A szemvitaminok olyan vitaminok, amelyek segíthetnek megőrizni szemünk és látásunk egészségét. Nem meglepő módon a szemünk egy összetett szerv, ebből kifolyólag pedig sok ásványi anyagot és vitamint igényel. Sajnos számtalan olyan betegség létezik, ami érintheti a szemünket, például az időskori […]
Egészség
A bíbor kasvirág (Echinacea purpurea) neve talán már sokak számára ismerősen cseng, hiszen ez a lenyűgöző lila virág évezredek óta az emberiség egészségmegőrző és gyógyító eszközeként szolgál. Az őslakos amerikai törzsek már évszázadokkal ezelőtt felfedezték ennek a növénynek a rendkívüli […]
Hogyan lett a muskotályzsálya a természet gyógyító ajándéka? Az emberiség történelmének hajnalán, amikor az őseink még a vadonban élték mindennapjaikat, egyetlen dolog volt számukra fontosabb a túlélésnél: a természet ajándékai. Gyógynövények, virágok és gyümölcsök alkották az életüket, szolgáltatva nekik mindazt, […]
A fügekaktusz vagy medvetalpkaktusz (Opuntia) nemzetségébe a kaktuszfélék (Cactaceae) egyik alcsaládjába, a fügekaktuszformák (Opuntioidae) közé tartozó pozsgás növények tartoznak. Cikkünkben felfedezzük ennek a gyönyörű kaktusznak az egészségügyi hatásait, amelyek széles körben kiterjednek az egészséges életmód támogatásától az antioxidáns tulajdonságokon át […]
A tojás azon kevés élelmiszerek egyike, amit bátran hívhatunk superfood-nak vagyis szuperélelmiszernek. Elképesztően egészséges, tápláló és még ára is igen kedvező, illetve könnyen beépíthető az étrendünkbe is. Cikkünkben most a rendszer tojásfogyasztás 7 egészségünkre gyakorolt hatása kerül bemutatásra. 1. Elképesztően […]
Mi az a szuperélelmiszer vagy másnéven superfood? Napjainkban egyre divatosabbá válik ezt a jelzőt használni bizonyos élelmiszerek esetében, pedig alapvetően táplálkozási szempontból nem létezik olyan, hogy szuperélelmiszer. Ezt a kifejezést marketing célból alkották meg, aminek a célja, hogy eladják az […]
Agyunk egészségének megőrzése elengedhetetlen a hosszú és egészséges élethez. Agyunk az idő előrehaladtával folyamatosan változik és ahogy egyre idősebbek leszünk, úgy egyre inkább több és több időt kell szentelnünk a különböző agykarbantartó tevékenységeknek, különben könnyen megtapasztalhatjuk a mentális hanyatlás súlyos […]
Az emberi élet egyik legnagyobb vágya és célja a boldogság elérése és megtartása. A boldogság olyan állapot, amely átjárja testünket és elménket, és az életminőségünk alapvető részét képezi. A boldogság megértése és megélésének kulcsa az agy kémiai folyamataiban rejlik, amelyekben […]
Vajon hogyan alakul ki a hólyag a szájban? A szájüregünk egészsége kiemelten fontos, de néha apró, ám annál kellemetlenebb problémák is felüthetik a fejüket ezen a területen. Egy ilyen probléma lehet a hólyag a szájban, amelynek kialakulása sokak számára ismerős […]
Vajon léteznek, olyan élelmiszerek, amelyek károsíthatják a veséket? A vesék fontos szerepet játszanak egészségünk fenntartásában, többek között felelősek vérünk szűréséért, a salakanyagok vizelettel történő eltávolításáért, valamint a hormonok termelődéséért és az ásványi anyagok kiegyensúlyozásáért. A vesebetegségek kialakulásának több kockázati tényezője […]