kiegyensúlyozott reggeli általában fehérjét, rostot és számos tápanyagot tartalmaz. A reggeli nagyszerű módja a nap indításának. Egy tápláló reggeli hosszan tartó energiát biztosíthat, és órákon át jóllakott […]
Az erdei mályva (Malva sylvestris) leglenyűgözőbb egészségügyi hatásai közé tartozik a sebgyógyulás felgyorsítása, a fertőzések elleni védelem, a gyulladás csökkentése, az öreges lelassít, a légúti egészség javítása valamint az emésztési funkciók optimalizálása, illetve az alvás javítása és a fejfájás kezelése. […]
A tudományosan Centaurea cyanus néven ismert búzavirág egy lenyűgöző gyógynövény, amely a természet szerelmeseit és a gyógynövénykutatókat egyaránt magával ragadta. Élénk kék szirmainak és finom megjelenésének köszönhetően a búzavirág nem csak látványos, hanem számos egészségügyi hatással is rendelkezik, amelyeket évszázadok […]