A mediterrán diéta olyan hagyományos ételeken alapul, amelyet főleg a Földközi-tengerrel határos országokban fogyasztanak rendszeresen, mint például Franciaország, Spanyolország, Görögország vagy Olaszország. A kutatók már régóta felfigyeltek arra, hogy a felsorolt országok lakói jóval egészségesebbek az európai átlagnál és a […]
A horkolás egy olyan jelenség, amely gyakrabban fordul elő férfiaknál, mint nőknél. Az életkorral súlyosbodhat, éppen ezért a fontos, hogy a horkolás oka mielőbb kiderüljön. Bizonyos életmódbeli változások képesek csökkenteni a horkolás mértékét, azonban számos esetben orvosi segítségre is szükség […]
A tökmagolaj hatása leginkább a főzéseink során tud érvényesülni, gyakran alkalmazzák étolajként egy-egy étel elkészítése során. Egy hihetetlenül sokoldalú alapanyagról beszélünk, ami nem csak hogy rendkívül egészséges, de még finom is. Sőt, gyakran megtalálható különböző hajápolási termékekben és szérumokban is. […]
Tudta-e, hogy a különböző foggal kapcsolatos egészségügyi problémák akár a fogfájás lelki okai miatt is kialakulhatnak? Természetesen a rossz szájápolási szokások, a megfelelő kezelések hiánya vagy a genetika mind-mind szerepet játszhatnak a megjelenő fogfájdalmakkal kapcsolatban, azonban az érzéseink ugyan úgy […]
A Bell-féle bénulás másnéven Bell-parézis egy olyan állapot, amely az arc izmainak átmeneti gyengeségét vagy bénulását okozza. Ez az állapot akkor fordulhat elő, ha az arcizmokat vezérlő ideg begyullad, megduzzad vagy összenyomódik. Bár a Bell-féle bénulás bármely életkorban előfordulhat, az […]
Az orrmelléküreg gyulladás (szinuszitisz) az orrmelléküreg fertőzését jelenti, ami akkor jelentkezik amikor orrüreg megfertőződik, megduzzad és begyullad. A folyamat során az orrmelléküregben felgyülemlett baktériumok szaporodása végül szinuszitisz fertőzéshez vezethet. A szinusz fájdalmak kialakulása mögött bizonyos esetben olyan állapotok is állhatnak, […]
Az antioxidáns ételek fogyasztása az elmúlt években különösen nagy jelentőséget kapott. Napjainkban egyre nagyobb számban alakulnak ki különböző betegségek, így a preventív tevékenységek szerepe is felértékelődött. De mik is azok az antioxidáns ételek? Mi az az antioxidáns? Az antioxidánsok olyan […]
Az állkapocs fájdalom nagyon kellemetlen tud lenni a mindennapi tevékenységeink során is, hiszen befolyásolhatja a beszédképességet és az étkezésünket is. Számos dolog okozhat állkapocsfájdalmat és nem minden esetben egyszerű a probléma forrásának a feltárása. Az állkapocs fájdalom hátterében meghúzódó állapotok […]
A tőzegáfonya hatása lehet, hogy nem annyira ismert mint a gyömbér hatása, de az kétségtelen, hogy a szuperételek közé sorolhatjuk elképesztő egészségügyi tulajdonságai miatt. Az áfonya félék az elmúlt években igen nagy népszerűségre tettek szert, köszönhetően a fitnesz iparhoz jelentősen […]
Kisebb görcsök menstruáció során előfordulhatnak, azonban sokszor a megszokottnál fájdalmasabb görcsök is jelentkezhetnek, amelyek a mindennapi tevékenységeket nagyban befolyásolhatják. Ilyen esetekben sokan választják a legkönnyebb megoldást, azaz vény nélkül kapható görcsoldó gyógyszereket vásárolnak. Azonban azt már kevesen tudják, hogy létezik […]