Az egészségesebb életmódra való véget nem érő törekvésünk során gyakran találkozunk egzotikus szuperélelmiszerekkel, amelyek hihetetlen előnyöket ígérnek. Az egyik ilyen szuperélelmiszer, amely a közelmúltban egyre népszerűbbé vált, a fekete rizs. Míg a fehér rizs már régóta sokak étrendjének alapanyaga, a […]

Családalapításon gondolkozik, de nehezen tud teherbe esni? A teste hormonális egyensúlyának megértése lehet a kulcsa annak, hogy feloldja az anyaságról szőtt álmait. A progeszteron, a női reproduktív rendszer kulcsfontosságú hormonja, létfontosságú szerepet játszik a termékenységben és a terhességben, pontosan ezért […]

Szeretné javítani általános egészségi állapotát és jólétét? Ebben a cikkben felfedezzük a rostos ételek csodálatos világát, amelyek nemcsak ízletesek, de számos egészségügyi előnnyel is rendelkeznek. A rostok döntő szerepet játszanak étrendünkben, segítik az emésztést, a testsúlyszabályozást, sőt, még a krónikus […]

Mi az U-vitamin? Az U-vitamint, mint kifejezést, az 1950-es évek elején vezették be a káposzta lében lévő vegyület azonosítására. A neve ellenére az U-vitamin nem igazi vitamin, hanem a metionin aminosav származéka. Az U-vitaminnak nevezett metionin-származékok példái közé tartozik az […]

A citromos víz hatása az elmúlt években óriási figyelmet kapott, szinte minden egészségügyi fórumon megjelent róla egy bejegyzés elképesztő, egészségünkre gyakorolt hatásaival kapcsolatban. De vajon tényleg annyira egészséges, mint ahogyan sokan mondják vagy inkább érdemes lehet fenntartásokkal kezelnünk a vele […]

A pörkölt cikóriagyökérből készült cikória kávé egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban is és sokan úgy gondolják, hogy a kávé egy egészségesebb alternatívája lehet. Fás ízeés diós aromája sok ember reggelét bearanyozza, előszerettel fogyasztják Indiában és Franciországban. Cikkünkben most részletesen bemutatjuk […]

Leginkább az állatok takarmányozására használt lucerna egy igazán sokoldalú gyógynövény, amelynek jótékony hatásait nagyon kevesen ismerik. A lucerna, más Medicago sativa egy olyan növény, amelyet több száz éve termesztenek állati takarmányként. Régóta ismerik jótékony tulajdonságait, többek között kiváló vitamin-, ásványianyag- […]