Vajon hogyan nyilvánul meg a szelénium hatása egészségünk szempontjából? Egyáltalán mire való a szelénium? Az egészség és a jóllét kulcsfontosságú tényezői között számos mikrotápanyag található, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet optimális működéséhez. Ezek közül kiemelkedő fontosságú a szelénium, egy esszenciális nyomelem, […]
Vajon mitől alakulhat ki barna folyás terhesség alatt? A terhesség alatt fellépő barna folyás sok kismamát aggaszt és bizonytalanságban hagy. A kismamák számára az a jelenség, hogy vérzést észlelnek, mindig komoly aggodalomra ad okot, és gyakran felveti a kérdést: mi […]
A terhesség egy rendkívül izgalmas időszak az életben, ugyanakkor sok nő számára járhat egy sor egészségügyi kihívással is. Ezek közé tartozik a hasmenés, ami sokak számára kellemetlen és aggasztó tünet lehet a várandósság alatt. A hasmenés gyakran előforduló jelenség, amelynek […]
A terhesség egy olyan időszak a nők életében, amely tele van változásokkal, örömökkel és kihívásokkal. Az egyik leggyakoribb kérdés, amellyel a várandós nők szembesülnek, az a menstruáció és annak terhességre gyakorolt hatásának megértése. Sokan hallottak már arról a mítoszról, hogy […]
Egészségesen étkezni igazi kihívást jelent, ha a rendelkezésre álló összegünk szűkös. Sokan pontosan a saját költségvetésükre hivatkozva indokolják, hogy miért válasszák az egészségtelen, olcsó gyorsélelmiszereket, szemben a drágább, egészséges lehetőségekkel. Valóban igaz, hogy egyes alapanyagok drágák, azonban számtalan olyan élelmiszer […]
A sarokcsont fájdalom, más néven sarokfájdalom, gyakori probléma, amely sok embert érint világszerte. A sarokfájdalom számos különböző állapot következménye lehet, és jelentősen befolyásolhatja az egyén mindennapi életét, járását és fizikai aktivitását. Az alapvető anatómiai ismeretek mellett fontos megérteni azokat a […]
Vajon tényleg annyira egészségek az áfonyalé hatásai? Az áfonya, ez a kis méretű, de tápanyagokban gazdag gyümölcs évszázadok óta elismerést nyer szerte a világon, nem csak íze, hanem számos egészségügyi előnye miatt is. Az áfonya és annak készítményei, különösen az […]
A lilahagyma, ez a különleges és szemet gyönyörködtető zöldség, több ezer éve jelen van az emberiség táplálkozásában, mégis csak az utóbbi években kezdett el igazán népszerűvé válni a wellness és az egészségtudatos étkezés világában. Ennek a változatnak az eredete visszavezethető […]
A növények gyógyászati és egészségügyi szempontból történő felhasználása évszázadok óta jelen van az emberiség történetében. Az egyik ilyen növény, amely hagyományosan és modern orvoslásban egyaránt fontos szerepet játszik, a korpafű, mely tudományos nevén Lycopodium. A korpafű egy apró, de rendkívül […]
Vajon hogyan támogatja egészségünket a koriander hatása? A koriander, botanikai nevén Coriandrum sativum, egy sokoldalú növény, melyet évszázadok óta használnak kulináris célokra és gyógyászati kezelésekre egyaránt. Ez az évelő növény, mely a petrezselyem családjába, az Apiaceae családba tartozik, őshonos Közép-Ázsiában […]