A lábdagadás okai mögött több egészségügyi ok is meghúzódhat. Alapesetben a lábak és bokák duzzanata átmeneti és nem ad okot az aggodalomra, azonban kellemetlenek és zavarók lehetnek. Ilyen esetekben a legfontosabb feladat a duzzanat csökkentése, hogy minél hamarabb visszatudjunk térni […]
A prosztata gyulladás csakis férfiaknál fordul elő. A prosztata felelős az ondófolyadék termeléséért, amely a spermát szállítja. Bár a prosztatagyulladás a prosztata mirigyében kezdődik, a gyulladás átterjedhet a prosztata körüli területre, ezért a prosztata gyulladás tünetei intő jelek lehetnek arra, […]
A borda fájdalom lehet éles vagy tompa és megjelenhet a mellkas alatt vagy a köldöktől felfelé valamelyik, esetleg mindkét oldalon. Előfordulhat fizikai sérülést követően, de van amikor megmagyarázhatatlanul jelentik, különösebb kiváltó ok nélkül. Mi okozhatja a borda fájdalom érzését? A […]
A kalonji, más néven fekete kömény, nigella vagy tudományos nevén Nigella sativa, a boglárka virágos növények családjába tartozik. Akár 30 centiméter magasra is képes megnői, gyümölcsét számos konyhában alkalmazzák előszeretettel ízes fűszerként. A fekete kömény azonban jóval több, mint egy […]
Mit tehetünk a székrekedés ellen? Nagyjából az emberek 14%-a tapasztal krónikus székrekedést élete során. A tünetek között a legjellemzőbb, hogy az érintett heti háromnál ritkábban ürít székletet. Emellett a széklet állaga is elárulhatja, ha probléma van, hiszen székrekedés során csomós […]
A magnézium túladagolás sok ember számára kizárólag mítoszként létezik. A magnézium alapvetően fontos ásványi anyag, amely természetesen is megtalálható számos élelmiszerben és a szervezetben is. Azonban sok ember rendszeresen egészíti ki étrendjét magnézium kiegészítőkkel és így megnő a magnézium túladagolás […]
A cink hatása a szervezetünk számára megkérdőjelezhetetlen. Számos létfontosságú folyamatban játszik aktív szerepet, azonban a szervezet önmagában nem képes természetesen úton előállítani ezért igazán fontos táplálék vagy étrendkiegészítők formájában bevinni a szükséges mennyiséget. De mi is az a cink? A […]
A koleszterin diéta az elmúlt években igen nagy figyelmet kapott és ez nem a véletlennek köszönhető. A rendelkezésre állok adatok alapján hazánkban is évről évre nő azok száma, akiknek magas a koleszterinszintje. Mielőtt azonban megértenénk, hogy milyen ételek és italok […]
Sokan próbálnak alkoholt fogyasztani azért, hogy egy nehéz nap után kicsit ellazuljanak. Ezenkívül a társas ivás sem ritka jelenség, hiszen akár pozitív hatással is lehet az egyén számára. Azonban a nagy mennyiségű és rendszeres alkoholfogyasztás súlyos egészségügyi szövődményekhez vezethet, legrosszabb […]
A csonthártyagyulladás (periostitis) egy olyan állapot, amelyben a csontokat körülvevő szövetszalagok gyulladttá válnak. Ez az állapot jellemzően azokat az embereket érinti, akik rendszeresen végeznek olyan fizikai mozgásokat, mint az ugrás, futás vagy nehéz súlyok emelése. Amennyiben Ön rendszeresen fut, úgy […]