Mit tehetünk füldugulás ellen?
Csakúgy, mint az orrdugulás, az eldugult fül is gyakori probléma lehet. Füldugulás az alábbi esetekben fordulhat elő leggyakrabban:
- túl sok fülzsír
- víz a fülben
- magasságváltozás (főleg repülés közben)
- sinus fertőzések
- középfül fertőzések
- allergiák
A probléma mind a felnőttek mind a gyermekek körében előfordulhat, azonban gyermekek esetében többször is tapasztalható, főleg, ha megfáznak.
Tippek füldugulás ellen
Vasalva-manőver
Ez egy nagyon egyszerű és közismert módszer füldugulás ellen: fogja be az orrát, majd fújja ki a levegőt, miközben az ajkait zárva tartja. Azonban ügyeljen arra, hogy ne fújja túl erősen az orrát, mert a dobhártyában problémát okozhat.
Ez a módszer csak nyomásváltozás okozta füldugulás ellen hasznos (pl. magasságváltozás hatására). Ha a probléma forrás a felesleges folyadék, sajnos ez az eljárás hasztalannak bizonyul.
Orrspray vagy orális dekongesztánsok
Gyakran hasznosabbak megelőző kezelésként, azonban repülés vagy orr-és orrmelléküreg dugulás esetén is hatékonynak bizonyulnak. Legtöbb esetben vény nélkül is kaphatók.
Ásványi olaj
Amennyiben a középfülben történt dugulás, olíva- vagy babaolajat is érdemes lehet a fülbe csepegtetni.
Melegítsen fel két-három evőkanál olajat, azonban vigyázzon, hogy ne legyen túl forró. Ezt könnyedén ellenőrizheti a kézfejen vagy a csuklón, egyúttal a bőr irritálása is megfigyelhető.
Pipettával csepegtessen 1-2 cseppet a fülébe, majd tartsa a fejét döntve 10-15 másodpercig. Naponta néhányszor ismételje meg a folyamatot legfeljebb 5 napon keresztül, amíg a dugulás nem javul.
Hidrogén-peroxid vagy karbamid-peroxid
Az említett anyagok fülbe csepegtetése szintén segíthet füldugulás ellen. Először keverje össze a peroxidot meleg vízzel egy tálban, majd kövesse a lépéseket az olaj felhordásához, mint a fenti olajok esetében.
Fülmosás
A füldugulás egyik leghatékonyabb módja az alapos fülmosás. Ez főleg akkor tud segítséget nyújtani, ha a fülzsír már felpuhult.
Ha a füldugulást valóban a felhalmozott fülzsír okozza, kezelőorvosa fecskendőszerű eszközzel elvégzi a fülmosást. Ezzel az eszközzel vizet vagy víz-sóoldat keveréket juttatnak a fülbe a viasz kimosására.
Természetesen ezt akár otthon is elvégezheti, ha megvásárolja a megfelelő eszközöket. A legáltalánosabb módszer az, hogy cseppentővel babaolajat, ásványi olajat vagy speciális gyógyszert helyeznek a fülbe a fülzsír felpuhítására. Ennek a következő a folyamata:
- Cseppentsen néhány cseppet a fülébe naponta kétszer-háromszor néhány napon keresztül.
- Ha a zsír eléggé megpuhult, használja a vízzel (szobahőmérsékletű vagy kissé melegebb) vagy víz és sóoldat keverékével töltött fecskendőt a viasz kiöblítéséhez.
Meleg borogatás vagy gőz
Füldugulás ellen helyezzen meleg borogatást a fülére, vagy vegyen forró zuhanyt. Zuhanyzás során elősegítheti a gőz bejutását a hallójáratba. Ilyenkor legalább 5-10 percig maradjon a zuhany alatt.
Kezelje óvatosan az eldugult fület
A fül a test egyik legérzékenyebb része. A legtöbb szakember javasolja, hogy rendszeresen és körültekintően tisztítsa a hallójáratokat.
Azonban fontos, hogy rendkívül óvatosan és enyhe érintésekkel kezelje a fülét. Ha végzett a tisztítással, ne dugja be a fülébe az ujját. A fül mosásakor használjon meleg, nedves ruhát a külső rész tisztítására.
Mikor érdemes orvoshoz fordulni
A füldugulás otthoni kezelésére számos módszer létezik, azonban a legegyszerűbb, ha szakemberre bízzuk a problémát a gyorsabb és hatékonyabb gyógyulás érdekében.
Ha bizonytalan abban, mikor kellene orvoshoz fordulni a problémával, mérlegelje, hogy társul-e egyéb tünet is a füldugulással.
Ha az alábbiak bármelyikét tapasztalja, forduljon orvoshoz:
- halláskárosodás
- szédülés
- fülfájás
- fülcsengés
Ezek a tünetek sem feltétlenül jelentik azt, hogy komoly probléma áll a háttérben.
Összegezve
Habár a füldugulás kellemetlen lehet, mégis könnyen kezelhető akár az otthoni módszerekkel is. Egyes esetekben orvosi segítségre is szükség lehet a gyógyulás érdekében.
A gyógyulás mindig attól függ, hogy mi a kiváltó ok, és milyen gyorsan dönt a kezelés mellett, hiszen az eldugult fül rendkívül zavaró lehet.
A víz vagy a légnyomás okozta füldugulás gyorsan és hatékonyan kezelhető.
A bizonyos fertőzések okozta füldugulás esetén a gyógyulás akár több, mint 1 hetet is igénybe vehet, de a hatékony kezelés megkezdésével a gyógyulási folyamat felgyorsítható.
