Mik lehetnek a kálium hiány tünetei? A kálium egy nélkülözhetetlen anyag a szervezetünkben, amelynek számos szerepe van a testünkben. A kálium hiány tünetei akkor alakulhatnak ki, amikor a szervezetben nem áll rendelkezésre megfelelő mennyiségű kálium. A kálium többek között szerepet […]
A stressz a modern ember életének része. A kisebb kihívások, vagy akár a súlyos válságok elkerülhetetlenek, ám az, hogy miként reagál rá, nagyban befolyásolható. Azonban nem árt elővigyázatosnak lenni, hiszen ez az állapot nagyban ronthatja az öngyógyulást is. Éppen ezért […]
A magnézium hiány tünetei szinte bárhol megjelenhetnek testünkön, azonban nagyon gyakran fordul elő, hogy nem diagnosztizálják, mint a probléma lehetséges forrása. Egy amerikai kutatás szerint a megkérdezettek közel 2%-a tapasztal rendszeresen magnézium hiány okozta tüneteket, azonban a kutatásban résztvevők közel […]
A bölcsességfogak a fogak harmadik csoportjába tartoznak, melyek a szájüreg leghátsó részén helyezkednek el. Nagyjából 17 és 25 éves kor között kezdenek el kinőni. Ilyenkor gyakori jelenség a bölcsességfog fájdalom, valamint a gyulladás, és folyamatos fejfájás is a tünetek közé […]
A vas hiány tünetei akkor fordulnak elő, amikor a testben nem áll rendelkezésre elegendő ásványi vas. De miért is van szükségünk vasra? A hemoglobin a vörösvérsejtekben megtalálható olyan fehérje, amely az oxigént szállítja a testünk különböző részeire. Ha nem áll […]
Mire jó a nyirokmasszázs? Az immunrendszer egyik legfontosabb része maga a nyirokrendszer. A több száz nyirokcsomó hálózaton keresztül fut végig a nyirok nevű folyadék, amely végül visszafut a véráramba. Sőt, a testben felhalmozódott felesleges anyagokat is eltávolítja, emellett fehérvérsejteket is […]
Mik lehetnek a D-vitamin hiány tünetei? A D-vitamin egy különösen fontos vitamin, mivel a szervezetünkben megtalálható különböző rendszerek egészséges működésében kritikus fontosságú szerepet játszik. Más vitaminokkal szemben a D-vitamin hormonként működik és a testünk minden egyes sejtjének szüksége van rá. […]
A hűvösebb időjárás szinte mindig megával vonzza azt a tényt, hogy a szakember arra bíztatnak, szedjünk különféle vitaminokat annak érdekében, hogy a megbetegedések esélyét csökkentsük. A C-vitamin ezek körül az egyik legismertebb vitamin, mely főleg azért vált híressé, mert köztudottan […]
A csuklyásizom (trapezius) fájdalom már-már népbetegségként tartható számon, hiszen egyre többen szenvednek tőle. Függetlenül attól, hogy Ön rendszeresen sportol vagy irodai munkát végez, szinte bárkit utolérhet az akkut vagy krónikus csuklyásizom (trapezius) fájdalom. Mielőtt megtudjuk milyen tényezők állhatnak a különböző […]
A köpölyözés hatása előtt érdemes lehet tudni, hogy pontosan mi az a köpölyözés, mikor és ki alkalmazhatja. A köpölyözés egy alternatív, Kínából származó terápia. A kezelni kívánt bőrfelületre kis csészéket helyeznek, melyek vákuumot képeznek, így a szívás által megkönnyíthető a […]