A hajat számos kultúrában a szépség és az egészség jelének tekintik, azonban rengeteg ember számára kihívás elérni, hogy a haj egészségesen növekedjen. Ez azonban kedvezett a haj vitamin piacnak. A haj vitaminokat és a különféle kiegészítőket a készítők úgy hirdetik, […]
Az almának világszerte több mint 7000 különböző fajtája létezik, így nem meglepő, hogy az alma az egyik legszélesebb körben fogyasztott gyümölcs. Gyakran használják különböző süteményekben, zabpelyhekben, turmixokban – sőt sokan önmagában is előszeretettel fogyasztják. Cikkünkben, most az alma 7 lenyűgöző […]
A fekete retek beillesztése az étrendbe meglepően sokféleképpen segítheti az általános egészségi állapotot. Nem csak magas tápanyagtartalma, hanem a fekete retek hatása miatt is többféleképpen pozitív lehet az általános egészségre. Mi az a fekete retek? A fekete retek egy Ázsiában […]
A torma egy a csípős ízéről és szagáról ismert gyökérzöldség. Világszerte évezredek óta használják, jellemzően fűszerként, de a torma hatása miatt gyógyászati célokra alkalmazható. Ez a gyökér több olyan vegyületet tartalmaz, amelyek egészségügyi előnyökkel járhatnak, beleértve az antibakteriális és rákellenes […]
A kelkáposzta a zöld leveles zöldségek között is kiemelkedően egészséges, bátran hívhatjuk a zöldségek királyának. Kétség sem fér hozzá, hogy a benne megtalálható tápanyagok mindegyike segíthet megőrizni egészségünket, sőt akár meglévő gyulladások kezelésében is hatékony szerepet játszhat. Cikkünkben, most a […]
A B12 vitamin egy esszenciális vitamin, melyet a szervezet nem tud önmagától előállítani, viszont nagyon is szüksége van rá. Természetes formában megtalálható állati eredetű termékekben, vagy akár bizonyos élelmiszerek adalékanyagaként is szerepelhet. Ezenkívül már számos táplálékkiegészítőben is megtalálható. A B12 […]
A C-vitamin fogyasztásnak számos egészségügyi előnye lehet, többek között erősíti az immunrendszerünket, és csökkentheti a vérnyomást. Szerencsére ez a vitamin rengeteg gyümölcsben és zöldségben megtalálható, így könnyen beépíthető a napi étrendünkbe is. A C-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet számára, ugyanis a […]
Az eper az egyik legízletesebb gyümölcs, amit fogyaszthatunk fagyasztott illetve friss formájában is. Szerencsére hazánkban is igen nagy népszerűségnek örvend, a nyári időszakban előszeretettel kerül a családok asztalára, mint egészséges desszert vagy nassolni való. Azonban az eper nem csak hogy […]
A barátcserje hatása miatt egy igen népszerű gyógynövény-kiegészítő, amelyet számos egészségügyi probléma kezelésére használnak. Leggyakrabban a következő problémák kezelésére használják: premenstruációs szindróma (PMS) menstruációs zavarok meddőség akne menopauza szoptatási nehézségek A rovarcsípések és bizonyos ráktípusok elleni védelemként is emlegetik, és […]
A legtöbb dióféléhez hasonlóan a kesudió hatása is hozzájárulhat az általános egészségi állapot javításához. Olyan előnyökkel hozzák összefüggésbe, mint a fogyás, a vércukorszint jobb szabályozása és az egészségesebb szív. A kesudió egy vese alakú mag, amely a kesudiófáról származik – […]